很多人会问:为什么是45°向上?而不是其他,30°或者90°不是更好吗?我也认真想过这个问题???最初是因为一部剧:
向日葵永远是向着太阳的方向45°角,它是在享受阳光,同时对太阳敬礼。后来我发现:是因为习惯。45°的坡脚,你坚持努力了,就能有进步的感觉;你三天晒网了,嗖的就下来了。不能是30°,上坡太缓,你会很容易满足于自己的进步;下坡慢慢,你会感知不到自己在退。不能是90°,上坡是直线,太陡峭是困难模式,你会容易放弃;下坡太迅速,你会受打击。所以45°向上,是最好的步伐,它会在不知不觉中让你养成习惯。
来分享一下我的两个小习惯:
第一个习惯:坚持三茅打卡 查看讨论和分析
我是2013年11月第一次打卡的,我看了自己的打卡记录,基本是满勤。那时候是在家教育培训机构做专员,每天是早上八点半上班。每天早上打开电脑第一件事情就确认打卡了没。当然偶尔也有忙起来的时候就忘记了。后来慢慢就变成了每天早上在公司打卡,晚上回家看一个个查看下面的各种分析讨论。一直到三茅有了APP,我就变成了每天早上七点半手机刷卡。
要说这个习惯带给我的最大的感受就是:它让我变得自信、变得不再孤单。刚开始,在三茅我主要是学习技能:excel的工资条、数据分析、招聘的要领、培训的注意事项。。。。。。慢慢地,三茅变成了我的一个良师益友:很多的朋友会分享自己在工作中遇到的案例,然后很多同行会进行专业分析,但这些不是纯粹的冰冰凉凉的文字分析,而是一个专业HR对另一个HR的鼓励、关怀和指导。就是这些日复一日的案例、月复一月的分析和讨论,让我不断成长。从最初的努力学习,去提升自己,到现在的有能力的去帮别人分析,给予别人温暖。从上个月开始,我开始进入征文投稿的参与,以前都只是看别人,现在终于也可以让大家看到我。
第二个习惯:心乱的时候,控制不住自己的情绪的时候 写《心经》
进入职场后,多多少少会有很多时候,一些事情让你心绪不平。尤其作为HR,经常要跟员工进行沟通、交流,有时候还要去纾解员工、主管和老板之间的一些结界。自己的情绪管理很重要。有一段时间,我们公司下面几个地市同时出现差旅费作假的情况,总经理很生气,但是各地市的区域经理都死不承认自己的地市存在这种问题,双方很焦灼。我们综合管理部当时由我出面牵头去解决这个问题。那段时间真的是脑袋痛,要面对来自财务的各种数据核算,要查看个地市的历史数据和票据,还要稳住大局不影响在建的、在运营的项目。同时,各方的说辞不一。就是在那时候,别人送了一本《心经》的手写帖。于是开始了我的练字修炼:刚开始,一个多小时至少得写。因为不熟,说白了就一笔一笔模拟,一篇文章常常是两三次写完。到现在能完整背出,还能讲解意思,字也越来越来有意境。
坚持了三年的我,变得越来越温和,讲话的语速都降下来了。可是这并不代表我没有锐气,而是我将自己调整到了外柔内刚模式。这样的我,可以很平心静气的去倾听各方的说法,去客观的看待很多复杂的关系,去打开纷繁复杂的局面。情绪自由真的不是一件容易实现的事情,但是用有效的方法去引导自己的情绪真的很重要。
我的这两个小习惯,让我收获了更好自己。你呢?
温馨小建议:习惯是需要去养成的,养成是有捷径可循的:选择一个难度适合自己的习惯,沿着45°向上的坡度,坚持一点一点向上爬!
2楼 林牧
我也经常抄心经,哈哈!深有同感,谢谢分享!
1楼 是陈巧呀
赞同,45°,就像考核订指标/目标不能定太高也不能太低,垫垫脚能够得着最好
麦兜97453
@陈巧霞:你好,