01 最优解人生
作者：比尔·帕金斯 出版社：文汇出版社
三年疫情，大家的精神心理、生活观、价值观都遭受了重大冲击，我们到底如何过完这有限的一生？如何看待“996”“延迟退休”“FIRE”“躺平”“逃离北上广”等话题？本书将为你提供全新的思路。
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02 逆商：我们该如何应对坏事件
作者：保罗·史托兹博士 出版社：中国人民大学出版社
逆商是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，它用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。
本书的论述基于众多顶尖学者的重大研究调查，不仅借鉴了认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学三大学科知识，还包含了各种实践观的两大基本组成部分——科学理论和实际应用。
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03 我的情绪为何总被他人左右
作者：阿尔伯特·埃利斯，阿瑟·兰格 出版社：机械工业出版社
当你遇到糟心事时，你是一触即发还是隐忍不发？本书教你如何成为情绪的主人，找寻生活的主导权。
书中没有高深晦涩的理论，没有一把鼻涕一把泪的心理剧，也不是肤浅地打鸡血。相反，它包含一套非常实用的技巧，教你在被人和事操纵情绪时，如何用更佳之选来应对。这些技巧对工作和私生活同等适用，尽管我们遇到的情景和局面多种多样，但这些技巧能让我们以不变应万变。
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04 被讨厌的勇气
作者：岸见一郎 古贺史健 出版社：机械工业出版社
你是否常常对烦琐的生活感到乏味？你是否因为复杂的人际关系感到疲惫？你是否感到自己离幸福越来越远？你是否陷入过自卑，羡慕其他人的生活？
我们如何能够在日常琐碎和复杂的人际关系中为自己的心灵留一片蓝天？我们又是否能够用自己的双手去获得真正的幸福？这一切的答案都在《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》这本书中！阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”。
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1楼 胡雪岩00227
已读两本逆商，你的情绪为何总是被别人左右，另外两本书持续观看