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引子
三茅问答区中关于职业困惑的问题，我摘取部分如下：
Ø 如何选择公司类别和规模，才能有利于职业发展？
Ø 职位频频上涨，工资原地踏步，怎么办？
Ø 大部分的工作是杂事，倍感失望。业余时间也会学习人力资源管理知识，但仍觉偏离初心，该何去何从？
Ø 小企业老板要求招聘、培训、劳动关系、薪酬绩效等全部参与，自己不适应这种全能工作模式，采取逃避态度应对，很反感自己的现状。
Ø 工作闲，所以工作经验少，自己学习的专业知识，并不适用于公司。打算找个比较大的平台，但发现自己文凭和工作经验不符合要求，很纠结。
Ø 按公司目前的发展，无法晋升，作为一名人力从业者，后期的发展方向在那里？
几乎所有的困惑都是由岗位的环境、条件等外部因素引发的，这些因素，在职业生涯规划中叫做外生涯。如果了解了内外生涯的关系，大部分的困惑将不再存在。
一、外生涯和内生涯
没有金刚钻，别揽瓷器活。金刚钻是职业能力，属于内生涯；瓷器活是岗位职责，属于外生涯。
外生涯是从事一种职业时的职务目标、经济收入、工作内容、工作环境、工作时间、工作地点等因素的组合及其变化过程。
相对于“外生涯”的是“内生涯”。
内生涯是从事一种职业时的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质以及内心情感等因素的组合及其变化过程。
二、外生涯总是能引起我们的高度关注。
职业困惑几乎没有由内生涯的因素触发的。就算提及内生涯因素，也往往是作为希望改变外生涯现状的前提下遇到的障碍。如果不求改变外生涯，几乎就不会感觉到内生涯的存在。
曾经有段时间，我一直在思考：职业生涯规划理论中提到，内生涯决定外生涯，外生涯对内生涯起辅助作用。而现实是大家普遍把关注点放在外生涯这个非决定性因素上。这是为什么呢？
1、外生涯是获得，内生涯是付出。想多收入少付出是人之常情。
少付出，多获得，是所有人的愿望。钱多事少，不讨论其现实与否，起码是大家都更愿意接受的。钱少事多，我想没有人可以坚持一辈子。
但是付出很多时候与获得并不相符。有付出就有回报，我同意，但是鸡汤味太浓。如果在职业领域毫无目的的付出，或许你可以获得与外生涯无直接关系的回报，比如更多的知识储备、更多的生活经验、更多的人脉、更多的经历，但当这些获得无法从你的职业外生涯发展得到回报，你在工作时的不公平感会与日俱增。
我不信毫无索求的付出可以持久，除了母爱。
2、外生涯是目的，内生涯是手段。首先要有目的，然后才考虑手段。
手段为目的服务。如果没有目的，手段就失去了方向和意义。
如果你为自己设定了合理的外生涯目标，你就不会什么都想学了。这时候，你的自我提升，都将聚焦于实现外生涯目标。相反，如果没有先给自己订立外生涯发展目标，所有自我能力提升的努力就变得盲目。你可以学习很多知识，积累很多经验，但如果都无法在职业外生涯中体现价值、得到回报，终究你都会放弃它。
3、外生涯是外显的价值，内生涯是支撑它的内在基础。外在的因素更容易被接触到。
你的能力和资源有多少，被职业世界认可的价值是多少，往往都是通过外生涯发展现状来体现。因此，职业现状也是评价你职业能力和资源价值的最重要依据。由于不同的企业工作要求不同，因此会给同一个人不同的价值评价，因此，跳槽成为加薪的手段之一。
升职、加薪，给我们带来的触动是赤裸裸的；自己能力的提升，是无法立竿见影的。我们当然更容易关注外生涯的因素。
三、内生涯决定外生涯，真的是这样吗？
跳槽是加薪的手段之一，但是，不是所有的跳槽都会加薪。这就是为什么生涯规划理论将内生涯置于“决定”地位的原因。如果自身价值没有提升，没有企业会愿意为你的高价买单。
再来一个“但是”，如果把内生涯的作用提升到过高的“决定”地位，经常在现实中被打脸。比如，你身边最努力的那个，一定不是最有钱有地位的； 你公司中最有远见的人，不一定是老板。当然，如果你没有能力和资源，一定不会有好的职业前景。
如果你具备卓越的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质，你的职业一定是非凡的。但是，这样的要求，近乎超人。你不能把自己打造成超人后再去实现你的伟大职业梦想。一味提倡“技多不压身”也是不对的。
所以，内生涯发展，要根据外生涯目标。不同的职业外生涯目标，需要的是不同的内生涯因素组合。
有了金刚钻，也只能揽瓷器活而已。
综上所述，外生涯发展，不能一味强调先提升能力。更关键的是，你要先确定一个职业目标，然后才有内生涯的发展规划，这时候你才知道要提升什么能力。大部分的职业困惑，都可以通过明确外生涯目标，然后以发展内生涯为方法来解决。
你说，到底是外生涯重要呢，还是内生涯重要？只能说，它们必须相辅相成，不偏不倚。
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6楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 很有意义！让我们对生涯看得清楚！
5楼 S_1323097808
精辟
4楼 饺子妈
谢谢分享！
3楼 Allya
感谢分享~
2楼 壹鑫壹意钉钉自动办公部署
谢谢分享
1楼 472259036
学习了！！
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6楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 很有意义！让我们对生涯看得清楚！
5楼 S_1323097808
精辟
4楼 饺子妈
谢谢分享！
3楼 Allya
感谢分享~
2楼 壹鑫壹意钉钉自动办公部署
谢谢分享
1楼 472259036
学习了！！