摘要：已知的生涯现实并不是唯一、不变的，现实和未来都可以由自己来改变和创造。
最近，一个上大学的孩子找到我，寻求专业选择和职业发展的建议。
完成咨询后，感到这个孩子特别优秀，就联系了我的一位朋友，希望通过进一步的沟通，可以让他在专业领域得到更充分的信息和更明晰的指导。
这位朋友是世界顶级学府锻造出来的杰出英才，先后就读于北京大学、哈佛大学和普林斯顿大学，在国外工作已近三十年。
我想着，以这位朋友的专业水准和人生阅历，指导一个学生，应该有着足够的权威感和说服力。
然而，等他们沟通完，这位同学给我反馈，虽然得到一些教益，但压力陡增，对职业和前途更感迷茫、焦虑甚至受挫。
两个不同辈份的优秀个体，想象中完美的“传帮带”组合，却在现实中没有达到预期的咨询效果。
就这件事情，我和这位同学进行了交流，对年轻人如何获得有效的生涯建议有了更深一步的思考。
一个不言而喻的事实，不管是主动寻求生涯帮助，还是被动接受信息，同学们在人生很长一段时间里，都会不断接收着来自于“他人”的人生教导和建议。
这个“他人”主要有三个方面：人际方面，比如父母亲朋、领导同事等；社会方面，比如理财经理、保险顾问、房产中介等；媒介方面,比如书籍、影视、网络等。
同学们尝试着记录一下，会惊讶地发现，在短短一周的时间内，竟然有那么多“他人”热心地对大家如何学习、如何工作以及如何生活提出各种意见建议。
换句话讲，不管同学们是否有意愿接受专业意义上的生涯辅导，生涯建议始终围绕在你身边，时时在对你施加影响，不断地塑造着过去、现在和未来的你。
既然一个人的成长无法回避“他人”的影响，与其被动地被一些并不如人意的“他人”所引导，倒不如主动选择更有利于自己进步的“他人”。
在同学们周围，如果用心去观察和了解，会发现有许多有见识、有经历、有成就的人。他们突破人生局限的思想和精神，他们拓展人生边界的经验和智慧，他们实现人生理想的方法和路径，都能为同学们提供一个广阔的生涯格局。当然，这些榜样式的人物很多时候也是年轻人。
主动去倾听他们的故事，了解他们的智慧，从他们的生涯经验中汲取强大的生命力，显然是任何一个寻求改变、追求上进的年轻人要做的事情。
而且越是这样做的同学，就越会发现，已知的生涯现实并不是唯一、不变的，现实和未来都可以由自己来改变和创造。
评估生涯咨询是否有作用和价值，重要的不是感受情绪反应，而看是否对自己真正有引导、启示和唤醒的作用。
具体可以从三个方面去衡量：有没有获得看待和理解人生和职业的新方式、新视角或新思路，有没有具备更清醒认识和深层认知来帮助自己进行选择和判断，有没有产生更大的勇气和决心去面对生涯挑战和困难。
一句话，生涯咨询可以为解决问题提供方法，而不是制造问题引起焦虑。
这次咨询也让我意识到一个事情，那就是如果生涯辅导没有达到年轻人预期，一些同学习惯于把责任推到咨询老师身上。
如果对方是专业的生涯咨询人员，那么同学们的反馈当然对老师的职业改进有所裨益。但在现实生活中，同学们寻求生涯指导的人很多时候并不是专业人员，而是自己认可并可以抵达的人际关系。
这种情况下，抱怨人家并没有什么实际意义，毕竟寻求生涯指导的目的是自己获得帮助，并不是为了发现对方的问题。
大家主动寻求生涯帮助的时机，一般面临着专业、行业、职业选择和转换，或者遭遇了职业“瓶颈”和挫折。这个时候，人往往被深深卡锁在对人生的不安全感和对金钱的匮乏感里。
因此，找到一条正确的、一定能够成功的道路，是许多人对生涯咨询的潜在期待。生涯咨询成为对抗恐惧和焦灼心理的武器。
也就是说，意图通过咨询老师的指导，实现对职业发展的准确预测和对生活前景的全面掌控，从而建立起人生的确定感和安全感。
不得不说，抱着这个目的寻求生涯建议的初衷一开始就错了。没有人可以全然预测与掌控未来，不仅咨询老师没这个能力，任何人都没这个本事。
生涯咨询并不是为了提供确定性，给你一些肯定性的结论，比如：学这个专业肯定有前途，从事那个行业收入会一直高，等等。
同学们最重要的收益，应该是突破原有的思维模式、心理模式、行为模式的纠结和缠绕，提高了接纳、适应和应对职业生涯不确定性的意识和能力，从而在变化中学习应变，在困境中找到出路。
具备了这种更高层次的安全感，人往往才会实现精神自由和自主意志，以更广阔的觉知和坚定的信念，以更大的勇气和信心，在重重迷雾中去求知、探索和试错，最终走出一条“少有人走的路”。
生涯咨询时，同学们往往把对方称作老师。
不管老师的职业成就多么卓越，指导经验多么丰富，同学们内心里都要明白，每个人都具有独特的人生，主客观条件决定了任何一个人都无法复制或模仿别人曾经走过的道路。
因此，把老师当作模板是不可取的，应该看成是一种资源，提供信息、探究思路、寻找路径和方法的资源。
理解到这一点，就意味着同学们是生涯咨询的主体，需要承担起自己是生涯主体的责任。在这个事情上，负责的对立面不是不负责任，而是漠视责任。
找到对的老师。
一方面，其资质要过硬，丰富的职业阅历、深刻的思维品质和果断的行动能力，三点缺一不可。
另一方面，是真正希望你能变得更好的人，这样他才能严格地审视你、充分地肯定你、真正地指导你。
既要了解职业本身，更要深入剖析自己。
同学们寻求生涯咨询，很多时候是由于对生涯方向与内容感到困惑。长期纠结于一些问题，迟迟找不到令人满意的答案。比如：
“我能做到长期投身于现在这个专业吗？”
“在这么多优秀的人中以自己的能力可以脱颖而出吗？”
“在这个行业里我怎么做才能取得卓越成就？”
“以后的工作会不会占据我过多的生活空间？”
“这个行业的收入是否能让我过上丰裕的生活？”
一个事实是，在这些领域已经有许多人取得非凡的职业成就，逻辑意义上导致生涯迷茫的原因，并不在于专业或职业本身，需要在自己身上找原因。
因此，在咨询过程中，需要同学们把真实想法传递给老师，想方设方让老师帮助到自己。
除了了解更多的专业、行业和职业的信息，还需要通过与老师交流与回馈，不断省视和澄清对自己的认识和理解，梳理出自己的职业兴趣、价值取向、个性特质和能力优势，进而明晰生涯目标和可行路径。
在这个过程中，你逐渐会得到更加明确的生涯启迪，知道自己对人生真正看重什么，如何得到想要的东西，从而有充沛的动力和自信给予职业以深情，愿意竭尽全力去实现人生梦想。即使这个过程有些辛苦，但你会很享受。
根据自己的需求精心准备问题。
我们常常说聪明的人会说，精明的人会听，而高明的人一定会问。
生涯咨询之前，请务必做好准备，梳理好问题。不经准备苍促上场，提问过于苍白无力又失专业水准，会影响到老师的热情和投入。
当然，提供生涯建议的人并不一定擅于做咨询，一些商业企图更容易贩卖焦虑，聪明的同学应该知道怎么从麦糠里捡出麦粒来。
最后，我想以这样一句话结束这篇文章：
“当一个人真心渴望一样事物时，整个宇宙都会联合起来帮助他”。
上榜得茅豆
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24楼 毅行
谢谢分享！
23楼 Barbara02610
职业规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。
沈刚
@Barbara02610：三观定型于人生初期，并且很难改变
22楼 CY59044
一般面临职业选择和转换，或者是遭遇了职业瓶颈和挫折的时候，首先要先了解职业本身，更要深入剖析自己，知道自己想要的和看重的是什么，如何得到自己想要的东西，从而才有充沛的动力和自信愿意竭尽全力去实现。
沈刚
@CY59044：理性的分析
21楼 蘑菇和小壁虎
很多人执着于寻找人生正确的路。但其实盲目寻找了很久才发现，人生本来就没有正确的路。各自的路千差万别，只有相对来说更合适自己的路。而想找到这种路，首先就是要看自己想要什么，其次才是自己能干什么和自己的能力差距。
沈刚
@蘑菇和小壁虎：读长文，留长言，未来可期。
20楼 surral
家里有人，家里有人有见识，孩子的职业规划会好很多
沈刚
@surral：正解
19楼 烟花呢喃
有些人把职业规划当成了算命~
沈刚
@烟花呢喃：好吧
18楼 Sueyang
父亲是杀猪的，儿子也很可能成为杀猪的。
沈刚
@Sueyang：为什么跟猪过不去？
17楼 开始到现在123
书中自有黄金屋。
沈刚
@开始到现在123：存折夹在书里？！
15楼 可爱小猪
他人的影响是教育，是***，还是潜移默化，不管怎样你的过去形成了现在的你
沈刚
@可爱小猪：语文要补课
14楼 Unique唯一
老师的这个叫法已经烂大街了，是一个人都叫老师。
沈刚
@Unique唯一：三人行，必有什么
13楼 奋斗今生
身边没有见过优秀的人，是我的圈子限制了我。
沈刚
@奋斗今生：眼睛睁得再大一些
12楼 HEGII
当一个人真心渴望一样事物时，整个宇宙都会联合起来帮助她。谢谢老师分享。
沈刚
@HEGII：看来get到了
11楼 子矜
职业规划的目的是事业有成，还是能做能自己喜欢的事。路径是完全不一样的。
沈刚
@子矜：具体说说
10楼 丨绝版丨佳佳灬
我们总想得到答案，但没有人知道答案。
沈刚
@丨绝版丨佳佳灬：是吗？！
9楼 斑驳时光
目的是帮助你走出思维的局限
沈刚
@斑驳时光：一语中的
8楼 Jasmine。
突破原有的思维模式、心理模式、行为模式的纠结和缠绕，提高了接纳、适应和应对职业生涯不确定性的意识和能力，从而在变化中学习应变，在困境中找到出路。
沈刚
@Jasmine。：学而思
6楼 杨作军
一定要在多少多少岁之前年薪百万的贩卖焦虑，才算成功的职业规划不可取。
沈刚
@杨作军：说的对
5楼 jzbyqgs
从小到大，身边的人或多或少都在影响着我们。
沈刚
@jzbyqgs：真理专业的吧
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