体验生命的精彩,成为最好的自己
很久没有写征文了,但是这次的主题让我眼前一亮,生命是一个需要用全身心去体验的过程,在体验的过程中,一切经验和一切对象都有了主观的意义,不管是快乐还是痛苦,甚至荒谬,能够被经验的生命是神奇的,每分每秒每个体验都是独特的。每个人都应该有一颗开放的心,品尝生活中各式各样的新鲜,丰富的阅历奠定人生的厚度!主编说的没错,在你生命里遇到的每个人每件事,都有它的价值和意义,有些人教会你爱,有些事教会你成长,哪怕只是人生旅程中一个浅浅的印记,也是一笔难能可贵的财富,至少在某个时刻,你明白了生活,也懂得了自己。
我在这世间行走,也已度过了四十多个春秋,虽然没有大风大浪,但也经历了人生的波谷与波峰,从无忧无虑的青春少女到操心操肺的孩子他妈,从出初茅芦的职场小白到久经考验的人事主管,从胸无城府,天真单纯到处变不惊,从容淡定,每一步都饱尝了艰辛的汗水和委屈的泪水,有时候明明付出了努力,满满一腔热情却总是被无情的现实打击与浇灭。虽然射手座天性里的乐观与随性,让好强的我不会在人前表现出落寞与伤感,但转过身独自一人时却会在黑夜里抱着自己暗暗啜泣,泪流不止。有许多次被莫名的中伤,卷入职场的明争暗斗,也有许多次因为琐事与曾经的爱人争吵不休,生活就这样在烦恼与纠结中继续,事业与家庭都成为了心头的枷锁,不知道出口究竟在哪里?2012年的冬天似乎比往年来得更早一些,因为公司收购重组,我被下岗,因为前夫沉迷赌博,我被迫离婚,职场的变迁,家庭的变故,让我有些不知所措,我不知道该去向何方?但生活不相信眼泪,我不能一直消沉,我不能让可爱懂事的儿子看到一个无所事事的妈妈,一个灰心丧气的妈妈,唯有振作,才能让我如死灰般的心活过来,在我最失意的时候,我参加了志愿者协会,看到那些衣衫褴褛的孤寡老人和手脚开裂的留守儿童,我的心被深深的刺痛,和他们相比,我所经历的那些又算得了什么呢?我拥有的比他们多得多,我还有能力去帮助那些比我更弱小的人,我还有什么理由去埋怨生活?曾经一再的问自己,为什么我就要承受那些不幸?为什么我没有得到自己想要的幸福生活,为什么别人看起来都那么快乐?在我的生活里为什么有这么多不如意?我想要追寻一个答案。而这答案一直就在我们心里,只是我们没有觉察。参加志愿者协会让我认识了新的朋友,也让我变得更加积极,我还参加了读书会,与一群志同道合的朋友一起交流学习,我们共同探索宇宙的真相,生命的意义,如何去找到内心真正的自我。终于明白,每一个凡事都有因果,该经历的一样不会少,要发生的终归要发生,要遇见的终归会遇见,要离开的终归会离开,要完成的课题终归要完成,无论是和风细雨还是狂风暴雨,我们都只有接纳,因为一切的背后,隐藏的都是爱,没有好与坏,对与错,这是生命的轨迹,是我们自己的选择。只愿我们这一世所做的一切都能遵从自己的内心,无怨无悔,成为是的那个自己,最后,一切都是圆满。
通过一年多时间的学习与成长,我了解了生命是一个创造的过程,你所做的事所接触的人没有任何意义,只有当你赋予它意义。我们以静观的方式来体验,生活中的一切都是至福。不再有挣扎、痛苦与忧虑。唯有的是体验。静下来思考,你想作什么样的人,你想做什么和拥有什么。我在想,我要成为什么样的人呢?如何成为“最好的自己”?我试着象张德芬老师书里那样,想象着遇见心想事成的自己。
首先,我认为我自己是什么样的人呢?
我是一个喜欢安静、不喜欢喧闹的人。
我是一个有些自我、不善于交际的人。
我是一个感性的、容易流泪的人。
我是一个有些情绪化、比较被动的人。
我是一个有点小脾气、比较任性的人。
我是一个有爱心,做事认真有原则的人。
我是一个爱学习、有上进心的人。
我是一个美丽、善良的人。
我想向周围的世界展示:
我是一个学习接受自己的人,学习接受自己的欲望,学习接受自己的愚痴。
我是一个学习控制自己情绪的人,每天多一点宽容大度,多一点慈悲包容,我是一个正在宁静与祥和之路的。
我是一个在学习为自己的一切负责的人,为自己的言行负责,为自己的遭遇负责,学习自信、积极地面对人生的每一个挑战。
我是一个在学习表达自己的人,表达自己的感受,接受自己的情绪。
我是一个在提高自己身心合一程度的人。
我是一个在向世界展示自己优雅、知性、美丽的人。
怎样来展示:
时刻练习检视自己的思维、话语和行动,一旦发现自己的问题,就立刻告诉世界我的身份。
时刻告诉自己:我完完全全地接受现在的自己,我为自己的一切负责,我好爱好爱我自己。
当你转换了思维,你发现此前处处与你为难的世界,其实都是在提醒你并给你更大的礼物:你还要学习,你还要做得更好,你是来经验更好的你。如果想要有所成就,你的思维、语言和行为必须与此保持一致,时时向宇宙表明作为一个学习者和观察者的身份。这样我们的身心灵才能够走向合一。
虽然我的生活还是会有烦恼和困惑,但是那些问题已经不再困扰我,成为我的羁绊,我知道每一件事都是我要学习的功课,都是生命的礼物。露易丝·海在她的《生命的重建》里有一段话——我心深处,她写道:在我广阔的人生中,一切都是完美、完整和完全的。在我心灵深处,埋藏着无尽的爱的甘泉,它充满我的心扉,我的身体,我的思想,我的生命,它离开我的身体,向各个方向辐射,然后又成倍地返回到我这儿。我释放出所有爱心的储备,释放爱心让我感觉良好。这是我内心愉快的表达,我爱我自己,因此,我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给它富有营养的食物和饮料,我满怀爱心地修饰它、装扮它。我的身体回馈给我的是健康和精力,我给自己准备了一个温暖的家,可以满足我任何需要,是一个快乐的家,我用爱装满每个房间,不管谁进来,包括我自己,都会感觉到这种爱,并且被它滋养。我爱我自己,因此,我用爱的方式思考和行动,我这样对待所有的人,他们又成倍地返还给我。我在我的世界里只吸引可爱的人,因此他们是我的镜像。我爱我自己,因此,我宽恕并解放过去,以及过去所有的经历,我自由了。我爱我自己,因此,我完全生活在现在。我体验每一个美好时刻,而且我知道我的将来充满光明、喜悦和安全。因为我是宇宙中一个可爱的孩子,所以这世界乐意照顾我,现在和永远,都是这样。
让我们在就“当下”作一个全新的开始吧!
2楼 YY000521
你是一位坚强的母亲,勇敢的母亲,一定会是孩子的榜样!
1楼 茅班班
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