如何从“三不”状态回归

作者 Miss一点儿李... 更新于：2018-03-03 16:57 41628

内容来自 2018-03-05 打卡话题

　　尽管已经上班一段时间了，但是公司还是有很多员工没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、精神涣散、对上班这件事打不起精神来。虽然春节后这种状态很普遍，但是不管是否情愿，我们都希望员工能够尽快调整状态，好好工作。
　　请问各位牛人，如何帮助员工摆脱春节假期综合症呢？

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经常与上些年岁的前辈交流，大家的一致观点：不是是现代的言论的过于开放还是职场人的“坏毛病”越来越多，总之，这是个被“带坏”的职场环境。虽说这样的误解我曾找出各类理由辩驳，但看到今天的话题，也不得不呵呵。

话起于此，那么分析任何问题前，我的习惯都会先剖析一下自己，似乎更有说服力些。春节假期目前看起来是确实应该是整年中最长的假期，今年的公司提前三天放假，也就是我们有了十天的超长假期用来挥霍。除了每天睡到自然醒外，另外在家工作了5天至年三十儿，其他的时间基本处于“三不”状态，即不出门、不讲话、不思考。感觉整个人从放假前每天工作近十一小时的状态中终于可解脱。再加上春节，北方的习俗就是麻将声声、酒肉不断，正印证了“一到过年胖三斤，上秤一看三公斤。”

正月初七正式开工，前一天晚上就开始失眠，数羊数到凌晨1点多，第二天一早又被闹钟惊醒，然后极不情愿地收拾妥当，怀着忧怨的心情踏上春节第一天工作日的路程。到达公司后相见问候“过年好”似乎总在不断地提醒自己“多么不情愿地上班”。这样的状态持续了两天，正值周六调换工作日的一天，状态彻底暴露，从到达公司的那一刻就在不时地盼望着时钟划向下午六点钟方向。

所谓春节后的上班，就在这样的浑噩中渡过。翻看自己制定的Q1工作计划，二月工作除了延期就是暂缓，强烈的责任心迅速严厉声讨，何是才能把落下的工作弥补？

1、心理暗示

新的一周马上就要到了，周日晚上提醒自己“马上进入工作状态，努力工作才能实现目标”，同时原本每天一更新的听书课程也正式启动。

2、目标明确

习惯看我文章的小伙伴一定发现，我有一个无时无刻都在提起目标的习惯。因为只有这样，才能知道何时为自己复盘，同时才能找到差距，或许这就是新boss赞扬我的节奏感。

3、短期复盘

大家注意到，放假的我依然在工作，同时春节前的计划依然可行。一个人究竟能预知到多久的状态。曾经有三茅的同学问过我这个问题，因人而宜。但如果从未设定目标时，最好先从每周开始。周一到周五，盘点一下多少工作达成，而多少工作延误，原因为何。外在、内在的因素分别是什么，这样做的好处不仅帮你规划好工作方向，同时也做好时间管理。另外还可以让你有充分的理由拒绝他人对你的打扰。网上对于短期目标的例子特别多，特别是日本马拉松冠军山田本一，有兴趣的同学自己查找。

4、远离负能

职场中，特别是现在开放式办公环境，相互之间特别会产生一致性效应。所以，对于负能的队友，建议采用“隔离”态度。个人认为不要以为某人偷懒而自己工作是对自己的不公平，时间是最好的证明。如果想让自己比一般人优秀，就要付出超过一般人的努力，特别是优秀的都已经特别努力，我们普通人有什么理由与负能同流？

5、保持学习

或许不少小伙伴春节过后的时间安排很轻松，不是自己负能而是无事可做。那么，好奇心便是最好打发时间的工具。原本一直想了解的绩效管理，之前工作忙不时间，正好这段时间去三茅上找找资料。想了解的人力规划自己似乎有些不解，大公司到底怎么做，百度百度。总之，不要给自己找借口，保持学习的态度也是进步关键。

6、做个行动派

记得曾看在卡文中看到有些人羡慕某某取得某个专业证书，声称自己也要努力，然后就陷入自己家庭、生活的无限借口中置于高阁。再到下一次，另一名同事又取得了怎样的成绩后，他又暗下决心，然后再次陷入新的借口中，直至一直纠结在羡慕中从未改变。

这样的情况在我们身边比比皆是，引申到经常换工作时，描述前份工作收获、不足及对未来的准备时，只停留在想法中。想想谁都会，把思维变成行动的人或许只有1/10，你又在哪一边呢？

总之，通过春节后的第一次总结，既在对自己一周的复盘，也是在对新的一年改变的期许。告别“三不”只是第一步，下一步便是让自己动起来！

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全部评论(26) 我参与的评论

18楼喵哒

长假过后上班多数人难免都会觉得不适应，每天由睡到自然醒变成按时按点上班，从每天不出门、不讲话、不思考的状态回归到正常的工作状态。此时更需要的是自觉吧。每周日都提醒自己“马上进入工作状态，只有努力工作才能实现目标”。同时也该给自己制定好目标，日计划，周计划，月计划，保持好工作的节奏感。当身边比你优秀的同事都在努力的时候，你就应该更加努力，远离负能量偷懒的同事，保持学习，做个行动派，不要只停留在有想法上，加强自己的执行力。规划好工作方向，做好时间管理。

2018-03-05 19:58:24 回复赞(1)

17楼喵哒

2018-03-05 19:58:20 回复赞(0)