推荐解决焦虑，哪些职场宝妈活出了大好时光？

作者孙靖Michel... 更新于：2017-12-13 17:02 3193

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新年焦虑症

愁年终总结，愁工作调整，愁回家相亲，愁同学聚会，愁年后要不要跳槽……每到年底，各种工作生活上的压力，让不少20-... 我要投稿 >

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哪些职场宝妈活出了大好时光？

生前，春风得意，一朝看尽长安繁华。

生后，焦虑忙乱，一朝看尽岁月无情。

新的身份加持，坚信时间会将我们塑造成独立美好的新生命。

只要，我们坚持前行。

靖姐姐

解决焦虑，哪些职场宝妈活出了大好时光？

读了很多书，却在拥有宝妈这个身份后，更深的理解了中国女性在现在这个社会的处境。婚后爱情萧条的失落、婆媳关系的狗血、当妈后职业生涯的抉择，美好容颜易逝的无奈以及朋友圈各式花样虐狗的炫耀对比，现在社会女人的焦虑并不比男人少，而这群女人中职场宝妈更甚。相比于已经回归家庭的女性，重心都已经放在多金的老公和健康的宝贝身上，而早已金钱名利加身的PRADA女王，亦是对这样的比较不屑。是的，比上不足，比下有余，是很多职场宝妈的职场焦虑。

那么，如何克服这种职场焦虑，让自己保持再战500年的状态呢？两个字：自律。是的，我今天想说的是自律使人自由。（如果三茅群里有同好，欢迎留言）

自律的人能在杂乱无序，意外频出的节奏中，建立自己的规律，控制自己的欲望，在完成每一件事情的过程中收获成就感，将焦虑转化成自由，即使偶有不在轨道行驶的时候，也明白轨道在哪里，知道如果回归正轨。

职场宝妈，克服新年焦虑从自律开始。下面我们就讨论几个有效的建立自律感的小锦囊，我保证如果你能坚持其中一个，你就能体验到我所描述的在杂乱无章中的成就感，如果你三个都做到了，恭喜你，你的职场正在走上坡路，好好坚持。

解决焦虑，哪些职场宝妈活出了大好时光？

做一个快乐的书痴吧

我身边的很多人都加入了类似读书小组的活动，我也会经常将自己购买的书籍与身边喜欢读书的朋友分享，我的老领导偶然读到好书也会推荐给我。读书，自古以来就是一个让人尊重的举动，也更容易打破阶层、年龄、性别、职务的分级，因为即使不会成为特别要好的朋友，却可以成为特别要好的书友。

初为人母我读了很多关于母子关系灵修的书籍，希望能够做好成为母亲的心理建设，希望对于母亲这个身份有所准备，在阅读的过程中，基本建立了孩子是我们认识自己的一面镜子，是我们重新爱自己的一个历程，所以当面对一个无助又萌趣的新生命时，我更多的是在语言和行为上的耐心与包容，而孩子回馈给我们的是成长和爱。

为了保证自省的能力，我会隔一段时间选择1-2本优秀的职场书籍经阅读。从每一个优秀的职业人士身上，我们会发现自身要求的松懈和差距，并且进行下一步的自省和弥补。尤其是像我这样一路走来因为学习好被老师保护的很好的人（做个鬼脸吧），确实是需要多看看职场书籍，查找自身的不足。如果有感兴趣的书友，我可以推荐2本：二号首长、沧浪之水等，至于人力资源类的，就请各位大咖在下面自报书名吧，我也是各位的忠实读者，只是三茅牛人太多，这个推荐自家爱豆的机会就留给可爱的你们吧。

解决焦虑，哪些职场宝妈活出了大好时光？

坚持写作锻炼毅力

年轻的时候觉得写作这个事情过于圣神，非要到个山清水秀，琴音环绕的地方睡上三天三夜才有感觉，结果就是毛线都没写出一个。现在好了，时光流逝太快，有时间了就坚持写一段，虽然发文频率堪比蜗牛每周一更，但是因为写作解锁了思考专业和记录工作日记的好习惯，确实是收获良多。不写工作日记？坚持做故事分享的我，从哪里发掘题材哦。

每当要偷个懒的时候，想到打卡话题还没有写，碎片化的时间竟然变得异常宝贵，先生说：你就那么几个订阅，至于嘛。怼回去：知音难觅懂吗？别人信任我，我要不负卿。（就凭偶这认真的态度，真不订阅一下偶嘛），每当完成发文就好比吃到了家门口的皇后猪脚，好吃着呢（请自行脑补小岳岳贱贱的表情）

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