静下心来，踏踏实实做好自己的事

作者涂熙 2020-02-22 09:58 37448

内容来自 2020-02-24 打卡话题

本次春节大家度过了一个超长的假期，如今复工在即，咱们也纷纷回到工作岗位上。可是经过长时间的在家休息，很多人都或多或少的患上了假期综合症。一方面需要将心思回归工作，另一方面也需要做好个人防护，那么在这种情况下，我们如何恢复工作状态，提升工作效率呢？

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2020年确实比较特别，以前每次过完年大家都还是意犹未尽，总希望假期还可以更长一点就好了。这次是所有职场人最想回来上班的一次。但回来上班的时候，又会有各种状况。比如放假的时候，生活不规律导致上班，还比如放假的时候习惯天天关注疫情数字，导致上班还是忍不住看新闻，没办法集中精力到岗位的工作中。还有就是因为疫情的原因，有的工作需要暂缓，有的工作流程需要调整，所以还有一个习惯的过程。所有这些都是短暂的，想一下子完全摆脱这种状态很难，反而张弛有道、慢慢纾解会更有效。希望以下的方法，可以让大家工作有效，健康愉快的度过这个特殊的阶段。

一、首先内心接受自己这种短期的波动情绪。

想着其实每个人都会出现这样的状况，养成一个习惯也至少需要21天，所以给自己一点时间，让自己慢慢缓解情绪。不少公司因为各种考虑，所以全面复工时间调整过几次，而且即使复工也还是采取错峰的方式进行。但无论怎样，作为职场人还是得让自己的心先定下来，终归得去工作，所以需要好好思考一下自己该怎么做才是有用的。把需要做的工作和计划列举出来，结合目前的实际情况进行分解，开始这样思考之后，个人的紧张焦虑的情绪反而会开始放松起来。比如逐步调整好自己的作息时间，每天作息时间还是按正常的时间进行，保持一日三餐。工作之余也做些力所能及的事。不要总窝着不停歇的刷手机。不要真的是一闭一睁一周就过去了。可以适当做做家务，学做菜、室内运动、看看书。如果不喜欢看书，可以看看电视节目《一本好书》。既不枯燥也吸收到了知识。

尽量在刚开始不要给自己制造紧张情绪，适当控制一下节奏，逐步以快乐的心情进入到工作场景中。不要给自己的心里制造太大压力，以免出现焦躁的情绪。把工作分好类、排好序，一项项的逐步完成。如果遇到了不太容易顺利解决的事，也不要烦躁，头要冷，心要热，相信自己以心平气和的状态和喜笑颜开的心情打好新年的大胜仗。

二、上级领导和员工充分的互动交流，让大家了解未来方向和安排。

周围也有不少企业，在即将复工前，部门领导组织团队开了电话会议。收收心顺便统一思想，给大家明确的方向。让员工快速进入工作状态，可以对其进行新一年的计划和辅导，让员工既有方向又有目标，感觉有动力有奔头。当然在这个过程中，作为下属的员工来说，也可以主动找领导聊聊。我觉得大多数时候，作为基层工作人员所了解的信息有限，所掌控的资源有限。所以很多时候会在不知道总方向的时候，会自寻烦恼，迷茫不已。这个时候，不少人习惯性的会自己独自琢磨，想的脑袋快爆炸了也没有什么实质性帮助，却忘了一个很方便的渠道，可以找上级领导聊聊。作为上级，了解的信息掌控的资源自然会多不少，也或多或少的会了解到一些外部的变化，公司未来发展的方向趋势等。当你主动去聊和了解之后，很多时候自然心中的疑惑解开了，也不用过于担心和自己吓自己了。比如暂时一些公司的招聘任务暂停了，作为招聘的同事会比较心慌，担心自己要转岗等。但其实养兵千日用兵一时。这个时间正好是储备人才和做人才Mapping的好时机。全程无接触的面试也运用的非常广泛，视频面试让大家觉得不是“不习惯”，而是“相见恨晚”。这次复工之后，在工作模式形式上可能会有新的机会，人才数据化转型也更加显得重要和必要。

三、趁这个调整的间歇期，积极了解外部信息并结合公司内部状况，随时做好冲锋准备

新的一年会有不少公司涉及到业务转型和新的发展，也会因为疫情的原因衍生出很多新的岗位，新的方向，未来的挑战会很多很大。所以正好趁这个时候，职场人可以充分的吸收外部的信息，同时多了解行业的相关知识和人才配置情况，多和同行进行交流和沟通。提前掌握好各方面的信息，不只限于自己的专业方面，业务方面、可能遇到的竞争对手的情况信息都可以进行收集和了解，充分发挥业务合作伙伴的作用。可以通过网络和朋友们聊聊天，了解外部的形势。

做好自己的事，静下心来进行总结和反思，在新的一年怎样可以做的更好。这才是职场人应该多多花精力和心思的地方，两耳虽闻窗外事，但关键还是得想清楚自己接下来该做些什么，该学些什么。全新的时代和全新的周期都已经吹响了号角，我们必须确定好自己要成为什么样的自己，选择好自己在这个世界中的未来。

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