沃伦•本尼斯（Warren Bennis）是美国商业作家和管理顾问，曾任大学校长。关于职业的成功，他曾经在其著作《快速公司》中写道：“我曾经向往成为一名大学校长。然后，我真的实现了我的理想——就职的七年实在倒霉透顶。问题在于，我只是想成为一名大学校长，但我不想像大学校长那样工作。回想起来，我的职业期待与我真正能从中获得的职业满足之间有着不可逾越的鸿沟。”
在这里，我们借用本尼斯的这样一段经历，为每一个寻找“职场成功”的人提供了一个有四个问题组成的测试。当然，这需要你有一定的自我认知，也要求你慎重的思考和诚实的回答。
1．你可知道你需要些什么，又擅长些什么吗？以及这两者之间又有什么差距呢？
2．你可知道你的动力是什么，能给你带来满足感的又是什么呢？
3．你可知道你的价值观和倾向性？而你所属或将要应聘公司的价值观和倾向性呢？你能说出两者之间的差异吗？
4．在衡量了你“想做的”与你“能做的”两者之间的差异，推动你的与能使你满足的力量之间的不同，自身与公司价值观的区别之后，你觉得你能克服这些差异吗？
如果你能，那么成功就是你的，简言之，成功的关键就是认清你与众不同的天赋，并将其用到最合适的地方。
所以，“想寻找一份更好的岗位”可以看作是职业生涯的二次定位，必需找到自己的职业“蜜罐区”。
亚历山大·奥斯特瓦德（Alexander Osterwalder）博士的《商业模式新生代（个人篇）一张画布重塑你的职业生涯》中提到，工作满足感来源于三个主要方面，即兴趣、技能和个性。三者的重叠区就是你的职业“蜜罐区”，如下图所示。
是的，如果你目前的状态，“做的是让你感到兴奋的事情&用得上天生或习得的能力，你能轻松做好的事情&用得是你喜欢的工作方式以及和人打交道的方式”，那么，恭喜你，你就在你的职业“蜜罐区”里；相反，你就需要重新寻找你的职业“蜜罐区”，否则你应该不那么舒服，或者正在自己欺骗自己。相信我，每个人都有自己的职业“蜜罐区”。
可见，无论是职业生涯重新定位，还是寻找职业“蜜罐区”，或者说跳槽换工作，需要一个过程，但是时间不应该太长。如果你跟我说你辞职想找新工作，一找就找了三、四个月甚至一年，你这不是正常的换工作间隙，你这是一种失业状态，都可以申请领取失业金了，同时，这是一个严重问题。
哥伦比亚大学的心理学教授诺曼·阿姆森（Norman Amundson）研究了帮助失业者的问题。他指出，有必要通过12种重构策略将求职者的失业观点从消极变为积极。
我们通过阿姆森教授这12个方面的对照与思索，可否重新定位一个自己在职场的位置呢？二次定位，我是继续在原来的领域深耕？还是马上转换路线，虽然已经痛苦了一段时间，但是，什么时间开始都不算晚，只是我是否能够下定决心重新开始？
1．什么是正常的
失业的经历可能会使人们感到孤立和孤独。这些感受可能是很强烈的，但也是很正常的。失业个体应该了解这些感受是找不到工作或者失业后自然产生的，而不是自己在情绪上有病或者不稳定。你要相信你自己！自己都不信任，还有谁会是靠谱的呢？
2．成就
失业可能会导致自信的丧失。失业者可以通过聚焦于过去在休闲、志愿者服务、教育或者就业经历方面的成就来重构这个图式。也可以聚焦于过去解决生活困难的成功经历。换言之，找找自己以往引以为傲的事情，明示或暗示自己“我能行”，“我之前可以，现在也可以。”
3．可迁移的技能和态度
失业的人无法完全看到他们所拥有的积极技能和态度。通过重构自我知识，这些人能够恢复正确评价并能意识到可以运用于求职过程的可迁移的技能和态度。例如，使用社会技能来拓展工作网络，使用研究技能来发现工作线索，以及通过除招聘网站之外的非传统渠道获得更多的人际圈子和求职机会等。
4．积极的支持
失业将会导致个体对结果的消极预期。例如，“我已经进行了10次面试却一个机会都没有，为什么还要继续？”重构包括聚焦于积极的方面——“我有了10次面试”——以及为得到这10次面试的机会而开展的成功活动。失业人员除了从朋友和家庭成员那里得到积极支持外，也可以通过职业生涯辅导员或心理咨询师的辅导或疏通来获得帮助。
5．外化问题
失业者有时候会因为失业而责怪自己，这可能会导致抑郁和低自尊，这时就需要“外化”这种失业问题，并且只为自己能控制的部分承担责任。例如，个人需要明白虽然公司裁掉了100名员工，但是对于那些提出申请的人，仍然可以通过员工派遣机构和雇员租赁公司在公司获得工作。相反的情形是，这个人因为他或者她的失业而完全责备公司，却不为导致自己被裁员的过时的技能负责任，这是需要通过引导而改善的。
6．限制消极的想法
失业人员一般都会有一些消极的想法，“我无法在我的领域找到工作”，“我没有能力在我的领域找到工作”。在某种程度上这可能是对这种情形的现实的评估，但是在进行有效的就业前进行重构是必需的。一个可行的重构说法是；“这可能会花一些时间，但是通过持续的和仔细的搜索，我能够在我的领域中找到工作。”当然，这更强调求职者具有积极的和主动的心态，可以做到屡败屡战，永不放弃。
7．获得信息
失业者可能有有限的、不准确的关于他们自己、他们的兴趣、技能和就业选择的信息。缺乏信息需要通过图书馆搜索、信息面谈、网络搜索和咨询员的帮助。也可以通过人才测试测评，或者第三方机构的佐证，以及推荐信、背调等信任背书。
8．决策制定
失业人员可能会被他们的一些消极感受和情绪所压倒。这些消极图式可以通过决策制定模型。例如，CASVE循环进行重构，并使过程更能被理解。CASVE循环即职业生涯问题解决和决策制定循环，包括五个阶段，即沟通（Communication）、分析（Analysis）、综合（Synthesis）、评估（Valuing）和执行（Execution）。
9．想像成功
失业人员可能很难想象他们在就业运动中的成功结果。一个重构技能是想象之前自己是如何成功完成就业目标，或者身边的朋友、同学等是如何完成就业目标的，然后通过复盘总结是怎样达到这个目标的。
10．练习
失业人员可能需要学习新的求职技能和态度。为了做到这一点，失业人员需要观察其他成功者的面试行为或者其他的求职技能，然后在可控制的条件下进行练习。这些练习方式包括角色扮演、面试演练、看工作面试的录像，以及对着白墙进行自我介绍等。
11．新的活动模式
失业人员可能形成了某些无法达到就业目标的习惯或者模式。重构策略涉及改变日常的时间表和模式。例如，在早上而不是下午给主管打电话，或者即使目前处于失业状态也要每天早上为工作早起并穿着正式的职业装。
12．聚焦于目标的陈述
失业人员在某种程度上被压倒了，需要聚焦于一些具体的能让他们达到就业目标的活动，比如“给今天报纸广告上的10个雇主打电话”，“策略地询问之前面试的结果”等。这个过程减少了失业问题的严重程度，并为新的成功经验创造了更多的机会。
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4楼 Farmer仲丹
#赞赏# 理论提炼的分享，学习了
3楼 Morningdeng
谢谢分享受用
2楼 3wsok
学习了，谢谢分享！
1楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 12种策略让人宽心不少！感谢王老师分享