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制定新年目标的6个法则

作者 周景 2023-01-12 14:05 16299
到了本周,大多数的企业应该都已经放假或者差不多要放假了,那身为HR,在春节放假前后,应该要做些哪些工作呢,做这些工作的意义是什么?欢迎各位老师前来盘点分享,一起讨论学习。
到了本周,大多数的企业应该都已经放假或者差不多要放假了,那身为HR,在春节放假前后,应该要做些哪些工作呢,做这些工作的意义是什么?欢迎各位老师前来盘点分享,一起讨论学习。
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摘要:每年我们都会制定个人计划,但在制定计划的时候,需要注意点什么呢?这6个法则送给你 。
对大多数人来说,2022年的末尾是痛苦的,甚至是绝望的,经历了新冠病痛的“渡劫”之后,我们都希望早点迎接2023年,翻开新的篇章。
回想2022年初,我们立下的Flag还在吗?完成了吗?
完成目标的,我们要总结经验;没有完成目标的,要总结教训。
在2023年到来之际,我们可以尝试在这6个法则的指导下,拟定更接地气的新目标,帮助自己规划美好的新年。

 

法则一:确定自己的内核——我要成为怎样的人?
思考和行动通常是反向的。思考,着眼于大,行动,发起于小。
美猴王首先得找到自己的人生目标——成为长生不老的神仙,其次才能发起具体的行动——扎竹筏,采水果,备淡水,出发。这些行动才富有意义。
在制定目标时,我们要按照这三个方向,由内到外地思考:
1.确定自己想成为什么样的人?——这是寻找内核
2.需要什么能力去支撑?——这是修炼内功
3.按照什么节奏去训练和学习?——这是执行计划
假如你想在2023年成为一个短视频博主,那你需要具备视频文案、拍摄、剪辑、账号运用等能力(或者拥有具备这些能力的团队成员),然后具体分解目标,每个月需要做什么,每天需要做什么。
如果没有思考清楚自己想成为怎样的人,我们很容易受到外部环境的影响,今天想学这个,明天想做那个,一年做了八件事,但是一件都没有结果,远远不如围绕自己的内核,一年做成一件事。

 

 

法则二:关注过程,而不是焦虑结果。
很多人在制定目标以后,并没有按部就班去完成每天的任务,而是特别焦虑,这么高的目标,怎么完得成啊?是不是还有更好的方法啊?我要不要找人监督自己啊?
想得越多,做得越少。
达利欧在《原则》一书中提醒我们:“多看挥杆姿势,少看击中与否。”能否成功,能否达成预期结果,受到很多因素的影响,并不是我们多担心多焦虑,就能增加成功率。
你制定了“365天,每天读书15分钟”的目标,你的注意力就不要放在“365天”这个数字上,而是要盯着“今天15分钟”有没有完成。
明天能否完成,不是今天要考虑的事情。今天完成今天的任务,就是胜利。
担忧和恐惧除了败坏自己的情绪和胃口之外,没有什么价值。
今天胜利了,就不必焦虑。明天继续胜利即可。

 

 

法则三:笨办法也许更有效。
以前我有个坏毛病,在确定目标以后 ,总是想着去找到最好的方法,效率最高的方法,买书、买课、查询资料、下载攻略,忙活了很久,但是事情却一点没有推进。
我们在确定目标后,不要着急去寻找方法、攻略,抓住一个当下可以用的办法,先用起来。
例如背单词,也许有100种方法,但今天你先随身带上单词书,先完成当下的任务。
寻找新方法,要建立在用旧方法完成当天任务的基础上。否则,你可能会借着自己还没有找好方法的借口,一直拖延着不去行动。

 

 

法则四:建立约束机制。
很多人都会纠结一个问题——到底要不要公开自己的年度目标?
公开的人认为,把目标告诉大家,自己会有压力,毕竟完不成会很没面子。
保密的人认为,目标是个性化的事情,告诉别人根本没必要。
例如,你今年的目标是写50篇文章,如果你不告诉别人,自律也不够的话,结果就是随心所欲,心情好的时候,一天能写2篇,心情不好的时候,两个月都写不完1篇。
如果你公开了目标呢?无非是大家在朋友圈给你点点赞,并不能约束你,绝大多数人是不会记得自己的朋友圈好友年初制定了什么目标,完成了没有。
不论公开还是保密,都不能帮助我们直接达成目标。我们还需要建立约束机制——完成目标有什么奖励?完不成有什么惩罚?
如果什么都没有,缺少了外部激励,也会大大影响目标的进展。

 

 

法则五:降低难度,保持频率。
有了目标,有了方法,就能确保目标达成了吗?显然不行,我们还得通过持续的行动去达成目标。
如何确定行动的持续性呢?那就是降低做事的启动难度。
例如,你想培养写作的习惯,不要上来就要求自己每天写一篇2000字的文章,一旦标准定高了,行动力就会断崖式下降,坚持两三天就放弃了。
更靠谱的方法是,降低标准,确保长期行动的频率。每天写2000字太难,就改为每天写200字,200字的内容也就是说话一分钟的字数而已,只要每天设置好提醒(闹钟或者床头便签),都能毫无压力地完成。

 

 

法则六:阶段性复盘。
由于一年的时间很长,因此我们需要在一定的周期内进行阶段性复盘,例如每个月,每个季度等等,根据你的目标大小进行安排。
复盘的目的是为了避免失控。看看经过一段时间以后,我们的进度是快于还是慢于预期?
在工作中,我们会运用甘特图、项目看板等工具去检查进度,对于个人目标来说也是一样,方法笨一点没关系,哪怕使用最简单的便签去记录也可以。通过复盘,找到可以继续保持的好做法,调整好状态,加速前进。
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。希望2023年的你,会更加努力,更加好运!

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9楼 爱贝的宝

打卡学习

2023-01-16 11:52:45 回复 赞(0)
毅行

13楼 毅行

谢谢分享!

2023-01-16 23:01:29 回复 赞(0)
迷失的荷花

12楼 迷失的荷花

谢谢分享

2023-01-16 15:17:47 回复 赞(0)
nimm

11楼 nimm

刚好在2023的个人目标管理规划,感谢分享

2023-01-16 12:17:07 回复 赞(0)
ligutning

10楼 ligutning

如果行动力和执行力不好,大概率是制定目标的时候就出了问题,定得过高或者过低

2023-01-16 12:06:24 回复 赞(1)

猎头顾问宋杰

@ligutning:精辟,现在,我的老板只问结果,从不问目标

2023-01-16 12:08:01回复
木头人头木

8楼 木头人头木

要有目标结果导向做事,也要关注过程,及时面对解决遇到的问题

2023-01-16 11:50:38 回复 赞(0)
杨20506

7楼 杨20506

打卡

2023-01-16 11:37:04 回复 赞(0)
白萝卜

6楼 白萝卜

建立约束机制很有必要,跟奖惩作用一样的

2023-01-16 11:15:32 回复 赞(0)
kyungyang

5楼 kyungyang

年前最后一周工作日了,站好最后一班岗

2023-01-16 10:54:49 回复 赞(0)
一生有你12

4楼 一生有你12

总结好年前工作,规划好年后工作

2023-01-16 10:43:11 回复 赞(0)
小官子01

3楼 小官子01

学习了

2023-01-16 10:23:53 回复 赞(0)
金点

2楼 金点

打卡

2023-01-16 10:16:51 回复 赞(0)
大卡

1楼 大卡

周景老师——
本篇文章来自周景老师的分享。大家可以点击老师头像订阅,也可以在评论区留言和老师多多交流哦~

2023-01-16 09:32:53 回复 赞(0)

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