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两年前,已经工作6年,即将进入30岁,团队里越来越多的00后,90后“老阿姨”必须得承认的“初老症”...
...
太多了,反思总结后,真的觉得应该改变了啊...
所以,给自己定了严格的健身计划,每天30分钟健身操,晨起睡前15分钟冥想,周末跑步,今年又增加了每天20分钟的瑜伽。通过打卡的方式,每月完成目标,就奖励自己一个小礼物。
坚持了2年的时间,觉得自己精神状态更好了,会更积极主动的去学习提升,减少了玩手机的时间,回家就健身、看书、听课,练字...真的觉得开始健身后,学习自然的成为了生活的主旋律。毕竟,马甲线回来了,聪明的大脑也得加油啦!
所以啊,职场人,忙碌工作的时候,好好爱自己啊...
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1楼 陈多多1495034518
一般会奖励哪些小礼物呢
获得 创作者协会 三茅认证称号
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经济基础第19章考点梳理
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1楼 陈多多1495034518
一般会奖励哪些小礼物呢