一、跳槽篇

• 近8成白领有跳槽意向或行为，跳槽指数3.29，低于去年

• 汽车、房产行业盛产跳槽“行动派”

• 西安白领跳槽指数最高，南宁白领稳定性更强

• 薪酬水平仍是白领跳槽首要因素，00后跳槽更关注自身兴趣

• 白领求职信心指数2.64，高于去年

• 24.6%的白领不涨薪也要跳槽，汽车行业更受青睐

• 超4成白领跳槽希望去新一线城市，00后意愿更强烈

• 近6成白领担心失业后收入不稳，设计岗更擅长靠副业“反焦虑”

二、事业篇

• 白领事业信心指数3.71，与去年持平

• 超半数白领事业信心受行业/公司前景影响，近4成担心难适应新技能

• “年龄”是负面情绪来源之首，4成以上白领有年龄焦虑

• 6成以上白领“苟住”负面情绪，近5成白领以行动化解焦虑

• 半数以上白领呼吁用法律解决“隐形加班”，00后维权意识更强

• 近3成白领愿意牺牲一定收入换取“自由”，女性对通勤距离更敏感

• 45.4%的白领认为理想工作应发挥所长，00后对“做自己”需求更高

• 过半白领希望更多了解就业信息

• 超半数白领准备积极搞钱，4成00后“选择性努力”

智联招聘调研数据显示，今年春招季有跳槽意愿或行为的白领近8成。其中，45.4%的白领“已更新简历，找工作中”，低于去年的63.3%。27.3%的白领“有意向”跳槽，低于去年的29.1%。也有5.5%的白领“已经收到offer，正在办离职/入职”，高于去年的3.5%。

综合上述数据，2024年白领跳槽指数为3.29，比2023年的3.65、2022年的3.63有所下降。这说明白领整体较以往的跳槽意愿下降，“稳住”心态更强烈。

智联招聘平台数据显示，随着2024年春节后制造业的复苏，汽车行业招聘需求快速增长，春节后第一周，汽车/摩托车行业招聘需求同比增长15.2%。而从本次调研可以发现，汽车/生产/加工/制造相关从业人员跳槽意愿更为强烈，61.7%的白领选择了“已更新简历，找工作中”或“已经收到offer，正在办离职/入职”。排在二、三位的是房地产和互联网行业，有跳槽行为的占比分别是61.4%和57.8%，受到产业层面的新旧动能转换影响明显。

从城市维度看，西安白领的跳槽指数最高，达到3.49，其次是天津，跳槽指数为3.41。南宁白领的稳定性最强，白领跳槽指数2.95，排名末位。

与2023年相比，今年的白领跳槽城市排名发生了较大变化。2023年跳槽指数第一的北京，在2024年跳槽指数排名第五，为3.38。而去年跳槽指数排名末位的南昌（3.05），2024年白领跳槽指数3.39，排名第三。可见2024年，一线城市白领跳槽趋于保守，而新一线城市、省会城市白领跳槽意向更强。

数据显示，2024年春季白领跳槽的首要原因仍是薪酬水平，占比达47.4%，较去年的53.6%有所下降。其次是福利待遇、企业发展前景不明，占比均超26%。

从年龄维度看，52.7%的00后会因为薪酬水平而跳槽，高于总体5.3个百分点。25.8%的00后会因“对目前的工作不感兴趣”而跳槽，高于总体近10个百分点。可见，00后更可能出于“不喜欢”而放弃当前的工作。

在被问及跳槽时最看重什么时，67.3%的白领选择了薪酬福利，占比最高，但低于2023年的75%。其次是工作生活平衡，选择该项的白领达43%，高于去年的31%。虽然白领在跳槽时仍最看重“钱景”，但能够兼顾工作与生活也正成为越来越多白领跳槽时重点考虑的因素。

调研数据显示，2024年白领求职信心指数为2.64，高于2023年的2.62。认为当下求职“比较容易”的白领占比20.3%，高于2023年的15.4%；认为“很容易”的占比5.4%，高于2023年的3.6%。过去一年，国民经济回升向好，稳就业政策发力显效，这也使得白领对求职的信心增强，在求职上拥有更强的预期。

57.3%的白领认为求职有难度的原因是“好公司/好职位太少”，48.1%认为“难以找到高匹配度的岗位”，36%表示“找工作的人太多，竞争激励”，还有33.6%认为“简历投递石沉大海”。大部分白领将求职难归结于外因，认为自身能力有差距的仅占14.1%。

智联招聘调研数据显示，2024年，白领整体取得事业成就的信心指数为3.71，与2023年持平。23%的白领对2024年的事业非常有信心，低于去年的29.6%。选择“有信心”的白领占比39.3%，比去年的30.7%有所增长。在不确定经济环境下，白领们保持对职场的审慎预期，以理性的态度对待事业。

什么因素会影响到白领2024年事业信心？53.7%的白领选择了“行业/公司发展前景不好”，占比高于去年的48.2%。其次是“觉得升职加薪无望”，占比41.4%，高于去年的35.3%。还有38.3%认为“新技能更迭快，自己难适应”，高于去年的17.4%。去年，60%白领认为“经济大环境不明朗”影响自己的事业信心，但今年这一占比大幅下降到27%。可见，白领对2024年事业发展预期从宏观形势转移到行业中观环境、个人微观情况上，从更具象化的层面思考事业发展。

在工作中，白领难免存在负面情绪。42.1%的白领有年龄焦虑，担心被年轻人替代，排名各种“emo”之首，远高于“行业没落”“职场倦怠”等其他选项。从年龄段来看，“倦怠感”是00后的主要负面情绪，占比29.3%，高于总体水平。认为工作“无价值感”、“无意义感”的00后占比分别为26.1%、25.9%，同样高于总体水平。这表明，00后的负能量主要来源于职场的“颓废感”及对自身职场发展规划的迷茫。

在职场中遇到负面情绪时，61.6%的白领会调整心态，先“苟住”情绪。49.5%的白领选择用行动化解焦虑，多做事少内耗。也有45.1%的白领通过运动/旅行/娱乐，分散注意力。可见，在emo时，大部分白领选择“精神压制法”，也会选择以行动化解情绪。

近期，“两高”报告首次出现“隐形加班”“离线休息”，该话题在今年全国两会上也引发了众多代表委员的热议，白领的劳动权益保护进一步受到关注。数字化时代，下班后在线办公、用手机回复工作消息的现象已经较为普遍，针对这一现象，51.9%的白领“希望相关法律更完善，进一步保护打工人权益”，36.3%表示“理解但排斥，希望企业能做到‘公私分明’”，也有24.6%认为“休息时间就应该远离工作”。大部分白领都希望能更好地保护自身权益，避免“隐形加班”。

身为职场新生代的00后，对于“隐形加班”的态度显得更“刚”。数据显示，54%的00后白领希望完善法律、39.4%“理解但排斥”、28.7%明确表示“无法接受”，占比均高于总体水平。相比职场前辈，00后在自身权益保护上的态度更为强硬。

职场性价比如何衡量，白领有自己的答案。26.9%的白领愿意以一定收入交换“更灵活自由的工作安排”，排在首位，其次是有24.8%愿意交换“更短的工作时间”。数据反映了白领内心对“自由”的渴望，也启示管理者在数字化时代，可通过数字化手段优化工作流程、提高办公效率，以此吸引人才，为人才创造更理想的工作环境。

不同性别白领的职场价值追求有所差异。24.7%的女性希望用收入交换“更近的通勤距离”，占比高于男性的18.6%。而18.3%的男性更愿意以一定的收入交换“更和谐的职场人际关系”，占比高于女性的13%。

对于白领来说，究竟什么样的工作算是理想工作？调研数据显示，45.4%的白领认为“理想工作”就是“发挥所长，做的工作是自己擅长的”，排名各选项之首。其次才是“稳定轻松”，占比42.5%。还有40.1%的白领认为“理想工作”需要“掌控度高，可以自由安排时间、工作细节”。

从不同年龄层来看，00后群体对“做自己”和“掌控感”的需求比总体更强，分别有42.8%和41.4%的00后认为理想工作的要素是“掌控度高，可以自由安排时间”“在工作中能做真实的自己”，占比均高于总体水平。可见，00后白领的自我意识较强，更追求在职场中保持真我。这也提醒管理者对于00后新生力量，应该适当给予更大的发挥空间和自由度，尊重他们的个性。