推荐别以为你讨好了别人，全世界都会爱你

作者飞猫飞猫 2019-09-18 23:43 1441

别以为你讨好了别人，全世界都会爱你

很多年前作为职场经典读本---《九型人格》是经常会被推荐的。如果你都不了解自己，或不了解你的对手，还怎么在职场混？而作者海伦·帕尔默作为开创九型人格的一代宗师，要讲起九型人格的心理学在学术、商业、职场等领域的运用，是绕不开她的。

这几天，我拿起《九型人格—职场高品质沟通的艺术》重读了一遍。起因是最近有部日本职场剧《凪的新生活》引起了HR圈的热议。剧中女主人公是一个善于察言观色，不会拒绝，习惯性牺牲自己，迎合别人，过分解读同事反应，也害怕起冲突，又不敢表达自己的需求，结果每天上班都身处在水深火热中，如坐针毡的人。大家将这种表现定义为：讨好型人格。

别以为你讨好了别人，全世界都会爱你

在职场中这种人太多了，看上去情商极高，做事妥帖，讨好了所有人，却唯独忘了讨好自己。我不得不好奇：那么这种讨好型人格和九型人格里哪些人格最重合呢？我们先来看一下九型人格是长什么样的：

别以为你讨好了别人，全世界都会爱你

在这个九类人格中，最能变成讨好型人格的是：2号助人型（也叫给予者）、9号和平型（也叫调停者）。它们分别的特点是：

2号助人型：特别关注他人的需求，一般情况下通过给予想从对方那里获得认同和被接纳，而往往会忽视自己的的需求，把自我展现变为取悦他人。

9号和平型：在团队中经常以和事佬或协调者的身份出现，从来不会拒绝别人，又十分渴望参与和加入到别人的圈子里，却又时时刻刻避免冲突产生。

你看，这些特征是不是很符合讨好型人格的人设？对于这样的性格，它的形成是多年时间、精力和阅历累积的结果，几乎是渗透在骨子里的。很多拥有讨好型人格的人，其实自己心里也很清楚，也不想这样。但往往又不自觉的陷入怪圈。有时是因为社会环境的影响开启的自我保护机制；有时是因为害怕、不自信，自觉采取的回避机制。大多数职场人，不都本着低调、不悖理集体价值，为此忍气吞声、委曲求全的以求在职场得个避风港？可怜又可恨。

那么这样的人，真的是没救了吗？并不是！

九型人格告诉我们：

第一，每一种类型的情感习惯是可以流动的，思维模式是可以转化的，而人与人之间建立的联系风格是可以重塑的。

我们首先需要搞清楚自己去做这件事的动机。比如上司在下班前交代了一个工作任务给同事A，同事A为了能准时下班，假装有重要的事情要赴约，让你代为处理，你怎么办？按讨好型人格的牌理，是会接手下来的。这时候，想一想：你接手的意义何在？仅为让别人觉得你乐于助人吗？还是说不接手的话，害怕自己会在整个部门没有产足之地？其实，多半同事A会笑你傻，下一次还会出现同样的事情，并且会产生蝴蝶效应，别的同事也会效仿，反正你是老好人嘛。所以，在思维模式上要变一变，看清事物的本质，并适当学会拒绝说“不！”。另外，尽管讨好了身边的每一个人，想要得到避风港，安安静静地守好自己的一亩三分地，但是到最后，多半还是会成为团队里第一个被抛弃的人，因为你没有攻击性，没有危险性，抛弃你自然而然。

第二，没有完美的人格。

尺有所短,寸有所长，九个人格也一样。比如1号人格：完美型。可是，真的完美吗？它只是追求完美，而这追求的过程中，内心住着一个强大的批评家，顽固而喜欢过度控制。和拥有这样人格的人相处，一定会感觉压力山大的，分分钟沉浸在紧张状态。再说2号性格，虽然外向表现上显得软弱了一点，但为人谦虚，乐于助人，时常分不清利他主义和“付出是为了得到回报”之间的区别。所以，哪怕你现在确实是一个讨好型人格的，多向内心探寻，想清楚自己想要什么以及用何种沟通交流的方式去实现，并逐步增强自信心，软弱并不是解决问题的最好方式。

第三：我们所看的人格表现多半是外化的，而通过内心的整理，可以使人格表现更趋于完善。

不用做自己不喜欢的事情来迎合他人开心或来喜欢自己；也不用接受别人提出的各种不合理请求；也不用没事就观察身边人的情绪、喜好使自己非常敏感。理直气壮的做自己，大胆的说“不行”，而不是别人眼里的“便利贴”。

还有，请别奢望别人能把你从泥潭里捞起来，大家都不易，万事还要靠自救，慢慢地去纠正以前的想法和行为。

我建议每个有讨好型人格倾向的人士，去好好读一读这本书。也许你一辈子都不太可能会碰上一个主动纠正你这种人格的上司（碰到了真是你三生有幸），但是，可以从作者的角度重新审视一下自己，更能清晰的发现自己心理方面比较弱势的地方，找找造成这种状况的原因。也许是原生家许带来的，也许是工作环境逼迫的，也可能动机只是一种临时性策略，或者就是因为自己的懦弱。

人格是无法改变的，但我们能优化。走出“害怕“的舒适区为，自己思考、敢于维护自己的个人底线，突破自己的屏障，让自己人生更为坦荡。

去试试吧，人生没有那么糟糕。

本文仅代表作者个人观点，不代表三茅网立场。如因内容、版权等产生的一切纠纷，将由作者本人承担。