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职场中,你不易察觉的5个坏习惯,正在慢慢改变你!

作者 培训教练费朝祥 2019-12-12 23:15 442 阅读 0 评论 0 收藏

习惯对于人的改变有多大作用

培训力,就是影响力!大家好,我是乐训师费朝祥!今天和大家分享一个新主题:习惯对于我们人的改变有多大重要!


一、关于“计划”

相信每一个人都会给自己做一个计划,然而,能够真正完成计划的人却不多。出现这种现象的主要原因之一就隐藏在制定计划的“坏习惯”中。这个坏习惯就是:计划过于笼统。笼统的计划会让“执行者”一时间难以下手,也提不起任何干劲,从而导致了计划不断被拖延。改变这个“坏习惯”需要我们在制定计划时把握三个原则:1、要有具体的细则和标准;2、要具备可执行性;3、要有时间限制。这三个原则可能让我们的计划变得“丰满”,不但减少和简化了在执行过程中的部分环节,还可以督促自己尽快完成所制定的计划。


二、关于“输入”

不断“输入”,已经成为了现代职场人必备的“习惯”。而然不知道有多少人考虑过,我们的“输入”能够变成“输出”吗?或者说我们让“输入”变成“输出”了吗?在当今社会,我们获取信息和知识变得异常方便,可是很多人只是简单、盲目的“输入”,并没有进行归纳总结,更不要说和工作相联系了。于是我们脑中只是塞满了“或是有用或是没用”的信息碎片,根本无法进行“输出”。改变这种现象的方法就是要有意识的处理所“输入”的信息,不断进行思考、加工、归纳、总结,逐渐形成一个知识体系——只有这样,我们在需要“输出”时才能顺利的找到“它们”,让“它们”发挥应有的作用。


三、关于“安逸”

随着职位和薪水的提升,很多人就会逐渐陷入“安逸”,认为自己的知识和能力足以应对一切问题,无需再努力——这就导致了不再进步。然而,在这个瞬息万变的时代,不进步就意味着倒退,倒退就意味着被淘汰——正如用温水煮青蛙,当“水温”(问题)到达一定程度时,便无力逃脱,只能慢慢被煮熟(被淘汰)。应对这个“坏习惯”,需要我们拥有居安思危的思想,要跟上时代的步伐,不断努力进步、加强自身素养、提高竞争力,这样才不会被社会所淘汰。古语云:生于忧患死于安乐,千万别成为一只被温水煮的青蛙。


四、关于“完美”

在工作中追求“完美”,这看起来没有错,但过于追求完美却会让我们失去的更多。——这是因为,过分追求完美可能会产生以下负面效果:1、会给自己带来很多“没有必要”的压力;2、会导致成本的上升,甚至是资源的浪费;3、会在一定程度上影响效率,甚至会让任务无法按时完成,进而影响其他工作的进度。应对这个“习惯”的办法是要学会“适度”——这并不是让我们不注重工作的质量,而是要将“追求完美”和效率、投入、时间、实际情况等因素“统筹”在一起,并作出适当的取舍,这样才能做到“真正的完美”。


五、关于“休息”

在工作中,我们常常为了追求“效率”而把时间排满,大量减少休息的时间。——这样做的效果往往不会太好。因为我们不可能超越自己身体的极限,盲目压缩休息的时间,不但会让我们的工作效率变低,而且会导致自己身心疲惫。因此学会“正确的休息”非常重要。解决这个问题并不困难,我们只需要:1、在制定计划时,不妨把“休息”也计划进去;2、制定一份适合自己的作息时间表;3、要运用合理的方法(比如:番茄工作法)调整自己的工作节奏等等。


以上就是费老师和大家今天的分享,对此你有什么看法呢?

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费朝祥 国际注册职业高级培训师、国际注册高级心理咨询师、企业高级培训师、乐训鹰牌讲师 作为一名资深培训老鸟,多年来一直帮..