从未下班过，何来加班一说

作者大白兔77赵颖更新于：2020-12-13 15:05 45009

内容来自 2020-12-14 打卡话题观看本期直播

最近在网上有这样一个讨论，他们觉得相较以前的职场人士，如今的年轻人更不爱加班。对于一些大龄的员工来说，一边反对996，一边向现实低头。而初入职场的年轻一代却往往更珍惜自己的权益，更敢于拒绝加班。有人认为是年轻人生活压力不够大，有这样的底气；也有人认为年轻人更加注重维护自身的权益；还有人认为现在的年轻人更愿意花时间来满足个人的兴趣或者学习需求，拒绝内卷。

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暂时未找到数据支持这个言论，就个人感受而言，现在的年轻人够可怜了，加班比我年轻的时候绝对多。或许，这个言论的来源仅仅是因为加班频次更高，抑郁人群更多，过劳人群更多，过多的人群中就显得不喜加班的人多？这个不喜加班，也是相对数据。

一、工作成效和时间没有正比例关系

工作成效和效率有关，效率不是一个时间指标，还有质量指标，质量是个脑力输出物，脑力输出物和脑子、身体都有关，身体乏了，脑子并不好使，故，本人非年轻人，但也坚决反对加班。

我的小孩，肯定是我亲儿子（医院没抱错）。作业从来不带回家做，顶着老师的斥责，在课堂上完成，回家吃喝躺、看书、玩。无不妥，也拿了全国竞赛奖，也考上重本。他的吃喝躺让他视野更宽广，无比热爱的投入到专业学习中，比被迫学习强得多。

二、职场角色仅仅是我们人生角色中的一个

我们是职场人，比如我，是HR，讲师，顾问，也是儿子的妈妈，父母的女儿，弟弟的姐姐，弟弟儿子的姑姑，被HR小朋友的看得起的他们的名义教练，我更是我自己。人生终了，陪在身边的不可能是工作，而是旁的角色给到我们的幸运。

三、造业的当代年轻人一刻不得闲

造业的当代年轻人，被压榨的打工人，稍不加班，则被冠上不爱岗敬业的罪名。这就罢了，微信、钉钉无所不用其极的打破工作与生活的壁垒，即使回到家，哪里就下班了，就算5分钟的被打扰，也是极影响悠闲情绪的。

是的，悠闲一词，从年轻人的词典里消失了，随着一起消失的还有心灵的滋养，身体的修复，唯剩下奋斗，狼性。怎么就不能让奋斗的人奋斗，让狼性的人狼性，我就要做悠闲的小白兔，不吃肉，吃萝卜也能活。

四、与其念念不忘年轻人不爱加班，不如提升其效率

作为HR，真想解决年轻人不爱加班，不如想办法提升其效率。工作环境的清减能减少干扰，提升效率；片刻的休憩能快速回复精力，提升效率；稍事运动，是脑力工作者最好的休息术；减少负面情绪，愉悦感更大大提高效率，比如说话有技巧些，别把下属当物件，安排任务专业些，分轻重缓急。

五、赋予员工干活的动力，钱比较行

赋予员工干活的动力，钱也行。老板们总跟员工强调要热爱工作，但促使我们当中的绝大多数人大雪天还赶着去上班的，是实实在在的利益。利益是很有效的驱动，它能帮我们战胜“不适感”，让我们主动去做自己并不喜欢的事情，甚至充满了动力。

提升行动的意愿有可以从三个方面考虑：利益、情感、成就。情感不是让员工爱上老板或公司的情感，而是他爱上手上的活。成就也并非升职一条路，成长、收获也极具价值。

六、年轻打工人也别抱怨

你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲，何时曾看见这世界为了人们改变。既然不得闲，既然无法改变，就想想怎么增加时间的效能，让自己即能保持兴趣爱好、个人成长也能兼顾工作，让几者相辅相成，比如提高执行力、良好的精力管理（其中最重要的可是作息有规律，适当运动，饮食合理哦），减少点欲望，少熬夜TB、刷剧、打怪，实打实提高工作时的效率，保质保量完成，甚至超额完成，应就无闲言吧。

我和第一本书的编辑曾有对话，旁人问我们怎么完成这么多工作任务的？我说我每天最多工作6小时，这6小时可是实打实的，基本就会累瘫，每天专注4小时是我最舒服的状态，他说他亦同。我怀疑自己是不是效率低，是不是懒，于是也查阅了相关数据，而大多数厉害的人番茄钟一天不超过12个。

这4-6小时，指番茄钟般的专注时间，不见得一定用番茄钟。

也推荐各位小主持续手动记录几天你每半小时在干嘛，记录时间，类似记账，不合理的花销会浮出水面。

最后，稻盛和夫曾这样定义“成功”：成功=思维方式×热情×能力。你看，那一条和加班有关？况且，从未下班过，何来加班一说！

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