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随着年龄增长、岗位的调整、生活角色的转变，每天都会消耗精力、物力去工作和生活，时间带给我们的处理岁月痕迹，还有满满当当的压力，如何破？这3年在做的就是一边坚持学习充实自己、一边学会激励自己（或者叫跟自己和解、释放压力）。
务虚层面：每天睡觉前，反思今天自己的不足及亮点、如何去改进或保持，哪怕过于主观或者成效较微，对我来说也是否定之否定后的涅槃；
务实层面：每天坚持在三茅打卡，有同样经历的案例会尽量留言写总结进行分享，万一能帮助到同行呢，也是一种间接成就；每年会在学习网站上买视频课程或者买感兴趣的书籍，跟着大牛学习、与时俱进。
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丛晓萌
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1评论高爽爽
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