app-消息中心-服务通知-安全验证
扫码前往/下载app
所谓的抗压能力强，我个人觉得更是一种对心理素质的要求，当面对困难、压力、外部变化的时候，能自主的调节、缓解自身不良情绪的能力。抗压能力强意味着竞争力强，意味着更职业化，意味着个人情绪的稳定。而这三点是职场赛道胜出的必备条件。那如何让自己有更强的抗压能力呢？
第一，要有高度的专业自信。工作中难免会遇到困难，磕磕绊绊就是常态。在我们处理公务的事情，如果专业是我们明显的短板，我相信自己本身就会有显性的“不自信”。一旦遇到风吹草动，人的心理压力就会升高，乱了方寸。可是当拥有一定高度的专业能力的时候，我们与外界的对话就能够平等，我们与外界就能势均力敌，我们也就拥有一定的话语权。当遇到障碍的时候，我们就能拿出自己的专业力轻松协调处理。这时，我们也就自然拥有了专业给我们带来的自信心。
第二，准确掌握工作节奏。从工作目标的确定、分解，到落地执行、收尾复盘都需要自己能把握每一个节点。工作当中的节奏感和韵律感非常的重要，这些与工作中的专注和投入息息相关。华为公司在内部培训当中有一个著名的“韵律法则”，而且明确的指出“和谐的工作韵律使每天的工作任务可以完全遵照计划来执行，并在预期时间内完成”。由此可见，把握节奏就是与工作计划进行联动，保障工作在计划时间内完成并达到预期的效果。
第三，拥有解决问题的能力。工作当中除了专业，也需要其他的能力，比如沟通协调、团队合作等，归根结底就是能解决老板的问题。就如我们经常看到有的高管在专业也许不够强，但是位置却坐的很稳，主要原因就是有的岗位要的不是专业，而是能解决问题的能力。毕竟，好的结果才是老板最想看到的。
第四，心理调节能力。工作当中，事与愿违本是常态。外界的变化很容易引起情绪的波动，而情绪的稳定在工作中是非常重要的，是保证工作成效的基础。每个人都会有情绪波动的时候，这个非常正常，但是如何在波动中自我调整，才是更加重要的要求。所有的情绪都会有个出口，也许是自己，也许是闺蜜，也许是盒巧克力，也许是盒冰激凌，总之，每个人都需要找到自己的心灵按摩师，找到心理舒缓的办法，让自己情绪稳定的良药。
拥有了以上几点，自身的抗压能力就自然的长出来了，面对困难、面对变化就会更加的平静从容，强大的抗压能力就能成为职场的助推器。
4
3
评论
分享
每月经综合计算排名可上榜上榜用户将获得200~800不等的茅豆奖励
近24小时数据量增长最快的文章可上榜
经济基础第19章考点梳理
万红coco
今天 19:30 开播 194
经济基础第20章考点梳理
05-06 19:30 158
经济基础阶段测试2试题讲解
已结束 可回放 333
分享到微信朋友圈
打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
暂无结果
微信扫码激活福利
Hi！欢迎来到三茅网
下一步
跳过
完成
根据相关法律规定，绑定手机号即可享受完整功能
收不到短信验证码的几种常见原因：
1、手机装了拦截软件。
解决方案：在软件中操作解除拦截，或删除软件即可
2、手机关机、暂无信号、欠费。
解决方案：保持手机电量充足，手机账户状态正常，且处于信号良好的网络环境即可
3、手机欠费停机后充值复机第一天无法接收SP短信。
解决方案：建议联系您的手机运营商处理
4、在运营商那边设置了黑名单。
解决方案：建议联系您的手机运营商处理解除黑名单
5、手机无法接收长度超过70个字的短信。
解决方案：更换可支持接收长短信的手机
6、手机在境外使用或者使用境外手机。
解决方案：境外无法接收服务短信的问题，建议联系您的手机运营商处理。如因使用境外手机导致无法接收服务短信的，则建议更换能正常接收国内服务短信的手机
7、手机短信息存储满了。
解决方案：删除短信，腾出内存空间即可
8、个别地区有手机网络、运营商故障等。
9、当前绑定手机已停机或已注销。
解决方案： 申请人工协助
上榜得茅豆
查看未读消息
查看最新消息
