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职场妈妈的平衡之道

活动时间:5月12日 14:30 - 5月12日 17:30 35768人正在围观

对于职场妈妈来说,从知道自己怀孕那一天起,工作和生活都开始有了巨大的改变。而面对这种改变,要如何去调整躁动的情绪、稳定焦虑的心态、适应全新的身份、平衡工作与家庭的矛盾呢?相信很多女性职场人士都想了解。

本期专家面对面,邀请了1位专业心理咨询师和7名优秀的职场妈妈,来解答所有的职场妈妈和准妈妈们的提问,解决你们的疑难和困惑,以帮助更多的职场妈妈走出困境和迷茫。

本次活动面向所有网友开放,请注意及时参与,提出你的疑问。本期还将精选10个热门问题入选【母亲节】特别活动的电子书《职场妈妈奋斗手册》当中。

各位职场妈妈,可以根据孕期工作如何调整/三期权益如何维护/重返职场如何适应/工作和家庭如何平衡等方面,详细描述提出自己的所遇到的问题,以便本期嘉宾解答,获得帮助!

嘉宾介绍
热带雨琳
刘海云,国家三级心理咨询师,擅长婚姻、家庭教育咨询、亲子咨询、个人发展咨询等,特邀专家!
SUNNY520
女儿5岁,工作8年;感言:多听多看,少说多做,把你的能力留给时间,因为时间是最好的裁判!
四月星光
儿子11岁,十年工作经验;感言:做一个好的职场妈妈,心态调整是关键!
任麦麦
江苏HRM,女儿两岁半;感言:在外是狼在家是羊,把挫折当机遇,积极面对,必有收获!
核桃小耗子
儿子5岁半,个人21年工作经验;感言:工作时间全力以赴不畏艰,下班时间身心投入多包容。
笑魇花
儿子两岁半;感言:职场女人,不易;职场妈妈,更不易;但我们从不缺席每一个生活阶段的角色。
雪冰
女儿今年6岁半,本人工作8年多;感言:我的职场妈妈成功法则就是坚持+努力+自信=成功!
小楠瓜
儿子4岁,个人工作12年;感言:人在职场身不由己,心要由己,职场妈妈需要付出更多!

活动正在进行中,职场妈妈们快来提问啦~~~

职场妈妈,你最美丽——母亲节特别活动详情!

0

随风之灵2014春季班

发布于 2014-05-12 15:47:11

我是一家外资企业的招聘主管,休完产假回来半年,面临的最大问题是职业的发展受限,想跳槽.请问这个时候跳槽适合吗?该如何准备才能成功跳槽?
0

笑魇花

发布于 2014-05-12 16:24:05

1. 这是每一个职场妈妈面临的情况,先别急着焦虑;

2. 对你目前的现状先做一个分析,如果是因为休产假,造成的工作脱节,这影响不大,因为一个产假的时间对于公司来说可能就意味这两个甚至更多跨度的考核期;

3. 职业发展受限,我觉得下这个定论还有些早。如果只是影响了晋升或目前i阶段的职业的发展,我觉得不用操之过急的就像换东家。

4. 如果是因为公司发展受经济或者行业的影响而选择了保守的发展战略,倒是可以选择换一换环境。

5.  跳槽无外乎就是找更稳定的工作和更高的薪资,如果你觉得工作能力你已经有了很大程度的提升和进步,可以先去经历一下面试,感受一下自己的市场价值。

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SUNNY520

发布于 2014-05-12 16:24:46

跳槽没有什么合适不合适的

首先你要考虑自身的实际情况,在跳槽的这段期间,生活有压力吗?

其次,你还要考虑,职业的发展,自己的能力有很大的关系,能力够了吗?

最后,再考虑跳槽的准备工作做好了吗? 把你要应聘的下一个工作目标,和自己的工作能力进行详细比对

0

任竹轩2014春季班

发布于 2014-05-12 15:44:51

1、女HR在休完产假后如何快速适应公司,重新赢回同事尤其是领导的认可
2、如何平衡家庭和工作,尤其是产假只有5个月,如何继续孩子的母乳喂养
3、女HR在做妈妈之后,如何定位自己,规划自己的职业道路?
1

笑魇花

发布于 2014-05-12 16:07:30

1.  调整还自己的工作状态和心态,赢回同事尤其是领导的认可,不是光说说就行的,所以必须要有工作业绩来说明。不建议:过于拼工作,因为现在你还要照顾宝宝。所以尽力做到最好,问心无愧就好;

2. 哺乳假是一年,每天1小时,这个需要你和公司做好沟通协商,为自己争取应享有的权利;

3. 做好职场定位和职业规划,每个人的目标和标准是一样的。

首先,调节好心态,对于自己现在既是职场之人,又是一个母亲的度要把握好;

其次,我认为职场的成功不仅仅是职位的晋升,而应该被赋予更多的内涵,比如:某一领域的专家或者精英。

最后,“积极乐观的人”才是团队中的小太阳,努力做这样积极的向日葵吧。

0

SUNNY520

发布于 2014-05-12 16:11:41

1、3-6个月的时间而已,只要你之前有安排好工作,而且回到原岗位,对我而已,没有任何差别,可能有1-2天的不适应,但是很快就得心应手了。认真努力的完成手头上的工作,自己暂时先不要差别对待自己。

2、产假5个月,对我而已很好了,我才3个月不到。公司每天有一个小时哺乳假的,也可将母乳放在冰箱等等,方式方法很多的。

3、其实我觉得,HR做了妈妈之后的韧性更大,职场魅力也更大。只要你认准你要什么,离目标还有多少距离,还缺什么,如何补足等等

0

安安20142014春季班

发布于 2014-05-12 15:42:43

如果你隐瞒了生育情况,进入一个公司上班,担任部门经理的职位,入职一年后怀孕了,工作和生活有了矛盾,这个时候该怎么取舍?公司建议你主动离职的情况下,该如何维护自己的权益?
1

笑魇花

发布于 2014-05-12 15:59:45

很多公司都是不雇佣未婚、未孕的女员工的。因为这类做法不是正当的,所以多半公司都是以不规范的协议或口头约定来执行,如果有员工违反,就会沟通,让员工选择主动辞职。

所以,你遇到的这个情况,如果入职的时候没有和公司做过一些承诺,那你就应该维护自己的正当权益。即便是有过一些承诺,你也可以选择仲裁,因为,公司的做法不对在先。


不过,最好的还是你能和公司沟通好,达成一致的意见。

具体的关于女员工保护的法规和案例,三茅资料里有,你可以去选择下载,了解学习一下。

0

透明鱼2013秋季班

发布于 2014-05-12 15:31:44

一年多的HR助理经验,对绩效模块感兴趣,想往绩效考核方面发展,却因没有绩效方面的工作经验,请问如何成功应聘到绩效专员的岗位?
1

SUNNY520

发布于 2014-05-12 15:47:18

一个成熟HR想做好绩效不简单的,作为你没有任何基础的你来说,我的建议是,学习绩效的理论知识,在你原来的岗位完成转岗,要不一般企业的绩效专员,需要有一定的经验基础才可以的。

打铁还需自身硬的嘛,所以提高自己关于绩效方面的能力才是至关重要的。

0

微笑精灵之火凤凰2011班

发布于 2014-05-12 15:31:16

各位嘉宾,下午好!我现在在备孕阶段,我想了解一下,在这阶段需特别注意些什么?感谢。
2

SUNNY520

发布于 2014-05-12 15:38:37

饮食方面:叶酸可以开始准备吃了、水果、蔬菜多吃、咖啡、茶、饮料等等刺激性的食物,要全部戒掉(记得另一半的烟酒也一起戒掉);

睡眠充足,多做运动,保持健康的身体和心态就好,其它一切照旧。

 

0

启玲儿abc2012班

发布于 2014-05-12 15:05:37

对于女HR来说,怀孕期间工作应注意哪些问题?有哪些困难可以提前告知并尽量避免的?
0

任麦麦

发布于 2014-05-12 15:10:36

1、了解自己的身体状况,如果一切如常,那么别太在意自己怀孕这回事,该上班上班该活动活动。

2、即使你怀孕了,工作上也不要太过放松,认为怀孕了就该享受特权。这在企业里面是比较忌讳的事;

3、量力而行,对于长期外勤、奔波劳累的,跟公司协商安排调岗或职责再分配。

0

fgwysz

发布于 2014-05-12 15:03:10

产假享受正常上班工资还是享受基本工资?
1

笑魇花

发布于 2014-05-12 15:09:34

1.产假享受的工资待遇是根据公司制度和当地生育保险条例执行的,不能一概而论。

2.正常上班工资也是分成了很多薪资模块的。例:比如:基本工资、岗位工资、绩效工资等等,如果休产假,对于绩效工资,很多公司是不予发放的。这要看公司对于产假的管理是如何制定的。

3. 但是公司发放的工资不应低于当地的最低工资标准。

4. 公司工资和参加生育所补助的生育津贴是两回事,要依据当地的《生育保险条例》发放,不能无故克扣。

0

雪冰

发布于 2014-05-12 15:06:34

产假工资我们这里是按照生育津贴发放的,也就是公司有交生育险的话,公司是没有再发放工资的。如果没有交生育险,要公司全额承担员工的工资含福利待遇。
0

498075772014春季班

发布于 2014-05-12 14:57:38

孩子两岁九个月,我三十二岁,想进修一些职业资格培训,可是感觉每天只有下班这么点时间能陪陪孩子,看着他每天巴望我回家的小样,又不忍心去参加培训耽误时间,如何做出权衡?
2

小楠瓜

发布于 2014-05-12 15:02:22

两岁九个月,正是需要妈妈的时候,强依赖时期,我相信你一定正在享受着这份依赖,呵呵!非常理解!

但是孩子是生活的一部分,我们的工作也同样是一部分,还是需要抽出一些时间来在工作上付出的;

不是有一句时间就像海绵里的水,你挤一挤总会有的!

1、合理安排时间,规划时间,做好时间管理;把琐碎的时间都利用好!

2、你学习的过程不会耽误和宝宝的亲近,反而会让你更 的加有自信,做个更加称职和受人尊重的妈妈;

3、有了孩子,应该更加有动力去学习,去充实自己,你难道不害怕有一天你的宝宝说,妈妈为什么谁谁谁的妈妈那么优秀,而你不是呢?

呵呵,充实自己,还宝宝一个更加优秀的妈妈吧!

0

zero20142014春季班

发布于 2014-05-12 14:54:27

老师们,现在我已经是8个多月宝宝的妈妈了,已经在工作岗位上了。在兼顾工作的同时,每天下班和白天中途也都可以回去看看宝宝,但是宝宝最近总是因为感冒上医院打点滴,我开始心力憔悴,觉得很对不住宝宝。宝宝是孩子的奶奶在带着,奶奶和我们一起出来到一定帮我们照看小孩,是在身边的。因为在喂养上面总是会出现矛盾,有时候也会有争吵,但是偶尔的时候,觉得很累很累。我正在考虑我自己是不是要放弃现在朝九晚五的工作,自己去创业,比如说是开个小店什么的这样或许会有更多的时间去和小孩在一起,可以自己带着宝宝。因为太累,觉得自己的身心都备受压力,身体也日渐消瘦了。主要还是想要给宝宝好一点的环境,都说宝宝三岁之前对宝宝以后很重要,也非常关键的呀!我该怎么办?谢谢
4

小楠瓜

发布于 2014-05-12 15:10:00

宝宝过了一周岁,都会出现一个阶段性的生病期,因为一周岁以内宝宝都带着母体的抗体,所以一周岁以后,接触的环境也大了,抗体逐渐消失,宝宝自然生病会增加!

这个非常正常,希望妈妈平时多做一些育儿方面的功课,就可以解决了!
对于你现在的情况,其实是非常好的状况了,婆婆可以舍弃老家的生活,来到你身边帮你照顾孩子,你可以上班,还能每天看到孩子,我觉得已经非常完美了;

真的没必要离职的,其实离职开店没有想象的那么自由,更加不容易,几乎没有休息时间,自己的店需要付出的将会更多!

当然面对带孩子的争执问题,前提是你们都是爱孩子的,所以才会有这样的争执,别说你和婆婆两代人,我想就是你和我,也会有很多不同的想法;这个事情主要是心态,作为妈妈的你要有一颗感恩的心!

1、婆婆没有义务帮我们带孩子的,她能来帮助我们,我们要感激她,多多表现出自己的感谢,婆婆也会觉得心里舒服很多,彼此的矛盾也会少很多;

2、很多新鲜的育儿理念,不能要求婆婆一下子接受,而是需要我们不断的熏陶和灌输,为了我们自己的孩子,我们多和婆婆沟通难道不值得吗?

3、你的业余时间其实还是很多的,朝九晚五之后的时间,就自己多陪陪孩子,不会因为奶奶的介入影响了孩子的;

4、我说句狠话,就算你回家独立带孩子,也未必做到你自己要求的那样,带孩子是个枯燥琐碎的事情,每天都重复,也许你会对孩子大呼小叫,也许你会控制不住自己的脾气,呵呵,所以还是对婆婆的要求降低一些,对自己的要求提高一些,你的心情会更好!

另外也让老公多多介入孩子的看护问题,孩子的爸爸也是有义务陪宝宝的哦!


0

北京考拉2013秋季班

发布于 2014-05-12 14:51:39

作为女性HR,会接收到来自员工以及公司的较多负面情绪以及诸多微妙的关系处理等问题,同时我们也是妻子、母亲、女儿,在遇到职场、感情多方面负面情绪或者说压力遇到一起时,该如何及时调试自己,激励自己?尤其是心理方面的调试。 如果HR想学习心理学方面的知识,从哪里入手比较好?
0

雪冰

发布于 2014-05-12 15:04:31

我也经常碰到这样的问题,特别是在车间基层的时候,每天的烦心事一大堆,我的做法就是每天把手头上的事情处理完,实在处理不完的员工关系,用记事本记录下来,回家尽量不去想工作的事情,因为回到家我们就是妻子、母亲、女儿了,家里人也有自己的压力,如果你说出来了,家里人一样也是很烦躁,如果你把这种心情带到家庭生活中,很容易会发生家庭矛盾什么的。但是有时候压力太大时,我会找时间跟我老公分享一下,叫他帮我分析,一般旁观者清,或许会有更好的解决办法。

至于你说的学习的话,其实就像别人说,时间是海绵,挤一挤总是有的,我们要抽出个半个小时总是有的,学习跟工作生活是不会有冲突的。

心理学,我以前在大学的时候有自学过小孩子的心理学,我觉的你可以先从简单的心理学学起,譬如心理学入门(忘记哪个老师的书了)可以去看看。

希望我的回答对你有帮助。

0

kathy_xjn2011班

发布于 2014-05-12 14:44:28

本人是准妈妈,现担心宝宝出生后没人带,所以在考虑如果真的没人带小孩,是否雇个保姆带还是辞职在家带。如果雇保姆,主要考虑不放心;如果辞职带小孩的话,担心以后小孩上学后,重回职场不容易或者不适应,也限制了自己的职业发展...针对这方面的情况,不知应该如何去考虑?
1

笑魇花

发布于 2014-05-12 14:52:52

1. 恭喜准妈妈不久就升级为妈妈了;

2. 首先,在产假期内,这个问题的矛盾还不是很大,所以,在产假期间,你可以先恢复好身体更重要;

3. 如果真的对辞职或者请保姆很纠结,我个人建议,在孩子还比较小的时候,可以适当的选择多陪陪孩子,因为孩子的童年是不可逆的;

4. 不要担心不工作就会落伍,在带孩子的这段时间,你也可以有自己的时间去学习,对未来做一个理性的规划;

5. 三茅卡卡了,牛人里都有很多人是经历过这个阶段的,所以,你也可以加她们为好友,多交流;

6. 只有自己不断的学习、成长,提升自己,才不会落伍,这对在职的人和暂时失业的人来说都是一样的;

7. 宝宝也需要一个不断努力实现自己理想的,做自己好榜样的妈妈哦。

所以,不要太多的惆怅,即便是2-3年内,不在职场,也要有重回职场的霸气和决心!加油!


0

随风8051163932014春季班

发布于 2014-05-12 14:40:23

我是江苏的职场妈妈,我来自湖北农村,我有两个小孩了,女儿上小学三年级,儿子还在上幼儿园,但是由于工作的关系我没有办法将他们带在身边,在老家由爷爷带着,这样孩子的教育成了我最担心的事情,但是我暂时又不想放弃我在这边辛苦拼下的“江山”,我该怎么办呢?
1

小楠瓜

发布于 2014-05-12 14:57:39

留守儿童问题很严重,我相信你自己也非常清楚,你已经让他们不在你身边那么多年,已经失职了。

希望这个妈妈尽快想办法把孩子接到身边吧~~

所有的教育资源,都抵不过父亲的言传身教,不在父母身边的孩子,仿佛大海中孤独的风帆,他没有方向的,老人能帮我的做的也就是孩子的温饱和安全,但是一个人的成长心理健康更加的重要!

如果你从这一刻开始想办法接他们过来,就一定有办法!!

1、可以找人帮助接送;

2、大宝宝已经可以偶尔带看小宝宝了;

3、老公也可以帮忙;

。。。。。。

办法总比问题多,一定有办法的!!做一个尽职尽责的妈妈吧,否则你将来会更加后悔没有接他们过来,而不是自己的“江山”。

2

hr尚游2014春季班

发布于 2014-05-12 17:10:34

各位嘉宾好,我想请大家指点迷津:
我今年30岁,孩子3岁半,计算机专业,在结婚前从事计算机相关工作,后来怀孕家里就不让上了,我当时也没有考虑什么职业发展,在家怀孕、生孩子、带孩子,知道去年的5月份,在我的坚持下出来上班了,找人事相关工作,来到现在的公司,我现在迷惘的是公司就我一个人事,领导也给与机会,我一边学习一边实践,但是我感觉实践已经很紧迫了,眼看奔向31岁,怎样能更快提高自己,我现在只了解我的工作,并不了解主管或更高的人事职位的工作内容,请问我怎么能更好的弥补自己,让我能再HR的道路上走的更远些?谢谢大家!
1

semmaxie2014春季班

发布于 2014-05-12 17:47:36

刘海云嘉宾您好,我是有一个2多的宝宝,宝宝因为小还没让上幼儿园,我在自己的家族企业里,现在孩子是基本兼带上班的,刚不久前回到职场,所有东西都在学习也有相信有心就能学好!现在有两个问题需要您的帮助,1.丈夫认为多放一点心里有孩子身上(我是个一工作就想尽最大量做好完成,有时会比较没时间一直陪着孩子,)丈夫的不理解我能做些什么?(因为只有他的理解我才能更好的工作),2.宝宝问题,太小我不放心进幼儿园,所以自己现在一直兼着宝宝一起上班,基本上班他就自己在单位上自己玩(会有不同工作人员陪着,谁有时间就会去看着他玩)大家都比较宠着他,偶尔家人也会带他,本身宝宝就是个好动的急性子性格不是很好,平时他就怕我,因为我对他还是比较严的,但我其实陪他的时间不多,其他人带他基本宝宝想怎样就怎么不敢管他,我也知道这样的环境对宝宝成长不是很好希望您能给我一些有帮助的意见(因为宝宝对我也很重要,不想以后事业上去了,毁了孩子)
1

7470749802012班

发布于 2014-05-12 17:33:17

我现在自己带孩子,家里没有老人帮忙,上班忙不完,下班得为一日三餐忙不停,对孩子 陪伴就少了很多,有时候累得有点应付孩子,有人和我有同感吗,该怎样来分配时间呢?
1

去走走2011班

发布于 2014-05-12 17:26:51

产假其间,绩效工资可以不发吗?有法律规定么?
1

迷茫中徘徊2013秋季班

发布于 2014-05-12 17:24:50

只会认真负责做事,不会溜须拍马和圆滑处事的人,适合做HR吗?
0

胡11082013秋季班

发布于 2014-05-12 18:03:17

不好意思,从早上一直关注到下午,结果可以提问了我就有事情了,不知道现在提问有没有人回答。我的问题就是我去年刚结婚,打算过两年要小孩。但是我现在就想换工作,自己做过招聘很明白现在我的年龄及所处的情况是非常不利于我换工作的,但是现在的工作做的我很苦恼,所以请教一下各位我该怎么办?
0

蓝妖19582013春季班

发布于 2014-05-12 17:54:51

我是个怀孕2个月的准妈妈,自从怀孕后一直身体不是特别好!
而我们公司又是那种一个人干三个人活儿的那种,人力部门只有2个人,直属领导是个自我感觉良好的人,加之他家现在正在装修,他管事很少,所以我现在工作量不但没少,反而更多,朋友一直劝我离职,老公尊重我的意见。
我自己也在纠结,怕离职后的空档期不利于今后的职业发展,现在的我很矛盾, 该怎么办呢?
0

浏览自己2013秋季班

发布于 2014-05-12 17:53:21

生完孩子,重返职场,在一家私企面临的大多是事务性工作,整天忙忙碌碌,晕头转向的,可总觉得不够充实,不是自己想要的状态,比较矛盾,有些迷失自己了。该如何改变呢?

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