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职导社开课啦!
今天我们分享这个工具叫三叶草,是新精英的创始人古典老师,在2011年设计出来的,一个小小的工具,包含了职业当中我们会遇到的大部分问题,和解决方法。
三叶草的三片叶子,分别对应了我们职业匹配的三要素:兴趣、能力、价值观;
当职业中,三个要素良性运转的时候,我们就会在工作中感受到快乐轻松,但如果其中一片叶子的要素长期缺失,就会导致不同的负面情绪状态发生;所以我们通过自我职业中负面情绪的判断,就可以找到问题产生自哪里。
现在,我们对自己的情绪进行一个自查。
在工作状态中负面情绪,可归纳到三个大类中:1、无精打采、注意力涣散,长期感受情绪抑郁,从而导致厌倦感;2、脾气暴躁、失眠、易怒、发烧甚至有消化系统疾病出现,这种状态我们称之为焦虑,做什么事情都很着急,恨不能马上达成结果;3、缺乏动力、习惯性叹气、抱怨,自我价值感第,长此以往,甚至会产生自我怀疑,因为长期无法得到领导的认可,这种情绪即失落感。
那看看我们自己,是否存在其中的某一种情绪,或者同时存在两种以上的情绪呢,在这种情况下,大部分人会选择跳槽,但是通过跳槽,问题就可以被解决吗?答案是否定,一个没有被解决,而通过跳槽去避免面对的问题,不会因为换一份工作而变得好起来。
那这种情况下,我们还有什么办法去应对呢?这个话题我们留到下期来进行分享:三种情绪的应对策略。
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