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很多朋友都看过《清单革命》这本书，但我的清单生活的开始不是源于看了这本书，而是我先生希望通过自己的行为管理来带动孩子进行自我管理和约束，所以他先提出了“清单生活”的想法，那我也必须响应号召加入“清单生活”行列。
我们家的“清单生活”就是把每天自己想要和需要做的事情列成清单，但不超过5项，然后根据时间安排去一项项的完成，当然是在不影响工作和正常学习的情况下进行时间分配。看似一个很简单的动作，但真的影响了我们整个家庭的很多行为习惯。
一、降低惰性，健康生活
以前总是计划每天回家要运动、要看书等等，但回到家拿起手机躺在沙发上就可以过一个晚上。列出清单后，会有意识的督促自己去完成任务。现在每天坚持运动、坚持看书、坚持练琴、坚持早睡，整个人的精神状态和工作状态都有提升。每个周末固定带孩子去爬山郊游、参加读书会、参加公益活动，家庭的氛围也越来越和谐活跃。而且每次在完成这一天的清单任务后都会觉得非常的有成就感。
二、挑战意志力，提高自控力
清单生活是一个长期的过程，这种长期坚持是对意志力的一种挑战，所以在列清单时需要问问自己“哪些事情是你最想做的?哪些事情是一定要做的?”，只有是你最想做和必须要做的事情才能让你长期坚持下去，而这种坚持是真的会让你慢慢提高自己的自控能力。
这种清单生活在我们家已经持续了半年了，每个人都有成长和收获，包括孩子现在的自我时间管控也比以前好了很多，而且再也不会像以前一样怼我“凭什么你可以看手机，我不可以玩游戏”。
记得看到过这样一句话“一个好的习惯不需要21天去养成，只要你当下决定要去做并坚持下去”，所以清单生活会在我们家继续。
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2楼 屋里妢
很好。
晨红
@屋里妢：谢谢！
1楼 LoveTw
降低惰性，健康生活。人都是有惰性的，人与人的区别就在于是否能够克服惰性。
@LoveTw：惰性可以通过方法去降低的，关键在于是否愿意马上行动起来。
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2楼 屋里妢
很好。
晨红
@屋里妢：谢谢！
1楼 LoveTw
降低惰性，健康生活。人都是有惰性的，人与人的区别就在于是否能够克服惰性。
晨红
@LoveTw：惰性可以通过方法去降低的，关键在于是否愿意马上行动起来。