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30岁以后，你凭什么在职场安身立命？
应该有不少人会把30岁当成自己职业生涯甚至是人生的一个时间节点。古人常说三十而立，到了这个年龄，我们的确会在生理和心理上都经历一些变化，也是时候做点儿总结和新的规划了。
从大学毕业到30岁这个阶段，是理解自己想成为什么的过程。这个过程中你会一直积累，并且开始找到自己的职业发展方向。而到了30岁之后，就是主动自觉地去弥补自己与理想之间的差距的时候了。
从30岁开始，你将开始有职场危机感。
都市中产温和安逸的好日子，已经彻底结束了，比你更年轻、更有冲劲、更朝气蓬勃的年轻人，毫不留情地把你们秒杀在起跑线上。
你比他们有经验，有技巧，他们比你有精力，有热情；你一天工作8个小时，他们一天工作16个小时；你要3万的薪水，他们只要8千的薪水。
你准时准点赶回家，买菜做饭照顾家人，他们加班加点，享受一个人的寂寞。
你上有老下有小，买房育儿养生，房子、奶粉、教育，每一分钟呼吸都要钱，工作只是人生的一部分，他们没有家庭，没有房贷，没有孩子，有的只是一腔热血，全力以赴。
你觉得你一个人创造的价值，能超过3个他们吗？
30岁以后，你不能再一味透支身体。
如果要用一个字来形容不少30岁职场人的身体状况，那就是“虚”。
习惯熬夜，习惯24小时粘着手机，作息不规律，内分泌开始紊乱；
每天有10几个小时对着电脑屏幕，肚子上的肥肉不受控制地向外扩张；
饮食不规律，习惯了外卖，沉迷在夜宵，膳食结构不合理。年纪轻轻，身体各项指标亮红灯；
你经常头昏头痛，你睡眠紊乱，你食欲不振。你的身体，又空又虚。
30岁之后，你将依靠什么在职场立足呢？
30岁以后的职业发展，不应该再是原地踏步、停滞不前的状态。要想让你35岁以后的职业生涯实现一个比较大的发展，你应该从30岁开始，好好利用这5年时间，着手以下事情：
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