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世界上任何事物都是相对的,有了美,我们才知道丑,有了左,右边也就有了。任何矛盾的事物都是相辅相成。入地狱和入天堂是一念之差。当我们觉得我们在地狱苦苦挣扎着的时候,会发现,哇塞,太难了,我坚持不下去了,我快要死了~这样的感觉比比皆是。然而马云曾经也说过一句话,今天很残酷,明天很美好,但是大多数人都看不到明天的太阳。坚持坚持着或者你就看见了明天的太阳,遇见了自己内心的天堂,幸福感油然而生。前提是必须要去执行和坚持。
好的习惯是21天养成的。而很多的目标都需要我们好习惯的支撑。
周一早上 5点开始 ,周日晚上 1 0点结束 。
每天早上 5点准时起床 。
每天晚上 1 0点准时睡觉 。
这一周里每天都勤奋工作 ,集中精力 ,极度清醒 。
竭尽全力 ,按计划来 。
随时注意自己的情绪和关注焦点 。
注意自己在一天中扮演的不同角色 ,随时做最好的自己 。
随时随地保持愉快心情,积极向上 ,以目标为导向 。
精力充沛 ,自觉主动 。
保持高质量的休息和睡眠 。
提升自己的衣着和妆容 。
所有私人问题都必须在晚上睡觉前得到回答。
工作时间不允许使用社交媒体 。——在工作中需要使用微信,如果不是联系客户,自己会选择英语学习软件进行学习
工作时间禁止给朋友发短信 、打电话 、发电子邮件 。
尽可能减少和同事的闲聊 。每天至少锻炼一次 ,最好是早上 。
这一周里只能吃健康食品 。
不许看电视 。
每天进步一点点,进入魔鬼训练,最后你会拥有天堂的生活
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