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有网友问刘不是：
每到春节，就要串亲戚，还有各种同学和朋友聚会，我实在不喜欢这些交际。
请问老师，作为刚毕业没有几年的职场人，不参加这些社交会怎么样，社交对个人“成功”的作用有多大，拜年是无效社交吗？
拜年就是一场高效“社交秀”
春节是咱们最重要的传统节日，没有之一，串亲戚、聚朋友，走亲访友，这是维系亲情、友情和社交网络的最传统方式。
对于刚毕业的职人来说，春节社交活动的意义不仅仅局限于情感交流，还与个人职业发展和社会资源的积累密切相关，身边的圈子才是你最好的人际圈。
春节社交可以传统文化传承与维系亲友之间情感，尤其像家庭聚会、拜年等活动是延续千年的文化习俗，不参加这些社交活动可能会导致人际关系淡漠，长期缺席此类社交场合可能导致亲朋好友间的联系逐渐疏远，关系网得不到维护和拓展。
春节拜年本身就是一种社会网络构建与拓展，如果与其绝缘，也有可能会导致机会丧失，在春节社交活动中，结识新朋友，重逢老同学，拜访行业内的前辈或合作伙伴，与不同行业、职位的亲友交往，都可能为个人职业生涯带来新的机遇和资源。
春节拜年是一种身份认同与社区归属感，不参与或者回避春节社交，可能错过一些对个人职业发展有利的信息或机会，造成个人社会适应能力下降，毕竟春节社交是锻炼沟通技巧、增强交往能力和群体归属感的重要途径，这也是社会角色扮演和人脉资本积累的开始。
对于咱们职人来说，社交对个人“成功”具有积极的促进作用，可以帮助咱们建立人脉，广泛且深入的人脉关系往往能为个人提供更多的职业支持和帮助，比如推荐工作、分享行业动态、合作项目等。
同时有助于提升职人的个人形象，积极参与社交活动可以展现个人的社交风度、人格魅力和专业素养，有助于塑造良好的个人品牌形象；还能够帮助职人获取信息与知识，社交场合中，不同的观点碰撞和信息交换有助于开阔视野，促进个人成长。
春节拜年本身就是高效社交，它承载着文化传统和礼节，体现着尊重和关怀的价值观，其实也并没有那么多繁缛礼节，这种以亲情为纽带的社交，是构建和维护长期亲情关系的基础，在轻松的节日氛围下进行的拜年交谈，也可能无意间促成意想不到的合作或机遇。
春节社恐，也就是在春节期间因为社交压力而产生的焦虑和恐惧情绪，要避免或减轻这种症状，其实策略很简单，首选就是提前准备和自我调适，列比如设定个人边界，想好哪些问题不想回答或者不愿深谈，学会礼貌地转移话题；进行放松训练，避免过度紧张。
其次，规划时间和主动出击，不必一次性应对所有社交场合，可以合理安排日程，让自己有足够的休息时间和独处空间，主动与亲戚朋友交流，分享自己的近况，这样能把握对话的主动权，减少被动接受盘问的压力，可以准备一些轻松的话题，以缓解可能的尴尬氛围。
做好正向心理建设，进行正面心理暗示，提升自信心，告诉自己每个人都有不同的节奏和生活方式，不必完全迎合他人期待，如果感到严重的社交焦虑，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，逐步克服恐惧，明确并非所有社交活动都必须参加，完美主义不必要，量力而为即可。
春节这么重要的节日，家庭聚会、长辈拜年、朋友之间走访，既是传承民族传统文化，又是高效社交的重要方式。
当然了，开心比任何表面形式都重要，即使通过线上拜年作为替代方案，也要孝敬长辈，尊重同辈，关怀朋友。
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以亲情为纽带的社交，是构建和维护长期亲情关系的基础，在轻松的节日氛围下进行的拜年交谈，也可能无意间促成意想不到的合作或机遇。
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