摘要:01 坦然面对人生的低谷
02 失业了,怎么办?
失业了,怎么办?
文/黄兰兰,《全能型招聘高手修炼手册》书籍作者
HR成长教练、管理咨询顾问
(文章一律原创,抄袭必究)
根据中国国家统计局公布的数据,2023年5月,我国城镇的失业调查率已经攀升至5.2%。
而这个数字在16-24岁的年轻劳动力中更是高达21.3%,创下自2018年开始统计以来的历史新高。
相当于每5个年轻人中就有一个人没有工作,重新刷新历史高点。
自疫情爆发近三年以来,上市公司的平均员工数量减少了11.9%,去年企业注销率约为10%。
这意味着,大约有10%的在职员工面临裁员或失业的困境。
数据表明,失业的群体不仅是比较多的。
既有一线的容易替代的基础岗位,也有年薪百万的高薪人群。
既有刚毕业就失业的应届生,也有在社会摸爬滚打多年的职场老人。
大家无一幸免,因为无论是外部经济大环境所致,还是企业内部经营被迫裁员,都不是例外。
而是一种常态。
既然是常态,失业也将会是常态,失业的人群范围和概率随之就会扩大和上升。
即使不是失业,也会有职场PUA、遭遇不公、被迫转型、降职降薪等其他职场负面经历。
如何面对人生的低谷,是每个人人生路上的必修课。
一直很喜欢罗曼罗兰的一句话:
“世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活的真相后,依然热情生活。”
这句话可以换作:
“世界上真正的爱自己,是在认清自己的不足后,依然能够接纳自己。”
你会发现,那些没心没肺、反应迟钝的人活的会更开心。
他的开心,不在于他做出了比你更高的成就,也不在于他赚了比你更多的钱。
而是他能够接纳自己。
很多时候,接纳自己,比相信自己,还要有用。
因为人生总有意外,当意外来的时候,你不接受是不可能的。
但如果你只是默认了这件事情,而没有从心理上真正想明白,你会很痛苦。
就比如公司让你明天就不用去公司了,你能怎么样?
行为上,你是不用去上班了,也没有收入了,这件事情已经发生。
而心理上,如果你不及时调整过来,你的损失会更严重。
其实,大多数的失业,哪怕是企业主动裁员,也并非和员工的能力有关,或并不是以其能力和工作结果为导向的。
可能就因为你比别人入职时间晚,你的薪酬比别人高,裁你对于公司来讲,不仅更能止损,风险也会更低,仅此而已。
接纳自己,才是真正的爱自己。
所以,再重复一次这句话:
“世界上真正的爱自己,是在认清自己的不足后,依然能够接纳自己。”
只要你接纳了自己,没有谁、没有什么事情能够打倒你。
只有构建起强大的内心,拥有属于自己的内心力量,一切都会好起来。
02 失业了,怎么办?
那失业了,怎么办?总得干点事情吧。
听说治愈焦虑的最好方式,就是马上行动。没有之一。
这就像当你抑郁了,与其在屋子里睡大觉,不如出去走走,哪怕是找朋友聊聊天。
即使写写字、画画画,也比什么都不做要好。
而对于职场人来说,失业之后的行动,不建议马上就找工作,希望一个月内就搞定。
在某些情况下,越快找到工作,反而越容易出问题。
比如陷入下一波的裁员潮再次失业,或选择了一份并不适合自己的工作,让你进退两难。
这种现象还是比较多的。
我之前面试过一些候选人,很好的院校,毕业的起点也挺好,但最近2-3份工作时间都很短。
我就问他为什么要离职,他说:
要么公司人变少了,地址变更后离家太远;
要么公司一块业务做不了,整个部门全部裁员;
要么虽然还没开始裁,但工资已经拖了几个月了,不得已提前出来找工作。
失业一次是很正常的,但如果一个人连续失业2-3次以上,其实是要去总结总结自己自身的问题的,比如:
你真的了解自己吗?
了解自己对做什么事情更有兴趣,更得心应手吗?
了解自己真正想要去的方向和内心的真实想法吗?
了解自己在什么样的事情上比别人更能做出成绩吗?
了解自己的哪些短板或不足,其实是不适合去哪些企业,做哪些职位吗?
以及想过自己五年后,可能会是一个什么样的状态吗?
那个状态会是你期望的吗?
如果不是,你知道现在你需要做什么吗?
尤其在30+的年龄,如果还不清楚这些,仅仅依据之前的工作经历,和目前的机会,就去选择一份工作。
可能会更容易被失业。
所以,失业之后,需要重新对你未来的职业发展做一次系统性规划。
这份规划里,不仅仅有对自己更清晰准确的盘点和认识,确定适合的方向和定位。
也会以终为始,倒推到当下,你需要做的事情,和你一步步的行动计划。
这样你才不会是被这个时代、身边的环境和他人推着走。
而是你会有你的节奏。
哪怕慢一些也没有关系,因为灯塔就在那里,指引着你,稳步向前。
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