尽快遇见最棒的自己，就得每周读一本书

作者冯大侠 2017-02-13 11:54 923

1、为什么要读书？

每周读一本书，这感觉简直不可思议。各种新奇的想法涌入你的脑袋里，而你对事物的思考也会更加彻底。这感觉比你看电视甚至上网强百倍。

你失去的只是点赞跟帖，得到的却是整个世界。坚持的过程仿佛用乐高精心堆砌一座堡垒，最终完成的却是被我们称为“习惯”的杰作。这感觉简直——倍儿爽！

总之，现在就行动吧。

2、为什么是一周一本？

首先，我要强调，为什么一星期完成一本书，而不是仅仅要求尽可能多读书。为自己设定一个较高甚至疯狂的目标——例如坚持每周读一本书——真的很有帮助。

不妨做个类比，当我们的身负重伤的时候，身体自身会动用全部能量进行治愈；而对于小伤小痛，身体的自愈机能调用并不完善，因此反而需要更长时间才能痊愈。因此，制定一个宏大的目标会让你全力以赴。

所以，计划的第一步就是——为自己制定一个宏大甚至“无理取闹”的目标。

3、每天一次，每次40页

我读的这些书平均大概250-300页，有的厚一点，有的薄一点。我把阅读量设定在每天40页，每天尽早开始阅读，完成了就收工

这是一个简单而可行的目标，比起让人吓哭的一年阅读52本书，这个目标简直良心。这样的目标会让你在心理上接受它，并保持良好的情绪去完成。

4、让读书成为习惯，坚持下去

现在，我已经形成了一个习惯：起床、冲凉、打理自己，出门吃早餐。我习惯在同一家餐厅坐在同一个位置，喝着咖啡，直到我读完40页书。

为什么我要选择早餐时读书？因为我其实是个有点意志薄弱的人——我打赌你也是这样。将读书安排在固定的时间点，会帮助你把它嵌入你的规律生活。

还有一个建议：每天尽可能早地开始阅读，越早越好。就仿佛阅读《The Artist's Way》的早间精选，以及学习舞蹈家特维拉·萨普（Twyla Tharp）的养生锻炼法，我们必须在一天的早晨去做这些事，否则就会被无限推迟。这条规律适用于每一个习惯——你必须将它们串联到你的生活规律里，它们才会自动运转。

5、每时每刻，分秒必争

如果你上班通勤挤地铁，那么这是个好的读书时间。如果你午餐后可以休息，也要利用好它。找准时间迅速抽出你的书读上两页的能力，会极大地帮助你摆脱手忙脚乱的阅读状态，甚至在计划时间之前完成任务。

这样的能力会给你带来极大的成就感。更为重要的是，提前完成任务会让你有时间去细细体味那些值得花时间的大部头。6、可以放弃，只要合理

如果某些内容让你看到崩溃，那么放弃它也是可以的——当然，是暂时的。你可以在提前读完本周的部分时，在心情大好时再次拾起它，直至最后啃完它。

这样的事情我去年就干了许多次，这意味着我翻开过的书可能有60多本（最后读完了54本）。7、耍点把戏，其实也可以

你是不是觉得规定日期到了，而你很可能要完不成阅读任务，心中感觉有些挫败感？很好，到了耍小把戏的时候了。选择一本你可以很快读完的书，可以是你以前读过的、非常喜欢的、并且能够轻松完成的书。

你可以认为这是“投机取巧”，但这样偶尔的小把戏对于实现长期目标的好处更大。你不应该指望你读的每一本书都是能砸死人的《战争与和平》。读书的目标是为了丰富你的生活，而不是让你遭罪。而且，某些小书也可以是很美好的。8、保持进度，绝不落后

绝对不要欠下读书债，不要抱着“我回头再看”这种不切实际的想法。你每周的读书计划会帮助你一直走在正确的道路上。然而一旦你落后于计划，那么你将感到失望，并且很可能会考虑放弃。

你必须控制你的情绪，避免它走向颓废堕落。最好的办法就是你一直赶在计划之前。

9、直到…你发现自己享受阅读

读书让我遇见一个更好的自己。读书使我感到充实和快乐。世间所有智慧都蕴含的书籍之中，这些智慧是你上网和社交所学不到的。如果你坚持读书，书籍就会让你眼界开阔。

读书，就从今天开始吧。