相由心生，境由心转，由内而外

不同心境、不同的精神状态对同一件事物的感观是不同的。你用什么颜色的眼睛去看世界，世界就是什么颜色的。当你心情愉悦时，世界就是明亮的，当你失意悲伤时，世界就是灰暗的。

两个人同时从一个栅栏向外看，一个人看到的是泥土，另外一个人看到的却是繁星。用积极向上的心去对待身边人和事物，你就会发现这个世界的美丽。

职业迷茫和倦怠的感觉，来自于我们的内心。相由心生，如果你改变或者控制不了内心的“相”，那就想办法改变造成你内心成“相”的外在因素。

一、培养职业心态，让我们强身健体

职业心态和态度可以让我们强身健体，更好地抵御职业迷茫和职业倦怠。我们到底要具备哪些职业心态和态度呢？这里把常用的职业态度和心态举一些例子。至于培养方法，因为涉及太多内容，需要感兴趣的朋友自己买些书或者查些信息研究一下。

二、勇敢面对职业迷茫和瓶颈

（一）职业迷茫并不可怕

大概在参加工作5年左右的时候，我发现自己对工作丧失热情、对前途感到无望、好像每天都在做重复的事情，感觉自己再也得不到成长，再也学不到新的知识了。想要放弃，但因为生活所迫，没这个勇气，不放弃，整天又无精打采，难道余生就这样渡过……

具体内容大家可以看一下我前段时间分享的《我在中小企业的HR之路》。

（二）纵横交错，消除瓶颈

发现自己进入职业瓶颈期之后，我们需要对当地各类职业的就业形势做一个分析和判断，根据自己的分析与判断，来确定自己未来发展之路。

1、实践出真知，力争专业

（1）专研出专业

我们不能满足于把工作当成例行公事，不满足于场面上过得去，而要把工作当一回事，用研究的心态来对待，钻研过去，做好四边。即：边工作、边学习、边摸索、边反省。自己总结出一些经验来，想出一些道道来。只要专研，加上理论知识学习，你就会有专业度。

（2）实践出真知

就算你在中小企业，你也可以尽量做得专业，只是需要你用心推销。那些2、3百人的制造企业，人力资源管理做得有声有色，并建立管理体系的并不是没有，关键是我们怎么向老板和各部门推销？

a.从需求点入手，建立信任度：各部门需要HR部门解决什么问题，我们就要想办法去解决，当然，有些或许是我们解决不了的（比如加工资、增加福利等），但是，我们能解决一个，就给我们加了一分，分多了，信任度就慢慢建立起来了。

b.推销我们的专业化管理：尝试编制几个制度、测评工具、面试评估工具、打造培训体系等，和老板去探讨，告诉他这些制度和工具能改善什么？如果前面有1、2个制度和工具取得一定的效果，那么，陆续就可以推行其他的了。

2、横向发展，争做杂家

三、四线城市企业没有大城市多是一个事实，但三四线有不少的中小企业会有综合管理部、办公室等部门，涵盖行政、人事、IT等职能，甚至还有涵盖外联、项目申报等职能。如果我们熟悉一下综合管理部其他职能的知识，有意识地培养自己的综合能力，有朝一日转做杂家也未必没有机会。杂家永远会有存在，而且为数还不少，一个好的杂家，不用担心未来没有发展。

3、跨界打劫，开辟另一条道路

（1）大概8、9年前吧，部门有一个后勤专员，觉得自己26、27岁的小伙子，每天管车队、保安、清洁工之类的没有发展前景。于是去参加电工、机修等方面的培训，考了相关的证书。后来找了领导，申请去设备部当学徒，工资多少无所谓，领导看到他的诚意，也就同意了。

这名下属现在已经是一名比较资深的机电维修工，一名资深的机电维修工在当地是比较抢手的，工资待遇也不错。

（2）HR考会计证，而后转财务的遇到过几个，转采购、客户服务等职业的也遇到过。30来岁转行也未必来不及，只要判断相关职业在当地更加有发展前景，而公司又能提供这样的机会，那么跨界也未尝不可。

三、内外结合，降低职业倦怠

职业倦怠是因为出现了某些情形，让自己对工作没有了兴趣，甚至有想逃避的念头。在这里结合一下自身的案例，聊一聊如何降低职业倦怠。

（一）企业文化与氛围，让人想逃避

1、企业政治

曾经待过一家企业，这家公司号称三扇门，顾名思义就是三大派，我们的分管副总一派、营销副总一派、制造与研发副总一派，三个人明争暗斗，甚至很少沟通。作为下属，我想做到置身事外很难，只能站在分管副总一边。

老板又信奉皇帝式管理模式，需要下面的副总相互之间制衡、相互之间争斗。在这样斗来斗去的文化中工作比较累，特别是我们的分管副总经常处于劣势的状态，下面的人就更难做了。

当时心想，很多公司都会有企业政治，只是明显或不明显，如果跳槽，万一从一个坑跳到另外一个坑怎么办？所以一直在调整和说服自己，三年后离开了那家企业，是因为家庭的原因，并非企业政治因素。

2、企业文化

曾经短暂地待过一家企业，这家企业有一个浓厚的酒文化，而且聚会还比较多，中、高层生日聚会，公司月度会议后聚会，算下来每个月聚会好几次。每次聚会必然要大喝一场，那个时候胃不太舒服，医生让我别喝酒。但我说出这个理由的时候，大家都说，不喝酒很难合群的。当时我只是该公司的中层，还有分管副总，当其他几个副总过来敬酒的时候，我的理由就变得很惨白了。

大概2、3个月，觉得胃已经比较难受了，骑驴找马后，我选择了离开，这种为了职业而明显伤害身体的事情我绝对不会去做。

当你无论如何都适应不了、也改变不了环境，甚至环境已经让你心力憔悴的时候，或许，只有离开才能让你走出职业倦怠。

（二）领导让你产生职业倦怠

领导不认可你、领导不信任、领导偏听偏信、领导只看到你的缺点……这些问题已经让你产生了职业倦怠。如果，领导对所有的人都这样，那可能是领导的性格和习惯，你只能想办法调整自己去适应，实在适应不了，那你就离开吧。

但如果领导只是对部分人这样，那么，解铃还须系铃人，需要你自己想办法来解决领导让你产生的职业倦怠。有专门讲述如何与领导相处方面的书，感兴趣的朋友可以自己研究一下，大家也可以看一下我前段时间分享的《云如果没有风，哪能云游四海》一文中的内容。

（三）矛头针对我，感觉没地位

1、在隐忍中前行

那是刚做HRD的第一年，质量经理冲到我办公室，为什么XXX岗位还没招进来，我们部门工作有很大影响，人力资源部到底怎么回事？那一年，这样的事情发生了好几次……

论职位我比他高，在办公室大哄大叫，下属都看着，确实让我没有面子。但面对这种情形，我选择了暂时隐忍。

2、专业赢得地位

招聘系统是人力资源在打造的，不管是招聘需求、招聘承诺期、用人部门配合、招聘测评等，都是人力资源应该去规划并组织的，我们没有组织好，怪谁呢？自己不专业，当然就没地位了。

接下来的日子，我进行了一系列的改善，我们的价值和专业，我们的为人处世得到了同事的认可，地位自然就上来了。

（四）工作让我没有激情

人是一种需要激励的动物，我们需要自己激励自己，需要我们培养并升华自我激励的能力。

1、培养自我激励能力

（1）关于自我激励的哈佛发现：没有受过激励的人，能力发挥20%～30%，受到激励时，能力可发挥至80%～90%，一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

（2）培养兴趣：每天花一点时间（即使一天只有15分钟也好）在自己最喜欢的兴趣上。

（3）准备一个小本子：写让你感到骄傲的事情，经常翻开本子看看，以保持自己的激情。

（4）给自己贴上禁止标签（可以贴在电脑旁）：偷懒想法、推卸想法、抱怨想法、逃避想法等。

（5）告诫标签（专门用一个笔记本记录，经常看看）：领导的忌讳、领导的喜好、会挑战领导权威的情形等。

（6）树立目标：要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，或者为自己定一个人生的目标。

（7）识别你的负面圈：远离给你太多负面情绪的朋友、与负面的同事不要走得太近、多接触给你正能量的朋友和同事等。我们要切记：同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

（8）经常内省：不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

自我激励包括很多方面的内容，篇幅有限，不再一一叙述，感兴趣的朋友可以自己研究一下。

2、自我激励升华

既然所有的一切都是“相由心生”，那么我们就需要磨练我们的心智，有两个思维模式，我们需要去了解，如果能够具备一些这样的思维方式，那么我们的自我激励能力就已经升华到一定的高度。

（1）灰度思维

a. 混沌无常：真实的世界不是棱角分明的，不是非黑即白的，而是圆润的，混沌的，无常的，它黑中有白，白中有黑，黑随时可以变成白，白随时可以变成黑，这就是灰度思维。

b. 智慧妥协：没有妥协就没有灰度，有时候你已经清晰地知道了答案，为了自己的未来，你还是选择了妥协。妥协其实是非常务实，通权达变的丛林智慧，凡是人性丛林里的智者，都懂得恰当时机接受别人妥协，或向别人提出妥协，毕竟人要生存，靠的是理性而不是意气。

c.相互转换：有时候把黑变成白是一种本事，有时黑中会带白、有时候白中会带黑，黑色多的时候，多想想白的，让自己有梦想。白色多的时候，多想想黑的，以免自己忘乎所以、忘记自己是谁。

（2）逆境思维

a.坚持不懈： 马云曾经说过“今天很残酷、明天更残酷，后天却会很美好，但很多人会死在明天的晚上”，冷静与坚持的人，更容易看到美丽的风景。

b.经历挫折：古往今来，成功的人往往都是经历了众多的风波和灾难后生存并发展起来的，没有一个成功的人是一路平坦、一帆风顺的。

c.时刻冷静：在我们顺风顺水的时候，我们要营造身处逆境的假象，当我们真的进入逆境时，就已经习以为常了、并且能够从容应对。

欢迎大家在评论区评论，更欢迎订阅、关注哦。

【职场赠言】职场上都会有怀疑和迷茫的时候，但是不要害怕，努力提升自己才是王道，永远不要停下学习的步伐。推荐你来学习《HR高薪岗位技能合集》或《从精通到资深-HRM进阶研修班》，带你晋升拿高薪。点击咨询了解，为即将到来的20年代储备精神（晋升）食粮！