如何高质量过个年

作者伊丽莎白惠更新于：2023-12-05 17:49 2416

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春节来临，今年的春节假期你怎样安排？

2023~注定是不平凡的一年。你是否因为疫情已好久没回老家，想要回家过年？疫情放开，你是否想要趁此假期出去游玩... 我要投稿 >

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过年因为有了网络变得越来越方便，但儿时的那种年味儿似乎越来越寡淡···很多人经历了三年的＂久别＂，这一次回家过年的＂重逢＂变得更有意义
2023这个年到底应该怎么过，会让你有主动过春节的感觉？而不是被春节得过且过了！
高质量过年，看这六招儿
1、增加有效沟通：主动和父母聊聊天
在父母眼里你永远都是孩子，他们难得有时间和你在一起，难免会各种唠叨。
所以利用这个特殊的节日，你可以主动一步，聊聊小时候的事情，聊聊父母生命中让他们印象深刻的一些细节，特别是父母生命中的高光时刻，也可以聊聊家族的一些陈年往事，问问彼时的父母内心的体验和感受。聊这些话题，会大大增进你和父母之间的心理联接，因为这种对父母感受的关切，会让他们淡化对你生活和儿女教育的指手画脚，过节氛围自然就会变得温馨舒适。
2、增加互动：主动给家人服务一次
每年回家你一般都会成为家里特殊关照的对象。哪怕饭后拿起一个碗，父母也会赶紧说放下放下？过年的你似乎什么都不用做，其实过年才是你服务他们的好机会。找个时间给你的父母＂服务＂一次，比如给妈妈打个下手，和爸爸一起收拾院子···让他们感觉你真得长大了。
3、增加仪式感：好好拍一张全家福
任何节日都是一个仪式，一张认真的全家福，或给全家拍一段团聚视频，这些都将是宝贵的记忆和财富。当我们回头再看时，会发现正是这样的点滴让我们学会了爱与被爱。

如何高质量过个年

4、增加趣味：教父母使用新的电子产品或游戏拿梨儿的老爸老妈来说，好庆幸当年给他们买了智能手机，开始也是各种不想用，现在再看拍照，刷小视频简直溜到飞起之.如果你的父母好奇心强，也可以教他们玩一些简单的小游戏.在和这些电子产品互动的过程中，他们的活力和热情也会被再次激发出来
5、增加质量：减少不必要的聚会
日常你和家人之间高质量的情感链接本来就少，因此不如把春节期间的时间主要用在和家人团聚上，减少各种酒场和不必要的聚会，得空约几个多年好友聚聚，不问公司职位，不管当爹当妈，开肆无忌惮的玩笑，让对方感受到你还是当年那个某某某，这比走马观花地赶场有质量得多。
6、增加自我链接：试着给去年的自己写一封信回顾自己这一年的感悟、思考和成长，也为明年定一个计划。这封信在来年过年时拿出来再看，看着自己的变化和成长，你会感受到光阴的奇妙力量。

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