先介绍一下我的情况吧！
每个女生都有一个公主梦，年轻的时候，总是渴望一份真挚美好的爱情，心底也有一个白马王子的身影，耐心的等待，那个白马王子一直没有出现，结果一晃就30多了，白马王子还是没有出现，这时的我对于爱情婚姻的渴望逐渐减弱，对“要孩子”更是恐惧，觉得生孩子很可怕还会影响我的生活和自由。于是在人生的第3个本命年，在别人的介绍下走进了围城并商定好，不要小孩儿。婚后跟中国大部分家庭一样，搭帮过日子，毕竟没有深厚的感情基础，生活索然无味，我以为我的生活大概一直会这样重复下去。结果我38岁时候意外怀孕了，各种纠结----但是最后我还是生下了我的小公主— 甜甜。
有了孩子的女人真心忙，白天上班婆婆帮忙带孩子，晚上自己带，夜里要起来好几次，喂奶，甜甜睡觉还特别不老实，踹被子，乱滚。甜甜醒的也非常早，基本早上5点就会醒了开始玩。
我开始认真思考我的生活和职业生涯。
我生孩子的年龄真的偏大，孩子上大学的时候，我都60多岁了，那时候肯定不好找工作了，我还需要支持甜甜的学费，甚至将来靠研，出国。60多岁，我需要好的身体，好的精力，给与她更多发展方向方面的意见支持。
我的从业经历是10多年一直在餐饮连锁企业，从人力资源主管到经理，到总监。餐饮行业是勤行苦行，因为是劳动密集型企业，流失率很高，工作量和费心程度明显高于其他行业。我目前是一家大型连锁企业的集团人力资源总监，但是不一定能做到退休吧？毕竟餐饮行业目前的效益也不是特别好的，假如我失业，40-60岁的我，还能否找到薪资较高的连锁人力总监职位？答案不容乐观。那么后面的路该怎么走？
1、 换行业：难道比较大，因为我的经历太单一了，一直从事这个行业快20年了，想换行业怕是企业很难给与机会，毕竟隔行如隔山。（启示：人力资源和财务类似有一定专业性，建议年轻的HR不要像我一样，一直从事一个行业，可以找机会跨行业丰富自己的阅历）
2、 纵向发展：因为餐饮部是高精端的行业，从业时间久了，每个经营模块，流程也就都熟悉了，我又负责过管理公司的内控管理，做过综合部总监，我可以从小公司的副总做起，然后做到总经理，然后从小公司到大公司，这个成长需要实际会长一些，需要付出的精力也要多一些，过程也比较艰辛，因为目前我的薪资在市场上也算较高了，如果选这条路，起步也要放低，才能获得展示的机会，而且需要付出更多的时间精力，才能打造出成功案例。而我孩子还小，需要更多的陪伴。
3、 选一个模块，深耕细作。招聘模块：可以做一个猎头公司或人力资源服务公司，但是分配渠道多，生源缺比较难开拓。不好干。薪资，绩效，员工关系，很难独立出来精做。要选一个模块，培训是最合适的，我在行业里快20年了，行业经验丰富，做好了，可以做其他企业顾问，也可以到其他企业做内训，也可以到专门的培训机构做培训，还可以上网课或者去给学校给人力资源的学生授课。这样不需要坐班，自由支配的时间多一些，有时间多照顾孩子，而且越培训经验越丰富，不怕年纪大了不好找工作。
方向选定了，审视一下自己，想成为一个合格的培训讲师，需要弥补哪些短板？
1、 为人师表，开始减肥：培训师的外形是至关重要的，就算达不到模特的身材，但是仪态端庄，落落大方，身材姣好的女老师一定比家庭主妇体型的老师受欢迎。您别觉得我以貌取人，我就问你，如果有一档节目可以是董卿也可以是倪萍主持，投票PK，你选谁？我身高1米66，怀孕期间吃喝不自律，吃饱就大睡，从不运动锻炼，结果宝贝甜甜生下来4斤半，而我的产后体重从110飙升到163斤，腰围从2尺1扩张到2尺6，为了梦想，第一步：减肥！都是减肥是“管住嘴，迈开腿”然而我的胃已经撑大了，“迈出腿”对我更加不可思议，因为我家遗传的心脏不好，我上学期间体育成绩就不咋地。运动减肥对于我更是不可能。我想了好几天，终于想到一个人，舅舅的朋友—钟院长，70多岁，之前是中医医院院长，退休后自己开中医诊所，每周回原医院坐班2天。还上过养生堂节目。我与钟院长沟通了3个小时，之后用了一年半的努力，从163斤成功减肥到98斤（我的减肥秘籍这里不赘述，有点跑题哈哈请大家看我下一篇征文：遇见最美的自己吧）
2、 扩充知识量，增加阅读量：对于培训师，想谈吐自如，授课过程中与学员互动，不被学生问倒，就需要增加知识量。专业知识，行业知识，与培训相关的基础学科知识，比如组织行为学，心理学，管理学，社会科学，还要关心国家大事和政治时事—方方面面，博览群书，扩充自己的知识量。我要求自己每月最少读3本书，我利于上下班地铁上看，有时候实在看不完就只能早上4点起床。想做老师，就得活到老，学到老，绝无捷径。
3、 拜师学艺，虚心请教：我在朋友圈里认真筛选，终于找到一位故友，她今年45岁，曾经也是企业的人力资源总监，后来专职做了培训师，现在做人力资源方面的专业讲师，还讲清华大学MBA的课程，讲九型人格，组织行为学等等，现在一天课也是几万元酬劳的大师级别了。很久没联系了，我主动给她发微信，说了我想法，并提出见面拜师。我们见面后，她给了我很多中肯的意见和她走到专业讲师历程上各种经验，现在她在北京上课，我都会去听，认真学习。
4、 课件制作，熟能生巧：开始写课件层次性不够，文字多，图片少，总怕讲课时候会忘词，就使劲写字，PPT也不美观，只能多做课件，多找素材，慢慢熟悉了就能做的图文并茂，甚至配动画，声音等。文字也越来越少了。
5、 锻炼自己，不拘形式：小时候哥哥去学武术，回来就找人找茬打架，因为他得试试学的到底有用不
。做老师也是一样，理论知识学完必须实践，讲课需要演讲技巧（表达与沟通，目光，手势，声音，语速等），需要洞察能力（观察学员的表现），需要控场能力（控制自己紧张情绪，把控培训进度，处理突发问题）锻炼自己唯一的办法就是多实践，比如：组织企业内部的培训，找一个适合企业目前状况的题目，开始设计课件，做内训；比如：到公益课堂，去尝试讲自己熟悉范围的公益课程；比如：组织圈子里成员沙龙，大家分头讲讲；比如：找朋友推荐去学习给初级人员讲讲专业课；比如：在三茅学习网上讲讲V课程。
“未来惟一持久的优势是，比你的竞争对手学习得更快。”这是美国管理大师彼得·圣吉对企业领导 人的忠言(L>C)。
未来的市场对培训的需求很大，我们分一杯羹是没有问题的，有问题的是我们自己，能否快速学习和提升？
我在努力—— 走在通向培训师的道路上---
培训师: 学你未知，进而教你所知！
专业培训师: 做你所知，进而教你所做！
职业培训师: 精你所做，进而创你所教！
查看未读消息
查看最新消息
7楼 Dolly63167
剖析得好好，非常喜欢可乐姐你的文章，有条有理，深深被折服，说得我也想往培训师这条路走，想问下只有一年半的人事专员小白适合往培训师这条路走么？
可乐518王月红
@Dolly63167：只要不怕辛苦，西天取经都成功了，咱们有啥达不到的目标啊加油
6楼 欢乐团契
谢谢分享，学习了。
5楼 安甄
值得学习，如果您是我上司该多好
可乐518王月红
@安安贞子：哈哈职业生涯管理是自己的事儿，管理好自己的健康和身材，更是我们自己的事情喽，这个社会啊本来也是以貌取人哒，我们如果能力强，体型好，精神状态佳，就出类拔萃啦，加油美女
可乐518王月红
@安安贞子：http://www.hrloo.com/rz/14159730.html 遇见最美的自己
4楼 bolingtong
真棒，向您学习！
可乐518王月红
@bolingtong：哈哈职业生涯管理是自己的事儿，管理好自己的健康和身材，更是我们自己的事情喽，这个社会啊本来也是以貌取人哒，我们如果能力强，体型好，精神状态佳，就出类拔萃啦，加油美女
可乐518王月红
@bolingtong：http://www.hrloo.com/rz/14159730.html 遇见最美的自己！
3楼 水绕山
写得很不错。学习
2楼 茅班班
#赞赏# 谢谢参与征文，特此奖励10个茅豆！
1楼 核桃路路
首先说一下是您的总结标题吸引了我，因为我也是一名“培训师”。加双引号的原因是因为我感觉自己距离专业的培训师还有有一定的差距的。
我不知道贵公司培训师的考核是以什么为标准，我前两天刚征集了一个问题，就是如何深挖培训留存率低的原因及如何改进。因为我现在的工作瓶颈也在于新员工入职培训的留存率太低。如果方便，我们可以深入再探究一下，结合其他模块的工作经验和影响因素，我想，还是有很多可以交流沟通的。
期待您的回信。