不要做伊阿古的操线木偶

作者郑军军更新于：2021-09-28 14:38 30990

内容来自 2021-09-29 打卡话题观看本期直播

今天学习你将收获——什么是真正的职场PUA；我们应该如何区分，又应该如何避免自身受到侵害。
本期案例——说到职场话题，PUA成了当前绕不开的热词，以至于当前不少年轻人认为工作中被领导批评、被老板灌毒鸡汤就是职场PUA。那么作为HR，我们理性看待这一热词，你认为什么才是职场PUA呢？它是否被滥用和误解？

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01.何为PUA

（综合于网络大咖们）

PUA，Pick-up Artist，本义为“搭讪艺术家”，后被引申为一种包含了控制、操纵、凌虐他人精神的情感骗术。与单纯的打压不同，PUA是一种“打压—赞赏—打压”的循环，使他人的自尊受损，丧失自我判断与自我认知的能力，PUA者从而达到在精神上控制他人的目的。

莎士比亚戏剧《奥赛罗》中，奥赛罗的敌人伊阿古是这样一位阴谋家：他神不知鬼不觉地控制所有人，却从不对外透露其控制欲强烈、自私冷酷的本质。观众清楚伊阿古的阴谋，但他周围的人并不知情，还在充当他的帮凶，为他的宏伟计划卖命。

在美国临床心理学家斯科特·韦茨勒看来，职场中的PUA行为就像伊阿古一样，“让你为他承担责任、控制你的行为，直到最后你才发现自己是他操纵的一个木偶”。

02.职场PUA特征

1.制造压力、焦虑，感觉这个岗位“太吃香”了，一堆人等着你走，谁都能轻易替代你；感觉离开了他、离开了这个公司就没法活了。

2.交给你的任务往往很难完成，甚至是无法完成的目标。

3.总是不给任何建议、思路，不断打压你的信心、否定你的方案与能力。

4.时常谩骂、侮辱，进行人身攻击。

5.打着为你好的幌子，压榨你的价值、劳动力。

03.如何应对职场PUA

1.做个思想独立的人

法国哲学家让-保罗·萨特的戏剧《禁闭》里有一句名言，如果你不能正确的对待他人的判断，那么他人的判断就是你的地狱。所以，要做个思想独立的人，不要以他人的评价和看法为准。

面对上司的批评、谩骂，不要将其作为评判自己能力和价值的唯一标准。要知道，很多领导自己的执行力还没你强，自己的思路自己都不见得有多清楚，自己又表达不出想要的内容，就是不停的让你去不断的改，最终发现改回了你最初提供的第一稿，可笑至极。

2.打造核心竞争力

为什么有的人能被别人平等对待，或者被十分尊重，那是因为他们有价值。而价值来源于何处？来源于对别人有利，也即你自己有能力、有核心竞争力。

感兴趣的可以看看我下面的文章，都有写到个人竞争力的打造。

《中年人如何打造职场竞争力》

《如何缓解职场焦虑？》

3.肯定自我价值

做个自信的人，不要自卑，越自卑越容易自我怀疑和否定，越会去寻找他人的评价与肯定。每个人都是不同的，无论在职场、还是生活中，都有自己的价值。自卑的人先远离那些常让你自卑的环境，然后时常给自己设定小目标，不断的去达到，不断的累积自己的自信。也可以多看看成功学的书，虽然有些***，但是能激发你的斗志，减少自卑心理。

记住卢梭说过的：“我独一无二，我知己知人，我天生与众不同；我敢说我不像世界上的任何人。如果我不比别人好，那么我至少跟别人两样。大自然铸造了我，然后就把模型打碎了。”

4.不要怂，就是干

做人一定要有原则和底线，职场也好，生活也罢，会遇到形形色色的人、各种各样的情况，面对触及你原则和底线的事，一定要立即抵触甚至是反抗，否则别人只会变本加厉。让别人知道你是有原则性的人，以后就不敢随随便便欺负你。

另外，不要害怕辞职，在当今的社会，工作机会多的事，你只要肯努力，就不会被饿死。所以，有什么好怕的？最坏的结果也不过是大器晚成。

时刻记得：你值得被爱，值得活得精彩。共勉！

好了，本次话题就到这里，我是专注分享干货与实战技巧的帅气大叔郑军军，我们下次再见！

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