35岁，是一个人的职业分水岭。在这个年龄段，很多人会担心职业危机。尤其是HR这个行业，很多人会把能否成为管理者，当作是衡量自己职业成功与否的重要标准。但是我们要明白，35岁的HR是否成为管理者不是衡量成功的唯一标准。只有做对这几件事，才能更好延长自己二次职业生命周期。

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35岁的HR
如何延长职业生命周期？

纵观市面上的HR，大多数跳槽几乎都因为客观原因进行被动跳槽（家庭或搬迁等原因），少部分人会基于职业规划而进行跳槽。

没有职业规划的HR，就像在摸黑中前行。他们一般只会在随着年龄的增长，逐步陷入“温水煮青蛙”的状态导致人力知识技能停滞。此时，如果你在步入35岁加上没有担任管理岗位“双重Buff”下，很容易就进入职场堕落期。

职场的上坡、下坡是常态，35岁的则是人生的长坂坡，也意味着有机会和风险并存。

机会都是留给有准备的人，这时候，HR要思考如何走好下一段路。据三茅网徐渤老师多年在人力资源领域的耕耘，总结出了正确的职业经理人一般呈双S发展型曲线，HR主要会经历职场懵懂期--成长期--职场堕落期/逆袭期职业生涯。

所以我建议，35岁的你无论是HR专员还是管理层，一定要在此刻选对行业、选对老板、选择公司对人力资源有期待值的公司，这样才能有效延长自己二次职业生命周期。

35岁的职业发展曲线，肯定是逐渐往下走，这时候如果想要延长职业生命周期往上走，就得剖析自己的能力长短板，扬长避短，从而制定好职业规划。

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35岁的HR专员
主动职业规划，不再被动跳槽

35岁还没走到管理岗位的HR，并不意味着前途就一片黑暗。前段时间，接近35岁的HR李静在微信上和我们分享喜讯，经过三茅网徐渤老师的职业规划指导下，成功实现了二次职业生命的延期。

原来李静已经有九年HR专员的经历，她所在的公司属于传统制造业，对HR的期待值不高，也不重视HR的专业性和价值。

随着年龄越来越大，她感觉到自己进入了一个职业瓶颈期，她想要改变现状，但是又不知道该怎么做？偶然一次机会，她报名了三茅网关于“HR跳槽涨薪”为主题的训练营，参加了九段HR胜任力测评工具。

经过测评后完成了职业诊断，她重新梳理了职业规划，学习了实用的面试跳槽干货。

李静刚开始看到“九段HR胜任力测评工具”的分析时，有点难以接受。但冷静下来看到雷达图的分析，发现还是非常准确。随即表示：“我的强项在员工关系、人力资源规划模块，而自己在薪酬、绩效模块等HR核心竞争力又处于薄弱的位置。

这也解开了多年的一个谜团，为什么我一直没有顺利走上管理层的岗位？这种能力去应聘主管/经理，是不足以胜任的。因为管理层岗位全都要求对人力资源六大模块有全盘的管理经验，这又恰好是我所缺失的。”

接着，她系统性学习了HR在企业中的各种项目实战经验。老师再三叮嘱她，尽量接触业务的成本、利润等财务状况。

因为当你掌握这些数据后，你才能更好实施薪酬优化、奖金设计、激励体系，进而降低用工成本。

并且，老师结合了李静的背景，重新梳理了职业规划，不建议35岁的HR专员往科技行业、互联网行业等业务组织迭代快的行业跳槽。

综合下来，建议她考虑生物、制药类行业，一来是行业属性和此前的工作的制造业比较相近；二来是行业会更注重人才发展，自然就会更重视HR的岗位。

大半年后，李静成功入职了广州市黄埔区一家生物医药行业，年薪涨了32%。

在人力资源行业，随着年龄的增长，竞争压力越来越大，如果不提升自己的能力和价值，很容易陷入瓶颈。

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HR如何有效延长职业生命周期？

HR能不能在35岁后延长职业生命周期，只决定于：你的思维方式和学习能力。

如果你囿于成长缓慢、职业规划混乱，强烈建议你参加《4天HR实战训练营》，附赠“九段HR胜任力测评工具”，限时活动仅需1元。

不仅能通过三茅网出品的“九段HR胜任力测评工具”，检验HR各模块的优劣势以及评分。还能跟着徐渤老师学到更专业、具备管理者的技能，制定好自己职业规划，延长自己的职业生命周期。

三茅网重磅推出的《4天HR实战训练营》，同时加赠“九段HR胜任力测评工具”，助力HR突破职业瓶颈！训练营帮助30岁以上的HR，快速解决职场困扰：

1.自己是半路转行到HR，以为小公司的HR进不了大公司；

2.缺少职业规划，不清楚HR从业者的跳槽时机，应该多少年跳槽一次；

3.应聘主管，平级跳不想去；应聘高级别的层级，又缺少项目、面试经验。

报名后，你将收获：HR能力测评工具检验→完成自我诊断→针对HR岗位优化简历→掌握面试、跳槽攻略等等。

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通过这次训练营，工作上我能收获什么实用的干货？

Day 1

HR如何快速提高话语权?

如今企业更看重的是HR岗位，对于成本、利润、人才培养、核心技术的结果呈现。通过第一天的学习后，我们将通过案例解析HR如何在企业里提高价值感和话语权、空降型HR管理者如何快速站稳脚跟，为企业及业务团队创造价值。

Day 2

HR如何让自己变得值钱

第二天学习，我们将明确分析HR的职业发展三种发展模型 (错误分析及正确曲线)，以及戴维尤里奇的高价值型HR管理者八大核心竞争力。

比如，徐渤老师总结的第一种HR错误职场发展类型，明确指出这些HR几乎所有的跳槽都因为客观因素被动跳槽（家庭或搬迁等原因），而非基于职业规划及发展。如果这些HR没有及时得到调整，很容易就会让自己错失职场的重要转折期，能力逐渐走向下坡路，而此时掌握的却是基础的事务性工作。

Day 3

实现快速逆袭、拿到高薪的秘籍

据我们观察，许多HR都在盲目跳槽，不会筛选公司、行业。而现在无论你是小公司的HR还是大公司的HR，都能在这个训练营里面收获超实用的跳槽攻略。

接着，三茅的大咖老师还会针对HR岗位的简历优化、求职面试、就业等方面进行指导，帮助HR提高面试通过率。

其实面试的重要性不言而喻，如果你在面试的时候脑子空白，理论框架全然没有，哪里还有机会在入职后施展拳脚呢？

Day 4

HR核心竞争力测评解析

在学习阶段的尾声，你还能获得九段HR胜任力测评报告+专业导师职业规划+社群解答，帮助HR职场能体系测评，突破职场瓶颈。

老师还会结合你的九段测评结果诊断，并且量身定制了学习成长规划，帮助HR一步步完成了学习提升及职场进阶。

看到这里，如果你也想实现职场飞跃，不妨来学习《4天HR实战训练营》，帮助你获取职场能力体系测评，找准核心竞争力，规划升职路线！

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