如何帮助员工摆脱春节假期综合症

作者任康磊更新于：2018-03-03 11:24 41456

内容来自 2018-03-05 打卡话题

　　尽管已经上班一段时间了，但是公司还是有很多员工没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、精神涣散、对上班这件事打不起精神来。虽然春节后这种状态很普遍，但是不管是否情愿，我们都希望员工能够尽快调整状态，好好工作。
　　请问各位牛人，如何帮助员工摆脱春节假期综合症呢？

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文|任康磊

过年在家像条龙，回来上班成了虫。

我们先来盘点一下，春节假期综合症都有哪些表现形式？

我根据身边人各种的症状表现，大体可以总结成以下五点。

如何帮助员工摆脱春节假期综合症

1.各种心情差。

总好像有什么事儿萦绕心头，不知道是担心地球末日还是宇宙平衡。

不能全身心的投入工作，然而其实自己也不知道自己到底在担心什么鸟事。

还表现在原本的一件小事儿，比如中午的外卖应该订哪家的，能反反复复的思来想去，墨迹半天，最后因为订的饭口味不合适，又搞得自己能心情不好个一整天。

公司搞个正常的开会或者聚会，也会觉得事儿真多，不愿意参加。

2.各种拖延症。

到了该工作的时候，要么就是刷手机、要么就是聊微信、再不就看微博、找新闻，反正就是不想工作。

工作效率仿佛回到了解放前家家户户还没有电的时代，原本15分钟就能完成的事情，能墨迹上一天。

3.各种不专注。

刚工作了十分钟就要去上个厕所，喝个水，泡个茶，来杯咖啡，活动活动筋骨，抽支烟……

或者干脆又捧起手机玩儿起了手机

也或者是花在看邮件上的时间上比正常工作的时间多地多，有时候能盯着电子邮件看个半天，仿佛电子邮件里面能看出这个世界的真谛。然而其实只不过是在发呆。

4.各种无计划。

有的干脆是没有计划，走到哪步算哪步，干到哪儿算哪儿。别人提醒他要做个计划，他说“哦，对哈”，然后就没有然后了。

有的是计划，但是不按照计划执行，一拖再拖，一压再压。定计划的时候信誓旦旦。做计划的时候抛之脑后。

5.各种成效低。

本来很容易就做好的工作，但是反复做却做不对，需要来来回回的返工很多次。

给客户寄个文件都能写错地址，飞鸽传书都比你去发快递的效率高。

反正只要是工作上的事就慢慢吞吞，千疮百孔，漏洞百出……

打完了下班考勤之后，就雷厉风行，健步如飞，势不可挡……

看到这里，如果有人心里想：“这不说的就是我么”或者“我平常也这样啊”。

那么，你危险了。

该怎么办呢？

这里同样有五种方法可以参考。

如何帮助员工摆脱春节假期综合症

1.明确目标。

我们要帮助员工明确他岗位的工作目标。

明确他的工作最终到底是要完成什么？

到底是要达成一个什么样的结果？

为了实现目标要避免哪些问题？

帮助他明晰当达成结果之后，会是一个什么样的景象？

2.制定计划

帮助员工明确为了完成目标，具体要做哪些事情？

完成目标的步骤具体都有什么？

在制定计划的时候，我们要注意不需要过于细致，遵循二八定律就可以。

核心的工作，要做详细的计划。不这么重要的工作，可以做简单的计划。

计划，为的是让我们形成一个思维上“计划-执行-评估-改进”的良性循环。

3.掌握要领

鼓励员工一次性就把事情做好。这就需要员工在做工作的时候，必须很清楚的知道自己要做到什么程度，按什么步骤来做，然后在头脑中反复模拟，明确哪个步骤容易出问题，做到心里有数，这样工作的过程中才不容易出问题。

鼓励员工凡事提前，赶早不赶晚。工作越提前，时间会越宽裕。

注意将多余的、不必要、不紧急或者可以委托给他人的工作外包。

专注于只有自己才能完成的工作，把这些工作做好。

4.改变方法

改变工作的方法，比改变工作本身更重要，而且往往也更容易。

我们要帮助员工找到岗位工作的核心方法和流程到底是什么，不断的改善方法。

如果我们能够每天帮助员工进步一点点，渐渐地，员工看到了自身的改变，会感到兴奋。

当我们员工的工作方式比竞争对手或者同行业相比优秀的时候，整个组织都会感到荣耀。

5.形成习惯

让人们优秀的，其实不是什么自制力、学习力或者创新力，而是习惯。

如果你还在靠自制力支撑着自己去完成工作，达成目标，那么你一定是痛苦不堪的。恐怕在这个过程中即便达成了自己的目标，心理上最终也是扭曲的。

最好的办法，其实是用习惯。

我已习惯每天工作的高强度。

我已习惯每天工作的高效能。

我不需要内心挣扎着，费尽全力去保持自己的优秀。

其实，优秀本来就是一种习惯。

最后，各位亲爱的小伙伴，你们更喜欢看哪样的文章呢？点这里填上你的需求，让我们共同把学习这件小事做好！

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全部评论(29) 我参与的评论

23楼 frankjia

架构清晰，方法简单实用，学习了！

2018-03-06 14:30:40 回复赞(0)

22楼張銘

谢谢分享！

2018-03-05 22:35:03 回复赞(0)

21楼悼道盗到

优秀本来就是一种习惯！很有道理，以后的目标。

2018-03-05 20:58:38 回复赞(0)

20楼 hwp1008

提前定好计划，养成良好的工作习惯。

2018-03-05 19:22:49 回复赞(0)

19楼谈一谈

谢谢分享了！

2018-03-05 19:15:39 回复赞(0)

18楼雪绒花喜欢乔治

习惯成自然，优秀就是习惯的养成。

2018-03-05 15:41:11 回复赞(0)

17楼偏舟

谢谢，每期都看您的分享。

2018-03-05 15:10:47 回复赞(0)

任康磊

@偏舟：哈哈，是滴~

2018-03-05 17:50:51回复

16楼杜施娴

分析现象，提出解决问题的方法，尤其是关于习惯的养成，超赞！

2018-03-05 15:02:35 回复赞(0)

15楼阿东1976刘世东

#赞赏# 只有优秀的好，才能成习惯！习惯才能激发精神！

2018-03-05 11:59:24 回复赞(0)

任康磊

@阿东1976：感谢支持~

2018-03-05 14:51:27回复

14楼一鼻子灰

过年哪里都没去，就在家宅了几天，这些症状都没有，看来是习惯了上班的节奏了。谢谢大咖分享。

2018-03-05 11:49:09 回复赞(0)

任康磊

@一鼻子灰：哈哈，我也已经习惯了~过两天写一篇关于习惯的~

2018-03-05 14:52:02回复

秦始皇39219

@任康磊：期待老师分享关于好习惯的养成以及坚持，嘎嘎！

2018-03-05 17:15:03回复

13楼三毛啊啊啾

分析很全面~

2018-03-05 11:07:31 回复赞(0)

12楼 Debbie05688

喜欢这句话“优秀是一种习惯”，感谢分享！

2018-03-05 11:00:27 回复赞(0)

任康磊

@Debbie05688：过两天我会就这句话做一个单独的分享哦~

2018-03-05 14:52:29回复

11楼遥远的土豆

学习了。谢谢

2018-03-05 10:10:01 回复赞(0)

10楼克吕墨涅34973

分析得好到位啊。

2018-03-05 09:47:19 回复赞(0)

9楼 425534083

学习了

2018-03-05 09:31:17 回复赞(0)

8楼 doudouyun

调整状态

2018-03-05 09:29:16 回复赞(0)

7楼蜡笔小新88

学习

2018-03-05 09:11:42 回复赞(0)

6楼去哪儿

学习

2018-03-05 09:11:08 回复赞(0)

5楼埃阿斯46965

打卡学习

2018-03-05 08:43:47 回复赞(0)

4楼饺子妈

我已习惯每天工作的高强度。

我已习惯每天工作的高效能。

2018-03-05 08:39:35 回复赞(1)

任康磊

@饺子妈：赞呀~

2018-03-05 08:43:03回复

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关于作者

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曾任世界500强和大型上市公司HRD，专注解决人力资源管理实战问题。著有：《人力资源量化管理与数据分析》《人力资源成本管..

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