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情绪勒索是心理学家苏珊·佛沃提出的概念，换成我们现在说的比较多的通俗词汇，那就是职场PUA。PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，现在通常指在一段关系中，一方通过打压、欺骗等方式来操纵另一方，在感情中占据上风的行为。被pua的一方在精神上遭受极大的痛苦，但是很多被pua的人是意识不到自己被pua，甚至认为那是对方“爱自己”的表现。
一、先吃个瓜吧
最近东方甄选的瓜还挺大的，我们的人气带货大咖小董同学，最近摊上了一些事，按照有些敢说话的前辈来说，这是史上最大规模的职场PUA直播现场，将永载中国商业史。未来的人们会感谢东方甄选由于错误的公关决策，留下了如此丑陋而珍贵的商业史料。
这里就不多费笔墨了，大家有兴趣的话，可以搜一下，估计这个瓜的热度很快就要过去了。
二、职场PUA随处可见
首先一点，职场的PUA随处可见。有些打工人干活干得久了，经常会很绝望地发现，跳槽是从一个坑跳到另一个坑。
80后一代往前，相对而言，属于脾气好的一代，大部分情况下面对领导的批评，首先关注的还确实是自己哪里确实没做好，大多都会承认错误并且先改正。说实话，领导批评几句，多多少少还是说明有工作失误或者本可以做得更好的地方，自己怎么也不算是完全站礼的一方。
为什么有人吐槽90后、00后难管？因为这一代人思维方式不一样，你说我错了可以，但请你先端正你的态度，请调整好你的言语措辞再来跟我说问题。
不评论孰优孰劣，这也是为什么我们在行业内泡得久了，总是会发现：好的岗位就那么几个，长期在招的几个JD却总是一直挂在哪些地方；好的苗子也就那么几个，长期在找工作的简历，总是在到处投；一般情况下好岗位和好苗子都相对比较稳定的，即便是有好岗位和好苗子的流动，基本上也是转瞬即逝，很快能达到新的稳定。
而哪些长期招聘的岗位，钱少事多离家远，还容易大概率摊上一个会“情绪勒索”或者PUA的领导，日子真是难上加难。
三、可以尝试与领导沟通
我们一直在强调对事不对人，但是情绪之下（特别是领导一并被连累背锅），确实很容易在言语上会有一些不合时宜的地方。
那么，如果这位领导平时还算是比较开明的，能够沟通的，那么，在批评当下先无需多说，在事后可以找个时间与领导沟通一下，互相督促改进，也许事情会往更好的方向发展。
当然，毕竟习惯情绪勒索的领导，很多的言语习惯是来自长期环境甚至是一些原生家庭造成的，那么这种情况下，要改变领导是很难的。这种情况下，我们不妨尝试着向内求，改变不了他人，我们先改变自己。
四、更重要的是想清楚自己要什么
为什么这么说？生活中不如意之事十之八九，人生大部分的时间，鱼与熊掌不可兼得，我们是要做选择的。
这种时候，不妨做一个SWOT分析，我的优势是什么？劣势是什么？如果想要改变，机会有多少？威胁又有哪些？
分析清楚之后，再来决定是否要炒上司的鱿鱼。
毕竟，大部分情况下，好的机会往往要求更高更好的条件。如果资历还不够，那么更重要的是，你得想办法把工作变成自己能力提升的跳板，先说服自己忍辱负重，当你筹码足够多，你才能有更多的机会，才会有更高的概率遇到更心仪的工作、更好的领导。
总而言之，本人不是十分建议一旦遇到不顺心的事情就跳槽或者消极对待（除非这个岗位上已经没有能帮你提升的地方了）。
原因不多说，总之，频繁跳槽而没有能力上的提升或经验上的积累传承，很容易把自己的简历搞的很糟糕。
五、给自己设定一个目标，再骑驴找马
当自己想要改变环境的时候，建议先给自己设立一个目标，在达成目标或即将达成目标时，可以同步寻找新的机会。
譬如，自己学习一些专业知识，考一个证书，或者达到独立完成某些工作的能力。
当你达到这样的小目标之后，你会发现视野会比之前开阔很多，看待问题的切入点也会有所不同，这种时候，欲去欲留，主动权更多地在于你。
六、不抱怨，己所不欲勿施于人，得道多助
即便是我们遭到一些不好的对待，也不能将此作为抱怨或者找其他人撒气的借口。抱怨只会让人降低对你的评价，真正厉害的人用行动来解决问题。当然，偶尔实在难受了，找自己的好朋友一起吐吐槽，找点喜欢的事情排解排解也是可以的，切忌成为祥林嫂。
在自己的岗位上，我依然坚信助人者助己，在自己力所能及的范围内，能帮人一把的，不要吝啬。环境已经如此严酷，为何不抱团取暖呢？
最后，如果能通过自己的努力，寻找到甚至创造出更好环境的人，我相信一定是有潜力的人才，最后不少会成为一方Leader。那么，己所不欲勿施于人，常常自省，还是要值得注意的，同样，与人为善，也是得道多助的基础。
以上，个人观点，欢迎大家一起讨论。
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1楼 大卡
本篇文章来自流音桥老师的分享。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流哦~
7楼 qingtian123
最好的办法，就是脱离这个环境。
6楼 新飞翔
观察的好细，一直在招的岗位除了需求特别大，就像是老师说的钱少事多...
5楼 荻荻加油
打卡
4楼 新人上手
现在的人格情绪变化万千，这个管理模式有的会被有的不会，正常对待就好
3楼 Seila
冲突，就是有效打击对方，语言是职场最常见的攻击方式。
2楼 飘动的云朵2012
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1楼 大卡
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7楼 qingtian123
最好的办法，就是脱离这个环境。
6楼 新飞翔
观察的好细，一直在招的岗位除了需求特别大，就像是老师说的钱少事多...
5楼 荻荻加油
打卡
4楼 新人上手
现在的人格情绪变化万千，这个管理模式有的会被有的不会，正常对待就好
3楼 Seila
冲突，就是有效打击对方，语言是职场最常见的攻击方式。
2楼 飘动的云朵2012
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