性格内向到底要不要突破自己

作者田瑞更新于：2021-01-21 18:13 39436

内容来自 2021-01-22 打卡话题观看本期直播

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1989年哈佛大学卡根教授进行了一项实验。招揽500名4个月大的婴儿，在45分钟的评估中，通过让婴儿接触新鲜事，如听录音和气球爆炸声，看彩色手机晃动，闻酒精棉签味等，看婴儿的反应预测这些孩子未来是内向还是外向。在实验中，20%的婴儿嚎啕大哭，用力蹬腿及挥舞胳膊，卡根称其为“高度应激群体”。40%的婴儿保持安静，偶尔动动胳膊，卡根称其为“低度应激反应群体”。在这些婴儿长到2、4、7、11岁的时候，回到实验室接受新鲜事物的后续实验及进行相关采访。最后结果如卡根预测，“高度应激群体”表现出内向特征，“低度应激群体”更多的表现出外向特征。杰尔姆·卡根的总结就是，就感受力而言，内向的人高于外向的人。

内向者往往是被内心世界的想法和感受所吸引，而外向者则倾向于关注人们外部的生活及活动。内向者的注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上，而外向者则会投身到事件当中。内向者会在他们独处的时候为自己充电，而外向者则会在社交活动满足不了自身需求的时候为自己充电。

我们的性格可以延伸，但是非常有限。我们与生俱来的性情深深地影响着我们，无论今后我们生活的境况如何。自由意志可以塑造我们的个性。内向的天然是一个倾听者和观察者。虽然我们可以超越性情的限制，但最好的选择还是找准自己的位置，正视那片最适合自己的领域。

你可以调整你的工作、爱好以及社交生活，这样你就可以尽可能长时间地待在自己的甜蜜点上。那些认识到自己甜蜜点的人，总会有勇气辞掉让他们精疲力竭的工作，开始一段崭新而自我满足的事业。内向者应该相信自己的直觉并且尽可能有力地表达自己的想法。这并不意味着要刻意模仿外向者；意见也可以通过安静的方式传达，可以通过文字的方式传达，可以被包装成高度商品化的讲座，也可以通过合作的方式得以提升。

内向的人可以回想一下你孩提时代最喜欢做的事情是什么。你长大以后想做什么？可能那时你给出的明确答案是不着边际的，但那背后隐藏的渴望却是真实的。

其次，注意那些吸引你的工作。在完成一件什么样的工作之后，你会内心充满成就感，而这个满满的成就感，与事情本身的结果好坏没有特别大的关系，更多的是你在这件事中超越自己的部分，会感动到自己。

最后，小心那些让你觉得嫉妒的事情。有时候嫉妒是一种不太好的情绪，却能说明真实情况。至少你会知道你所渴望的东西到底是什么。

现今社会的工作节奏比较快，内向者也该有属于自己的竞争力。自信是非常重要的精神力量，拥有相信自己的能力，才会在有限的时间里创造出无限的可能。

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全部评论(22) 我参与的评论

22楼路红

人们会将内向当成一种缺陷，但内向并不是一种劣势，更不是一种性格上的缺陷

2021-01-22 12:08:15 回复赞(0)

21楼 312184949

收藏起来学习了

2021-01-22 12:07:54 回复赞(0)

20楼怑米足巨離

内向者要做的不是对自身的性格产生自卑心理，而是要客观地分析自身性格所携带的优势和劣势

2021-01-22 12:07:49 回复赞(0)

19楼定向越野

回答不错

2021-01-22 12:07:48 回复赞(0)

18楼 P123

打卡

2021-01-22 12:07:43 回复赞(0)

17楼绿景小露

内向者的优点和缺点往往是相互联系的，比如内向者具有很好的执行力，且能够完成独立思考

2021-01-22 12:07:14 回复赞(0)

16楼幸福猫猫

有时候你不逼自己一把是不会知道自己有多牛比的

2021-01-22 12:06:49 回复赞(0)

14楼我是HRHR

突破不是指从内向变得活泼。而且变得坦然、从容。至于内向、外向，这都是小事。

2021-01-22 12:06:11 回复赞(1)

13楼 HRjay

谢谢分享，学习了

2021-01-22 12:06:06 回复赞(0)

12楼塔拉乌

同是内向的人，为了突破自己会可以经常提醒自己，尽量忽略外界情绪，以减少自己的消耗。面临同样的外界情绪，内向的人总是会比外向的人消耗更多的精神力来安抚自己。所以内向的人如果想要突破，就减弱自己的敏感度吧。尽量控制自己的情绪，以及外界情绪对自己的影响，有意识的去训练控制自己对外界情绪的的感知力以及反馈，肯定是可以做到的。推荐书籍：渡边淳一《钝感力》。

2021-01-22 10:58:30 回复赞(2)

9楼塔拉乌

同是内向的人，为了突破自己会可以经常提醒自己，尽量忽略外界情绪，以减少自己的消耗。面临同样的外界情绪，内向的人总是会比外向的人消耗更多的精神力来安抚自己。所以内向的人如果想要突破，就减弱自己的敏感度吧。尽量控制自己的情绪，以及外界情绪对自己的影响，有意识的去训练控制自己的感知力以及反馈，肯定是可以做到的。推荐书籍：渡边淳一《钝感力》

2021-01-22 10:46:09 回复赞(17)