人到中年，面临失业，职业如何规划

作者张朋飞更新于：2018-08-10 09:52 1300

前段时间，朋友圈都在转华为裁撤35岁以上员工的消息，每隔一段时间科技公司裁撤中年技术员工的传闻就会在网上弥漫、发酵，这难免让人有点难以接受。

人到中年，面临失业，职业如何规划

近期《我不是药神》很火，影片主演徐峥曾自嘲说“人到中年，错过了青年导演奖，拿终身成就奖至少要等30年，建议设置一个“中年危机导演奖”。

最近俄罗斯世界杯无疑最受大家关注，“黑天鹅”频出，精彩异常，远超大家预期。代表中年的C罗、梅西、内马尔等中年男人跟所在球队相继被淘汰，代表年轻一代的19岁姆巴佩等年轻球员开始引领一个新的时代。球队被淘汰，当梅西看到姆巴佩在场上疯狂奔跑呐喊时，失落的深情，呆呆站在那里看着年轻人奔跑，不禁让人为之动容。

以上种种…………，不禁让人感慨，各行各业中年危机真的来了，有预兆但是从来不提前打好招呼，让人几乎没有任何防备。

一、中年，我们到底在担心什么

1、家庭问题

人到中年，上有老下有小，家庭负担都摆在眼前。社会突出的矛盾，让大多数人把钱投在了房子上，被房贷压着，高房价、高物价、高支出，处于生病病不起、请假请不起的状态。

2、竞争问题

随着越来越多年轻人进入职场，他们对新鲜事物的接受能力更强，学习能力更强，对老员工职业发展造成很大竞争和压力；同时中年人需要花费大量时间照顾家庭、老人和孩子，除了以往经验、阅历和前期积累的一些资本，其他几乎没有竞争优势。

3、发展问题

员工职业发展具有周期性，如果人到中年还没达到一定程度，其发展的天花板就会直接压在身上，上不去，下不来，没有不可替代的能力，危机随时都会出现。同时，看到比自己年轻的人都成为自己的领导，内心的压力巨大。

二、中年，我们还要做职业规划吗

笔者认为这无需再去论证，这个时期更要深度思考，做好职业规划。可能很多人会问这个时期再做职业规划是不是有点晚，什么时候开始最好，笔者借用知乎上一句话来回答“此时此刻开始最好”。

三、中年，为何越跳槽越差

从职业发展周期来看，所有人的工作能力分为：学习期、成长期、胜任期、高手期、专家期、边界期、融合期、然后又进入下一个循环。

人到中年，面临失业，职业如何规划

大多数跳槽的人处在本职工作的胜任期，如果离开本岗位、本行业，他在此的知识和技能并不能完全带到新的岗位和行业。因为所有的人的职业能力由两部分组成：一是无关外部环境的纯技术性的，一是和外部环境有关的规则、文化、体制的。纯技术性的，只要跳到相关岗位和行业，转移比例比较高，虽达不到100%，一般也就70%到80%左右；而和外部环境相关的，转移量会更少，一般不会高过50%，对于大多数胜任期的人，这个转移量不会超过20%。这也是为什么大多数35岁人进行跳槽时越跳越差的原因。

四、中年，如何进行职业规划

笔者认为重点从以下两个方面进行论述：

1、明确自己处于职业发展哪个时期，评估个人能力与职业、人脉资源的关系，使自己的主职业不断螺旋向上发展。

要把与工作相关的专业知识进一步加深提高，以应对公司发展、行业发展；同时与专业知识有紧密联系的知识也要学习了解，拓宽知识面有助于提高自己的能力。

评估自己的职业与个人能力的关系，如果自己感觉还有潜力可挖，在本公司不能满足的情况下，可以提前做好准备，选择离开。

评估自己的职业与自己的人脉资源的关系，要将自己的职业规划与之结合起来，尽量向人脉资源于己有利的方向发展。

2、培养自己的兴趣爱好，开发第二职业，寻找新的赛道。

重拾并积极发展自己的兴趣爱好，一方面可以丰富自己的业余生活；另一方面兴趣爱好有可能成为第二职业。青少年时代的个人兴趣爱好往往会因为种种原因没能成为自己的专业方向，以后又随着工作家庭的拖累更是放在了一边。中年以后，虽说事情多时间紧，但是只要合理利用好业余时间，原来的兴趣爱好完全可以找回来，甚至走上创业的道路。

中年危机不可怕，可怕的是自己不知道在哪里，夜郎自大，没有危机意识，被淘汰还不自知。

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