推荐提高自控能力，跳出舒适区

作者 chen小C 更新于：2017-08-19 17:03 1853

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突破自己的舒适区

每个人都有自己的“舒适区”，会在日复一日的按部就班中，逐渐地进入“思维僵化”、“目光短浅”的误区。沉溺于“舒适区... 我要投稿 >

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人都是有惰性的，在舒适的环境下安逸的呆着，会不想离开。舒适是有些国人一直追求的目标。看看每年有那么多人报考公务员和事业单位，就知道有多少人想过安稳的日子。当然这些公务员里也不乏有坚持努力的人。对于年轻人来说如果过安稳舒适的日子，我们就会像温水煮青蛙一样，一点点的消耗自己，因为太舒适没有动力挑战生活。我们要跳出舒适区，就要改变习惯，做很多痛苦的选择和坚持，要牺牲很多对我们来说无意义的事情。

如高中生活，有多少人因为考大学的动力，才能坚持每天天没亮就起床读书，背单词，深夜12点才能休息。那时候课堂气氛压抑，吃饭睡觉都是急匆匆。感觉每个人脸上都写着疲惫，特别是高三时代。但是也有人觉得无所谓，因为上大学的动力不足以让他坚持走出舒适区。然而区别就在于几年后，有人大学毕业后OFFER拿到手软，有人早早参加工作并做着一份半死不活的工作，有人找来找去都找不到合适的工作。这些都是舒适区和走出舒适区的区别，走出舒适区激发自己的潜能，改变坏习惯，坚持好习惯，定目标，写计划，一步步努力坚持，做各种有挑战的事情并坚持到最后。

其实每个人心里都有一只不甘现状的小怪兽，我就是这样，如果环境太舒适，自己做着无意义或者对工作生活没有多大改善的事情，我就会心慌。然后就会像打鸡血一样开始看书，做计划，但是坚持不了几天又开始松懈了。人最难坚持的就是自律了，说起来容易做起来难，有多少人事败在自律坚持这点上。有段时间，我也坚持学习时间管理，坚持定目标写计划。但是唯一坚持下来的只有运动和跑步，一周3-4次跑步，每周末打羽毛球一次。为什么能坚持，我想是因为运动之后能分泌多巴胺，多巴胺能使人快乐，这是我坚持的动力。

有一段时间考证，每天早上起床会看半小时书再上班，晚上回宿舍除了吃饭洗漱，会一直看书，但是收获还是考证没过，我坚持的动力破灭，后面就更是如此，努力了那么久为什么达不到目标。我开始总结是不是花的时间不够多，看书的方法不对，不够专注。上半年因为各种事情耽误考证，下半年我要开始我的考证之路。

每次看到那些比我们优秀但是比我们还努力的人，我就很悲伤，又有一箩筐鸡血。然后过不了多久又开始消沉进入舒适区。反反复复，自己都觉得辛苦，为什么我坚持不了呢，自控能力真的很差。学了那么多的时间管理方法，为什么我还是控制不了自己呢。

上班时间比较充裕，工作忙完会上知乎、豆瓣和三茅。有时候不急的工作都不想做，放着到最后截止时间再动手做。上三茅看到迷茫大叔的那些精细又专业的文章，很想学习，一直都想好好钻研招聘和培训两个模块，甚至还买了V课，学习怎么面试，怎么为单位招到合适的人。迷茫大叔的微信群不定期的分享，在每次打开微信的时候都会爬楼浏览，很受益。虽然现在公司很多都用不到，而且没专业人带，就自己摸索，现在要写各部门岗位说明书和工作分析。然后自己做表格，每天的简历筛选，电话邀请，面试接待，录用通知，试用期人员跟进，细小方面每个录用人员不来报到的原因，不来面试的原因都要做记录，为以后数据总结做准备。我曾经想过要把各种法律条款都背下来，但是都还未付出行动。

我喜欢看书，喜欢写写文章，把所有我想的，遇见的事情都写下来，曾经幻想自己写的文章被推荐到豆瓣首页。

原来我还有好多事情没做呢，必须现在就走出舒适区，行动吧！