无他，唯手熟尔

作者秉骏哥李志勇更新于：2023-09-13 16:09 17954

内容来自 2023-09-14 打卡话题观看本期直播

【职场指南】为什么他们不做准备，讲起话来也能头头是道？

感觉能当上领导的人，都可以做到“张口就来”，在汇报，在会议等公众场合，能侃侃而谈，有逻辑的表达观点。
.
而只要让我当众发言，我就紧张的不行，好不容易说出几句，也没有营养。我是不是只能当小角色了？我该怎么提升？望各位老师解惑。

展开

关联直播

已结束可回放

摘要：那些会讲话的人，他们真正的秘诀，总结浓缩起来就两个字：学，练。套用一句《卖油翁》里的一句话，就是：无他，唯手熟尔。

无他，唯手熟尔

领导或教师或培训师，只要讲起话来，都能够张口就来/头头是道/侃侃而谈，不但内容丰富，而且根本不紧张，即使不做任何准备，完全是新的话题，成语/典故/生动例子等信手拈来，声音也大，说半天也不累。相反，不太会讲话的人，就容易仰视他们，正如题主一样，认为自己“不行”，其实啊，在我看来，任何会讲话的人，都是长期磨练/积累/总结的结果，没有哪一个是生下来就是“口若悬河”的，都有紧张/学习/没什么营养的过程。要成为当众讲话的高手，以下一些过程或练习是必需的：

1，练胆量与反应

人有多大胆，就有多大产。虽然此话有些过时，但拿来给自己做事情前“壮壮胆”还是可行的。比如：讲师上台前的深呼吸，可以让自己更平静，更胆大；一些做了理亏事情的人，反复给自己默念“我没错/没做错”，即使在面对一些义正严词的人时，也能够相对更胆大和平静。

也就是说，一个人的胆子如果够大，可以做原来自己都不敢想的事情，那些创业成功/生意做得红火的人，不少人都是这样的，俗话说，饿死胆小的，撑死胆大的，还是非常有道理。

当众讲话或发言，也需要胆子大，可以这样来一步步提升胆量：

1）先在自己家人/熟悉的同事和朋友面前多说话

而且要尽量多说，不要每次只说一两句就了事，要想办法拉长时间，只有说得越长越久，才可能让自己事先没有想到的内容，在讲的时候出出错，进而自己立即修改，争取听者的原谅，这个过程也会提升自己的胆量，开始时会脸红，慢慢就不会了，因为大家都会犯错的，只要语言有礼貌/态度诚恳，大家都会理解的。

2）然后与领导/客户或小区不太熟悉的邻居/物业等说说话/聊聊天

工作汇报或者随便聊聊任何话题都可以，同样，也要尽量多说些内容，哪怕不那么动听或生动，只有多讲，适当出出错，胆量才会越来越大，头脑的反应才会越来越快，不至于说了上句，还要思考好一会儿才有下一句。为什么有的人说话不顺甚至结巴，其实与反应慢有关，这可以通过练习得到改善的。

3）再就是会议上发言

不管是公司的会议，还是部门会议，还是座谈会/生日宴会等，由于是会议，一般可以提前准备自己要讲的主要内容，顶多还会出现同事或领导临时问及自己的一些问题，但由于是自己工作范围的事情，回答起来也相对容易，但由于是当众说话，而且是“只能说好/不能说错”，也是有一定压力的，也需要一定胆量，一些同事工作做得很好，但就是在开会时不会讲话，屡屡吃亏，在加薪和晋升上慢人一步。

4）最后是命题或临时话题的训练

命题的内容，正如命题作文一样，可以自己给自己出题，先讲五分钟的内容，再慢慢提升时长，也可以让熟悉的人给自己出题，自己经过几分钟思考后再讲；再上升到临时内容或话题，不经思考也要讲较长时间的练习。

经过以上训练，先把自己胆量提起来，也就是面对出错/出丑时，不脸红/不紧张，找得到笑话或玩笑来自嘲或化解，而且所讲内容越来越多，时间越来越长，头脑的反应速度也随之提升起来。

2，练说话相对标准

既然是当众讲话，如果土话太多/普通话太渣/一些肢体动作眼神表情等不恰当等，也是不太合适的，会引起听者的不爽/不满或反对，有的听者可能当场就要表态，这对自己讲话的继续进行和个人声誉的影响都比较大。以下一些练习也是必要的：

1）少重复

也就是指说话讲话尽量少重复/不重复上一句所讲的内容，否则会让听众很烦，仔细看，一些讲师都有这样的问题，给人的感受是：反应慢，准备不够充分，所讲内容不丰富等。

为此，可以拿一张报纸或者网上的文章，自己不紧不慢的朗读，速度以什么TV的为准，大致是每分钟200字左右，注意别读漏/别读错/别重复等，开始时做不到，慢慢就会改善，每天读一次就差不多。

2）学TV

普通话怎样才标准，一般的人，也没时间和条件去培训班训练，我认为比较好的方式，就是看电视，特别是新闻联播，一边看，一边跟着读，特别是有字幕打出来的时候，速度与准确性都可以兼顾。当然，这些内容，网络上也可以使用手机进行回看。

3）学他人

讲话的表情/动作/眼神等，该怎么呈现更为恰当，这个只能意会，不好表达，我认为，观察与摸仿就比较好。

看领导/培训师/老师，包括电视上一些当众讲话的人，手脚怎么放，表情是什么样，眼神/肢体动作等，自己看起来顺眼/舒服的，也就是可以学习的。

3，多积累素材

不管讲什么话题，如果自己脑子里/肚子里的“货”少了，肯定是没有用的，如果所讲的东西都是听者以前听过的，也失去了讲话的意义。所以，一定要多积累，多去旧存新，这些内容主要包括：

1）必要的理论

现实中，不少人就是用一些别人不太明白/不太懂的理论去吸引的，对不懂/没听过的东西，任何人都有一种好奇，对懂的人有一种莫明的仰视。

所以，对一些最新/前沿或者新近出来的内容/话题/知识等，一定要随时关注，哪怕那些不是自己专业范围内的。这就要求具备空杯和学习的心态，多吸纳所有新东西，到时候才有好货倒出来。

2）中外典故

如果张口就能说一些成语/典故或古今中外一些名人的例子或句言，即使是高考作文，得分都会高一些，如果是听众，肯定会有佩服/崇拜的眼神看着你。所以，凡讲话大师，无一不是阅读/读书的高手。

3）积累案例

既然是讲话，理论/空讲等不容易让人信服，如果有鲜活的案例，其说服力就强多了。

所以，一定要积累尽量多的例子，古代/国外/现在/本公司的都行，一是自己积累，二是听别人讲，然后是看书等途径。

这些案例，只记到电脑里或本子上，是死的，只有拿出来经常讲讲或分享，才能记得更牢，甚至可以赋予自己新的理解，才能变得鲜活起来。

4，养成思维习惯

那些讲话高手为什么能够信手拈来/口若悬河，其实，都是养成了适合自己的思维与讲话习惯，我认为，以下一些习惯或逻辑或流程是可以慢慢习得的：

1）有顺序

随便一个内容或话题，都可以列出几个主要的点来讲，只是临时的当众讲话，需要迅速反应与形成逻辑，比如：为什么公司要实施绩效考核，这个话题，如果在会议上讲话的话，是不是就可以有以下几个主要的点或内容可以按照顺序来展开说：

目前部门或员工工作或业绩存在的问题，以至如何影响到公司整体业绩；目前公司规章制度对员工业绩管理的局限或不足；绩效考核的目的/流程/方法/作用，一些公司积极效果的陈述；绩效考核这把双刃剑，如何控制好，需要上下齐心，坚持到底，做好困难与长期的准备，希望及功尽利是不现实的。

2）相关方

一些话题，会涉及多个相关的部门或人或组织，这时候，分析或讲述时，就需要站在各个立场来分述，正如盲人摸象一样，大家都摸一遍，综合起来看大家，就更准确了，或者利益最大化，损失最小化。比如，同样以为什么公司要实施绩效考核这个话题，可以从不同的参与人/部门的好处来讲，实施考核后：公司的管理更规范，毕竟需要扎实不少基础管理工作，对公司的长远发展有利；部门工作更有起色，由于人人都有指标/目标，每个人完成得好，部门工作就有保障；员工有好处，不但业绩会得到提升，工资可能会增加，个人综合能力也会提高，职场竞争力得到提升，对员工的职业生涯和甚至是生活都会有帮助；客户也会受益，不管是供应商还是后端客户，都会因为公司的业绩提升而受益，产品更畅销，公司购买的物资更多，他们的收入或利润更有保证；社区/社会受益，公司业绩好了，员工稳定，收入持续增加，用工量逐渐提升，对就业/家庭与社会稳定/税收/国家发展等都有好处。

3）不同方面

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。这就是讲的事物有多个面，站在不同角度就会呈现不同的样子。

同样，任何一个话题，正说/反说，这么理解/那么理解，一般来讲，没有严格意义的对与错之分，只是从不同角度在观察同一个事物。比如：说某人长什么样子，这个话题，该怎么表达呢？

是不是可以：远看的整体感受，高矮胖瘦/步态/动作/服饰等；近看性别/眼神/年纪/脸色/鞋帽/手饰等；然后是声音和给人的感觉；最后是喜欢或其他感受的理由等。

前面盲人摸象也是这样的，历史上比较典型的就是三国演义对长坂坡张飞的描述，以及水浒不少好汉的描述，都可以重点体会一下。

写了这么多，其实总结浓缩起来就两个字：学/练。套用一句《卖油翁》里的一句话，就是：无他，唯手熟尔。

本文仅代表作者个人观点，不代表三茅网立场。如因内容、版权等产生的一切纠纷，将由作者本人承担。