放松心态，积极乐观

作者 lym源8497... 更新于：2016-04-07 15:42 10790

内容来自 2016-04-13 打卡话题

　　我是一个有着4年工作经验的HR，目前在一家台资企业工作，主要负责招聘工作，从资历上来讲，虽然不算老练，但也不算嫩。
　　平时的工作比较饱和，几乎没有偷懒的时间，可现在感觉工作越忙，就会越烦躁，有的时候这种烦躁的情绪会带到工作中来。记得以前刚参加工作的时候，每天都是开开心心的，即使工作多的经常要加班才能完成，但还是会很乐于学习和提升。我也知道现在这样的状态不好，但又不知道该如何改善。
　　请教各位大咖，作为一名HR，我该如何进行自我激励呢？

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当一个人做某件事，超过3年就会产生厌倦的负面情绪。因为人都是喜新厌旧的，这句话适用所有的案例。那到底是什么原因导致自己产生负面情绪呢？这是由多方面的因数，比如每天重复的坐着同样的事情，缺乏一颗创新的心。致使生活处于被动的情况下，让自己陷入死循环，才是真正的罪魁祸首。生活是多姿多彩的，人活在世上就是为了体验各种新奇的事物。是要让自己主导自己的生活，而不是让生活牵着鼻子走。只有调整好自己的心态，才能使生活变得多姿多彩。在自己遇事处事的环节中，一定要看的开，看起来像是坏事的却有着不小的好处，这都是需要自己去挖掘其中的奥妙，要换个视角看世界，虽然付出不一定有汇报，但是没付出是绝对没有回报的，虽然两个不是对等关系，就像买彩票一样，求得是个惊喜。所以千万不要抱有太高的期望，正所谓期望越高失望越大。凡事都是讲究缘份，是你的就不会是别人的。处事要乐观，这样才能使自己每天心情愉悦。做事才会有动力，不至于提不起兴趣。

1、坚守初心，不忘人本

很多人觉得生活索然无味的原因很简单，就是忘记自己当初为什么做这行的初衷。先好好回忆一下，当初的誓言，现在做到了么？有目标生活才会过得有滋有味，建立一个不算宏伟的目标，让自己朝这个目标前行，想要改变如今现状，就要设立一个目标，这样才会使自己对工作重燃热情。

2、培养兴趣，陶冶情操

如今的大人都要像小孩一样，去进行一些兴趣的培养，来缓解生活或工作当中带来的压力。比如可以挑个时间去跑跑步，跑步是最愉快的减压方式，当然不是没命的疯跑，而是慢跑，每天做些有氧运动可以激活一天的动力。爬山是一种非常消耗体力的一项运动，它能消耗很多卡路里，当你累的一塌糊涂的时候，自己的烦恼也就慢慢消除了，当你爬到一定的高度，可以对着天空呐喊，这也是一个解压的方式，通过声音来释放压力。也可以养一些植物，绿色植物具有安定心神的功效。但切不可培养过多爱好，任何一些好的事物，都不能过多的参与，贪多嚼不烂，要慢慢的蚕食才是最好的方法。

3、寻找倾诉对象

其实压力就是很多繁琐的事情，被自己堆压在心底，久而久之越来越多，就会导致自己身心疲惫，减少压力的最好办法就是找一个倾诉对象。倾诉对象可以是家人、朋友、领导、下属。对着他们说出自己的烦恼，当你说完的时候，就能感觉到身体轻松了不少。

当自己遇到了无法解决的烦恼时，千万不要藏在心里，发生一件就要处理一件，这样才能使自己不受负面情绪的影响，导致对生活或事业失去信心。

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未来3年，请保持能随时离职的能力

哪怕在一家公司待了2年以上，我相信很多人都有离职的冲动。很多人心里都有过离职的想法，但还是要劝大家谨慎再谨慎，因为大部分人离职后都是平级跳、薪酬涨幅一般在10%以内居多。现在大多数的人都缺乏能随时离职的...

2024-05-08 15:34

全部评论(25) 我参与的评论

22楼谢谢不是蟹蟹

学习了，谢谢分享

2016-04-14 09:14:13 回复赞(0)

21楼二十一笔画

谢谢分享，学习了！

2016-04-14 00:02:05 回复赞(0)

20楼宫静

谢谢分享，学习了！

2016-04-13 21:37:08 回复赞(0)

19楼周雨曦

话题很感兴趣，也想好好写一下自己感受和经历，结果做工资后觉得有些累，忙乱了一上午需要理理工作，看些手边资料。1、心情烦躁，是心态问题，心态摆正，万事可迎刃而解。2、树立目标，激发潜在动力。四年倦怠期，为什么只是在做招聘工作呢？其他模块为何不试着接触学习呢！4年了，岗位是否有提升？薪资是否有较大变化？如果没有，怎么还有心情烦闷呢！应该想办法提升自己了！3、换个心情，出去走走吧，旅旅游，爬爬山，跑跑步，游游泳，养养花，喝喝茶，跳跳舞，动动手给家人朋友做顿饭。。。你有很多事情可以去做！一味在工作上只会浪费自己的时间和生命！可能这话很多人不爱听，我全身心投入在工作中，怎么就浪费生命了呢！重复做着一样工作，没有很大进步没有很大提升，不是浪费时间浪费生命这是什么？或者说，你培养了自己的人脉，扩大了圈子，还是学会了基本的管理能力或者带团队能力！你维护好了家人朋友的关系，你给自己创造了很好的工作和生活氛围，你培养了某种兴趣或者你的兴趣让你生活精彩丰富？哪项你有做到或者得到？！工作杂乱是一定的，但是有的人很好的平衡了工作和生活。在相同的时间内，工作痛并快乐着，生活也过的富足精彩（注意，这里不是单指物质富足！）4、找你曾经的榜样或者你曾经的敌人，对比一下现状，好好的刺激一下自己，激励一下自己，然后你会知道你要怎么做了，哪有那么多心情在这些负能量上呢！我四年内做了经理做了主管做了专员，哪个模块都有涉及，可能我只有两三个模块涉及，但是我将来目标是坐稳经理，为何要拘泥在这些事情上呢！我没有那么多心情难过或颓废，困难和烦恼还会有，我也度过了较长一段时间的调整低谷期，但是因为目标明确知道自己要什么，没有什么可以可以阻挡我前进！

2016-04-13 17:21:11 回复赞(0)