【职场议见】职场上升期但工作强度大，应不应该离职？

       本文系属原创，著作权归本人所有，任何形式的转载都请联系本人，抄袭者必究。

        一、美景在山峰之巅：

        题主的题干让我不由得想跟题主分享一个观点：职场和人生一样总是起起伏伏的，但是最美的景色总会在你征服一座“山峰”之后呈现在登上山巅的你的眼前。

        疫情之前我跟家人去云南旅行，攀登玉龙雪山，我们的目标不是山顶而是山间，就是这短短的一段距离，我有了轻微的高原反应，可以说是用举步维艰来形容，我一度有了打退堂鼓的念头，当我在家人的鼓励、便携氧气的双重加持之下、穿过原始森林，到达山间的时候，被眼前山间的美景征服了——在我的面前是在雪山山腰的一片草原，被围栏保护地围起来，有雪白的羊群像云朵一样漂浮在绿色的草原上，再往远处就是雪山，彼时的雪山山巅还在云雾里缭绕。 

        这个景象让我终身难忘，很庆幸我跟着家人一起到达了当天行程最远的目的地，没有在穿越原始森林之前就放弃。虽然不是山巅，但是这个海拔已经大大超过了平原的很多山脉。如果我没有坚持下来，仅凭着家人拍摄的照片是很难想象那种雪山山间草原在雪山映衬下的景色带给我的震撼的。

       这个道理其实在职场上也适用，很多人都在说职场存在“天花板”，其实在我看来，每个人“职场天花板”的下限其实跟这个人努力的上限持平，为什么这么说呢？因为有的人没有付出相应的努力，就在潜意识跟自己说，那个位置自己达不到或付出了努力担心自己达不到干脆就不努力。

       题主目前的处境其实只有题主自己清楚，题主纠结和拧巴的很大原因就是自己付出这么多的努力会不会获得自己想要的结果，可是题主想没想过——“没有付出永远你不知道会收获什么”，你想是不是这个道理？

        Tips1：职场和人生一样总是起起伏伏的，但是最美的景色总会在你征服一座“山峰”之后呈现在登上山巅的你的眼前。

       Tips2：很多人都在说职场存在“天花板”，其实在我看来，每个人“职场天花板”的下限其实跟这个人努力的上限持平，为什么这么说呢？因为有的人没有付出相应的努力，就在潜意识跟自己说，那个位置自己达不到或付出了努力担心自己达不到干脆就不努力。

       Tips3：题主纠结和拧巴的很大原因就是自己付出这么多的努力会不会获得自己想要的结果，可是题主想没想过——“没有付出永远你不知道会收获什么”，你想是不是这个道理？

        二、困境有学习机会：

        通过第一部分，题主应该知道我对你现状的观点是什么了吧？就是建议题主留下来，在困境里学会成长。

        那如何在困境里顺利成长呢？以下我给题主分享几个困境里获得成长的方法，希望能够帮助到题主：

        （一）转换思考角度很重要：

        题主拿到的职场试卷目前在题主看来是“超纲卷”——顶头上司外行、工作繁琐、质量要求高，题主肯定会想“钱没多拿，事却不少，亏了！”

         但是，世界上哪有那么多“钱多、事少、离家近”的工作呢？对吧？你换一个思考角度，相信你整个心情就不一样。

        在题主眼中鸡肋一样的工作，在我眼中却不这么看——建议题主可以这样想，虽然没给你加工资，但是毕竟顶头上司外行，很多他本职的工作肯定要给到下面的人去做，这不就是中层管理岗位的机会吗？你就会有机会知道在这个职位的人如何想、如何做、如何去横向沟通、如何去做向上管理——这就是一个公司付费还不用担负太多责任让你学习的好机会——请题主细细品味。这种天大的好事，题主还不偷着乐？

        （二）有韧性的工作而不任性：

        韧性在这个时代特别重要，韧性是什么呢？韧性是指从困境中恢复过来的能力，并且可以在这个过程中变得更强大，这是一种非常宝贵的品质，可以让我们身在困境中把最糟糕的境遇转化为学习机会——当然，这需要当事人有一双慧眼和冷静的头脑。

        在困境中我们应该选择拥抱韧性，而不是屈服于自己的惰性选择任性。

        尽管一时的困难可能看起来让人有点“绝望”，但是，一旦我们选择拥抱韧性，这意味着我们认识到自己内心的力量和克服挑战的决心，这时候我们可以回想自己过去的成功，并坚信我们在困境中仍然可以迎来再次成功、获得成长。

        困境之下，往往会揭示出来我们内在真正的韧性，让我们有勇气和胆量去直面“惨淡的人生”。每次历经困境，我们都可以从中想一下哪些是我们所不具备的、哪些是我们可以学习的、哪些是可以助力我们增强的？这一切在困境中的收获都会助力我们应对未来更大的挑战。

     （三）抓住机会反思和自省：

       当我们身处顺境时，各种任务进展顺利、人际关系处理无碍，很少可能给我们机会以反思和自省——因为太顺利了。

       在身处困境时，恰恰是上天给我们的礼物：让我们有机会把迄今为止最困难的时刻转化为难得的反思和自省的机会。当我们遇到困境时，很多时候都只能选择后退一步，问自己一些在顺境时难得会考虑的问题：比如是什么导致了这个问题？是什么导致走到了今天这种局面？从中可以学到什么？如何才能从中汲取成长？

       反思和自省可以给我们以快速成长的契机，这都来自于逆境中反思和自省带来的洞察和智慧，只要我们可以稳住心神从中学习，随着时间的推移，坏事也许会转变成我们未来力量和智慧的源泉，而这一切的代价也许没有我们想像的那么高。

       当进行反思时，很可能会发现我们自身的偏见、盲点、思虑不周之处以及需要改进的地方，这种反思时促进个人快速成长的有力又有必要的工具。

        不用把反思想得过于复杂，每天在入睡前用5-10分钟左右用于反思即可，当我们反思越来越熟练，我们会发现我们用于反思的时间会越来越短。

       （四）困境中培养同理心：

       当在职场遭遇困境的时候，我们很容易记得自己当时的所思、所想、所感，当我们的同事或者后辈遇到类似情况的时候时，很容易就会唤醒我们对他们处在困境中的困惑、迷茫的同理心。

        职场上同理心的培养，不仅可以帮助我们发现或者洞察当事人的需要，并且我们可以及时的伸出援助之手，并且还可以给我们把当事人的困境转化为建立更深层次联系的机会，这将为我们带来难以估量的人际上的回报，同时也会给我们难以替代的成就感、使命感。

        （五）提升解决问题的能力：

        当我们身处困境的时候，遭遇问题的概率肯定会比顺境的时候大，这就给了一个提升我们解决问题能力的能力的机会，尤其是解决复杂问题能力的的机会。

        当我们把困境视为提升解决问题能力机会的时候，一旦我们遇到问题，那我们就会转换视角看一下哪些是我们能力范围内可以解决的、哪些又是“超纲题”，而这些“超纲题”的解决过程恰恰是我们成长的最好契机。

        通过我们在困境中不断解决复杂问题，我们的解决问题能力得到提升只是一方面，另一方面则是增强我们的职场信心，为将来迎接更大的挑战做好心理上的准备，这当然非常有利于我们未来的个人和职场发展及成长。

        Tips4：职场困境可以看做一个我们每人都会遇到的“危机”，有的人只看到了“危”的一面而望而却步，与个人成长失之交臂，而有的人却从“危”中看到了“机”，转换看待困境的角度、在困境中拥抱韧性、学会反思和自省、培养同理心、提升解决问题的能力等等从而在困境中获取成长、赢得职场更好发展。

       Tip5：至于困境中题主如何选择，那当然是题主自己的权利，以上观点仅供参考，不强加于人。另外，真正会得抑郁症的人从来不会主动说自己抑郁的，TA们通常都是默默地患上了抑郁症而不自知，这个常识分享给你哈，所以，不用担心，有你这份自知，不管你做如何选择，大概率你不会抑郁的。

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职场番外59——职场也只是人生，人生只为快乐

——给自己的人生，加点戏分不过分

（本次分享2947字，整体阅读约需10分钟，有点啰嗦，请据需阅读，有感可喷）

一、认知，是感受的前提。——为什么会痛苦抑郁？

今天正好看到一篇推文，说八十、九十年代的人幸福感要比现在强得多。其实我知道，这只是我们回头去看再对比今天的不一样时空的对比而已。

事实是没有可比性的。

毕竟，再痛的苦，已经过去，再回味，其实就已经不再可怕了。

但正在尝试的味道，才是真正的味道。过去的已经过去，再回味，都不会再有当时的感受。

所以正在进行时，永远比过去时要重要得多。人活的毕竟是当下。

因此，就此说以前的人幸福感更强，其实是不科学的。

应该说，以前的人更容易满足一些。

这是什么原因呢？

其实是认知的问题。所谓无知者无畏。同样无知者也会无念。

以前一分一个的糖，一角一两的瓜子，就可以高兴的啃半天。

这其实就是因为当时的我们不知道有更多更好的东西可以吃。所以，就认知中的好东西满足了，就感觉痛快了。

这其实就是无知者也无念。

因为认知少了，所以，念想、欲望的对象都相对少得多。那么不能获得的那种失落就会少得多。

而要追寻快乐，就只有从认知中去追求，去获得。而会感到痛苦，其实同样是因为你的认知中可以追寻，但却获取不了。满足不了欲望，你自然会失落，痛苦。

所以，有人说，小白的世界是幸福的。因为小白一直只活在自己的世界中，可以为所欲为。

而在职场，其痛与快，其实同样是因为认知。只是鉴于世界和知识的扩张，我们在认知上加入了定位，形成了自己的自留地。当一些事或物，定位在自己的知能幅域中时（自留地中），就成了自己念想、欲望的目标。认可是可追求可获取的。

这时的得不到，就成了痛苦的源泉。

就如，我们不会与马云比财富，不会与姚明比身高。

但会与自己的亲朋比财务，比外貌。只想自己强过亲朋，让他们可以仰望自己，让自己可以怜悯他们。

造成这种思维的，就是对自己梦域的认知，然后从自我认知而又给自己对标亲朋来定位的根源。

而话题中的HR同样如此。

大企业HR，3年单一模块专员，工作表现较好，因此出任“组负责人代理”。但对异模块完全不懂。

那么该HR在此时的自我认知是什么？

领导信任：我有接下组负责人的知识、技能与素质，因此给了机会可以兼任其他模块。

自我肯定：我努力就可以认知、熟悉并完成该陌生模块相差业务。我可以担起组负责人职责。

因此，题主接下了“代理组负责人”的职务。

此时的他认为自己的知识、技能、与素质组成的能域，可以覆盖异模块与组负责人责权及义务。同时,他内心里认为自己稍努力，就可以获得荣耀、业绩和成长

但现实与认知出现了偏差。导致他的知能梦域覆盖不了组负责人及异模块的需求。

所以，压力出现了。

适当的压力可以转化为前进的动力。这时的压力是催人前进的教鞭。

但怕的是压力超出个人负荷，那时的压力就成为了压垮人们精神与身体的稻草。从而让人精神与体力两空。患上不应该有的病痛。就如题主说的“快患上抑郁”。

因此，要改变自己的能域，一定要先改变自己的认知。而认知的提升更来源于自己对事务本质的认知。

这就是为什么有的人明明没有什么文化，或者直接啥都不懂。但却能承受层层重负，亦能找到生存的快乐。而有的人明明学富五车，却依然时时痛苦的原因。

所谓，成也风云，败也风云。

二、题主的认知应该如何提升，或者如何调节来应对现今的压力和痛苦？

今天看到一个视频，其中讲学的老师鼓励大家一定要想方设法的做业绩，多挣钱，挣不断更多的钱。

她认为：一个没有钱的人，是没有资格去谈论评价有钱人是否快乐的。就如你只能骑自行车笑的，有何资格去问坐宝马哭的人？

因为这是两个世界，不在其中，就别去妄猜别人的感受。

其实我们在此分享的老师，同样在犯如此错误。所以，诸位看官，且看且随意。但为了分享自己的认知，也还是得说自己的想法。

回到话题：

题主痛苦，在于：他自己没有看到成就，只感受到了压力。只有努力在付出，但成果却没有想象中的呈现。而这种日子还不知道什么时候才是尽头。

因此，他对比以前单一模块专员时的从容作业，现在的代理组负责人工作的日子就象是在地狱煎熬，怎能不难受，怎能不抑郁。

而这些，都是他对自我能力与工作现状的认知。

要想调整或者提升这种认知，应该如何做？

其实也不复杂。

正如在上面说的只有认清本质，就会提升认知能力。这就象是修武者修炼时的“悟”，一朝天人交感，可能就啥都懂了。

而在他的代理组负责人的事务中，其工作的本质是什么？——职位、金钱与能力。

他只要认知到位，他就不会再那么有压力和抑郁。

毕竟，一切非我之物，皆可抛。

所以，职责与否，任务与否，其实都只是生活中的一部分。那么，再不如意以如何？这是第一种类似阿Q的淡然。将压力视若无物。宛若小时候被爸妈打骂习惯了，不当回事，就行了。按自己的知能去做就好，做得不够好，顶多打回原型，或者离开而已。

第二种自然就是更为积极的目标管理了。要给自己拟定合适的目标，以小目标去堆砌大目标。人的知能本就是从无到有人，从空白到被渲染，才逐步形成自我的知能和塑造自我的潜质。

而如题主一样在成为代理执行组负责人的过程中，其实同样是如此道理。

因此，只要能将看清自己在代理组负责人的过程中需要的拥有什么能力，要提供什么成果，就可以简单的为自己计划一个渲染过程（达能计划与工作计划）。就能让自己在一步步的前进中获得达成目标的成就感。

这时的你，虽然会感到压力，但也会感觉自己在前进，在成长，正在向大目标靠近。

一个能看到希望的人，自然就不会再有那么痛苦。毕竟，努力应该是一种痛与快并存的行为。所以，看到自己熬一熬就能成功，自然就会动力不穷。

三、题主是否应该离职呢？——探询生活的本质和意义

在上一点我说到了一个鼓励全面努力挣钱的老师。说人的一生一定要努力的挣钱，年轻时为自己拼命挣钱，结婚了两口子努力为培养孩子挣钱。孩子自立了就要挣钱努力为自己活。

虽然这种说法有点让人感觉一生在为钱服务。

但没有钱的日子虽然也会有快乐，但毕竟快乐的方式就会受限制。所以，确实应该多挣钱。

但有一点本质我们必须得关注：那就是生存生活的目的是什么？

在我看来，是快乐。

一个人的生活中不可能一直是快乐，总会有痛苦和时候。但如果明知是痛苦都还要沉浸其中，那这样的人生自然就失去了意义。

而很多轻生的人，就是因为他看不到快乐的生活在哪里。所以，他们会选择离开。

而在本话题中的HR同样如此。

如果不能改变认知，在这份代理组负责人的工作中，找到一份快乐的感受。那么建议早点向领导申请辞掉这个职务。离职倒不需要，毕竟，你做回原有模块，应该还完全有机会。

否则，痛苦与压力持续，可能就真的被抑郁了，那时熬下来的后果，可能就不知道是什么了。

也许那时你自认的多模块管理经验，早已被痛苦与压力给挤在了脑后。

要知道，工作本是为了更好的生活。而锻炼是为了成长后可以创造更加好的生活。

如果你现在的工作收益已经过大的破坏了你的生活质量，身心健康。那还是好生活吗？

所以，如果确实改变不了自己的成就与快乐认知，那就退回原点，再来寻求下一次机会，或许才是更好的一份选择。

毕竟，这一次的错过，其实是为下一次更美好的相遇。

相信明天，相信下一次，有所期待，不是更好？

小结：

人生的快乐与痛苦，更多的在于自己对生活的自我认知。

有时在生活中阿Q一点，让戏份多一点，其实未尝不是生活的一块内容。

而职场生活，既是为生活服务，更是生活中的一块。所以，无论淡定还是积极，同样值得肯定。

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    既然已在这家大型企业做三年了，已算稳定下来了，而且也做了代理组的负责人。担任代理组负责人，自然工资高，工作要求也自然高，工作强度大是必然的。因为工作压力大就离职，即便到新的工作环境也会因为这个问题而离职，因为当你在职场环境下，就会要学会面对工作压力。选择职场，就是要学会适应，否则只能说明你不适合职场。换一句角度来，或许会有不一样的想法，当公司对工作要求越来高，需要做各种各样的汇报工作，展现形式和内容也有各种要求，这是提升自己能力的最好机会，也是对个人最好的成长，如遇到再难的汇报形式也不怕了。面对职场上升期但工作强度大，最明智的选择是继续在岗位上稳定做以下，然后通过以下四点化解工作强度大的问题：

    一、提高效率：学习好的工具和方法。

    公司对汇报提出各种要求，需要进行不断完善和修改，工作量增加是在所难免的。而且，展现形式和内容呈现会多种多样，不单单是PPT，也有可能会涉及到短视频、数据分析图、效果图、思维导图等，这就需要学习excel函数、PS修图软件、视频处理软件等相关软件和工具。学会以上相关软件和工具，会让你的汇报工作变得高效，也让你的工作汇报内容呈现变得多样性。但前提是你要会用这些软件和工具，这需要抽时间去学习，可以通过报相关培训班，或者自己通过搜索相关的视频课程进行学习，并结合实际工作场景进行运用。除此之外，还可以请教身边的同事或者下属，不要怕没面子，要厚着脸皮去虚心请教，不会才是丢脸，学会了就是你的，在实际工作中一定能用得上。技多不压人，不断学习新的知识，会有助于提高你的工作效率，让你完成工作质量和速度变得更好。

    二、敢于尝试：积累经验提升自己。

    担任了代理组负责人，有涉及跨模块，不熟悉是正常的，没做过不要紧，重要的是你要敢于尝试。任何人都会有很多第一次，没有人生下来是都会，这需要去接触和尝试做后，才会积累起经验。在跨模块领域，你需要先熟悉起来，搞清楚如何做，具体工作内容和方式是如何的，之前的工作是如何开展的。可以先准备好笔和纸，记录相关的工作流程，梳理日常工作内容，列出一个工作清单。最重要的是，要做一个工作计划，把主要工作、次重要工作、紧急工作、次紧急工作、不紧急工作区分开来，按轻重缓急的方式把工作清晰划分出来。熟悉后，就可以先做起来，在做的过程中有什么不明白，不懂的地方，可以先做一个标注，然后集中请教之前的同事。请教的时候一定要谦虚，不能用命令式的语气。当你知道如何做的时候，你可以引入一些新的工作方法，按照你的工作思路去做，这样可以提高你的工作效率。对于不熟悉的领域，一定要向有经验的同事请教，因为与其自己在那里瞎捉摸，还不如请教有经验的同事，可以让自己少走弯路。当你从没做过，到做过后慢慢有了经验积累，就会熟悉起来，这是一个过程，开始的时候肯定会比较难的，因为万事开头难，但只要你敢于尝试，敢于迈出那第一步，后面就简单多了。

    三、优化流程：让工作变得更有质量。

    公司总要做各种各样的汇报，有很多弊端：一是汇报过于频繁，影响工作效率，二是多环节、多部门提供数据，耗时又耗人力，三是多头汇报，工作重复。既然汇报流程有问题，作为代理组负责人，可以向公司提出优化汇报流程的建议。如果汇报频率比较高（每天汇报），或存在多头汇报情况（总经理、副总、分管领导、财务总监等都要汇报），那么可以考虑从减少汇报频率、集中汇报两个方向进行优化。减少汇报频率，就是从原来的每天汇报，优化为每周一次小汇报、每月一次大汇报，这样一来汇报的频率就减少了很多，也有时间做其他的事情。而集中汇报则是把各部门负责人和公司各大领导都集中一起开会，然后各部门负责人做一次性汇报，这样公司各大领导都能一起看到各部门工作情况，有问题可以在会上解决。有问题会上提，会上解决，会后不议论，这样一来，工作就变得有质量。工作汇报的目的，其实就是让部门负责人知道自己部门工作都做了哪些，有什么成效，存在什么问题，需要如何解决，而听汇报的公司领导也能知道各部门都做了什么工作，有什么问题，需要领导出面解决。而占用时间最多的，往往是做工作的过程，时间不应都浪费在汇报上，提升工作效率和工作质量才能创造更多的工作价值。

    四、调整心态：用积极的心态看待工作。

    当你在抱怨：公司对工作的要求很高，所以非常的累。另外，公司总要做各种各样的汇报，报告的展现形式和内容呈现也有各种要求，改来改去，感到非常的痛苦，而且这种痛苦不是带来成长的痛苦，这是以消极的心态看待工作。抱怨根本解决不了问题，只会让问题变得更加尖锐。而且你在抱怨的时候，你有没有想过，公司给你付出了高额的工资，给你在职位级别上得到提升，能学到之前没有接触到的东西，个人职业生涯达到了新高度，多少人都羡慕，你还在那里抱怨，还想着离职，这种极端、消极的想法，说明你不适合做管理岗，还是在做下属的工作比较适合你。职场就是适者生存，别以为你离职就没人接替你的位置，后面一大堆人等着晋升，只是没有机会而已，你有这样的机会却不懂得珍惜，不懂得如何做好工作站稳脚跟，总是不停抱怨和逃避，这是犯了职场大忌。因此，你现在的问题，就是要调整好心态，用积极的心态去看看待工作，去努力工作，争取站稳脚跟。

    工作从来就不是一件轻松的事情，当你在抱怨这抱怨那的时候，你就是在倒退，而别人却在努力工作，在前进，一个倒退，一个前进，过十年后，保持前进的一定会收获事业的成功，倒退的一定是事业无成。所以，每个人在职场中，都会有工作压力，都会面临工作强度大的问题，有智慧的人不会选择抱怨和逃避，会选择如何解决问题，如何提高工作效率，提高个人工作技能，从而更好适应工作，在工作中站稳脚跟，做到别人无法替代，这才是成功职场人士应该做的。别以为你抱怨和逃避了，别人会同情你，世界离开你照样转，你离职了有人会顶替你的位置，抱怨和逃避是最愚蠢的做法，只会葬送你的职业生涯，去到哪里都会被嫌弃。

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成长肯定是痛苦的，关键在于学会放松，调整心态，就如《士兵突击》里面吴哲的口头语“平常心”。成长的道路是曲折的，关键是在于你怎么去对待。案例中的HR在大型企业已经三年，获得了代理组负责人的职位，说明经过三年的工作，负责人对你有了一定的认可，毕竟让你跨模块晋升。结合我个人多年经验，我认为先成长再跳槽。

        一、跳槽下份工作的TITLE非常关键，毕竟已经工作三年以上，下份工作至少是中基层的管理岗，否则影响个人的职业发展。对于你来讲，在该公司已经三年，虽然技能有提升，但是目前的TITLE还不足支撑你跳槽。毕竟人生的黄金时期也就那么几年，一段错过就很难在回到以前。原因是你想找管理岗，毕竟招聘的要求里面会要求同岗位管理经验，否则你就只能是在原专业领域继续发展，在新公司也需要1-2年的成长才能获得机会。

        二、多模块发展，不要局限于某一模块。对于成长中的你，不能只局限于某一模块，要学会掌握多模块，这样才能帮助你快速成长。对于进入新的领域，前期肯定是痛苦的，需要重新开始学习，只有这样，你才能在知识、技能、能力上提升。既然不懂，那就要花时间去学习，学到的知识是自己，而且是终生受益的，公司也在为你的错误买单。对于我而言，我是做招聘进入HR行业，在到事业部担任HRBP，对于其他模块的知识也是不擅长的，但是HRBP要懂绩效、培训、员工关系，经过一段时间的学习，也掌握了其他模块的知识，这样在职位和能力上都有所提升，下份工作就跳槽到了经理的岗位上，虽然不擅长，但是自己有了实操的机会。毕竟机会不是每次都有，机会稍纵即逝。

        三、学会总结，不断成长。大企业要求做汇报，属于正常现象，不管是正式还是非正式的，都是对自己工作的一种总结。对于大领导无法知道你工作情况的下，正式的汇报总结，无疑是最好的方式，可以充分的展现你的能力。公司总要做各种各样的汇报，报告的展现形式和内容呈现也有各种要求，改来改去，感到非常的痛苦，而且这种痛苦不是带来成长的痛苦。成长是需要时间的，不能说你今天总结了，你就能够成长，改来改去，说明你还没有领悟到领导的要求，否则不会改来改去。总结是对所做事的结果的一种分析，只有分析你才能不断提升，否则是没办法成长的。对于汇报，也是对于工作方案的展示，也是你解决问题的思路。

    不管市场行情如何，前提是你自己要有干货，否则你很难在市场上找准你的位置，毕竟招聘的岗位也是非常多的，关键在于你是否能够胜任，能否能够企业解决实际问题。毕竟老板请你是过来解决问题，否则你是很难生存下来！

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这是个很好的机会，从单一模块，向多模块发展，是你未来具备更多价值、获得更高职级、进入更好公司的基础。

你之所以会感到痛苦，是因为不会、不熟和不适应，任何公司都有自己的文化和工作模式，去了其他公司不代表你就不需要做汇报，更不代表汇报没有要求。

其实，你可以这样想，当然这也是事实。就是，如果连最痛苦的阶段你都熬过来了，后面其他的痛苦你觉得还难吗？肯定不难了。

人都是在不断的自我挑战，上山的过程是最累的，就好比你现在的上升期，因为你在进步，哪怕是各种汇报，这也是必须的，也是种学习，更是种适应，特别是抗压能力、自我调节能力的提升。

如果要离开一个企业，千万不能是为了逃避，而应该是有了更好的去处和发展。因为逃避解决不了问题，每个公司你都会遇到你觉得困难的问题。因此，你必须培养自己分析问题、解决问题，特别是攻坚克难的能力。被解决的问题，也会成为你履历上的亮眼业绩。

而且，如果一味的逃避，你很难获得成长，年轻的时候还能找些基础岗位做，但是随着年龄的增长，你的被淘汰率会大幅提升。

此外，越往高处走，你越需要具备学习力、适应力、抗压力和汇报工作的技巧，这是管理者必备的基本技能。

从题主目前的情况来看，跨模块经验也才半年，还没完全掌握，如果跳槽你找什么样的岗位？找原来的岗位估计可以，但是找管理岗位基本没戏。

你去面试管理岗，HR看到你只有半年管理经验，基本都不会约你。就算约你了，你管理的亮点是什么，管理的方法是什么，团队有何成长，为公司解决了什么问题......？一问你都不知道说什么，面试能过？

所以，建议题主还是在管理岗上稳一下，既然有这个机会，就多学习其他模块的经验，同时多积累管理经验，争取做出亮点。

主要还是要调整好心态，把解决问题看成打怪升级，每解决一个问题，你以后遇到同样问题的时候，就会得心应手。

或者把在现在岗位的工作，当做历练，因为现在的岗位公司领导知道你的情况，有更多试错的机会。而未来如果去其他公司，就没这样的好事了。

这样再跳槽的时候，有机会获得更高的职级、薪酬，也能更好的平稳落地。

人生最大的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。共勉！

好了，本次话题就到这里，我是专注分享干货与实战技巧的帅气大叔郑军军，我们下次再见！

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工作最难熬的，就是你认为无意义的，公司一直在重点强调。这种矛盾不可调和，如果你对其他方面都相对认可，就主动适应，融入企业；如果你不想在这种毫无意义的事情上浪费时间，就及时止损。

曾去一家铁通公司做招聘测评，发现所有人都在制作PPT，段位竟然都不低。闲聊中了解到，领导对ppt的展现方式非常重视，为了不当反面教材，员工不得不卷起来，花费大量时间在ppt的制作上。不过因为公司性质，倒是很少有人主动因为这个离职。

我是非常不喜欢这种形式主义，因此感同身受。公司总要做各种各样的汇报，报告的展现形式和内容呈现也有各种要求，改来改去，感到非常的痛苦，而且这种痛苦不是带来成长的痛苦。如果你的能力或位置无可替代，可以在呈现方式上适当摆烂。如果你正处于职场上升期，任何一个环节都容不得失误，只能快速适应了。

医院非常重视仪容仪表，记得有次我就因为领导没摆正，院长还亲自过来给我整了整。但到财务总监这里，别说领带了，他连工装都不穿。当院长又一次给我整领带时，我说你更应该把注意力放财务总监身上。谁知院长无所谓地笑笑，他就那样了，我已经不抱任何希望了。

除了仪容仪表，他在工作汇报上也非常简洁，基本上都是五分钟以内解决，院长都接受了，还有谁会揪着不放呢？为什么，还不是因为他是集团总部派来的，能力是医院急需的。

目前在一家大型企业人力资源部有三年了，年中的时候代理组负责人，是跨模块接手，完全不懂，而公司对工作的要求很高，所以非常的累……说实话，三年了，你还没有适用这种高标准要求以及公司的管理模式，难怪一直不温不火。

现在一个组负责人的代理机会摆在你面前，你列出了一个个的困难：跨模块，完全不懂；工作要求高；各种汇报多……这样分析下来，你肯定万念俱灰！

作为HR，不妨给自己做个SWOT分析，主要是内外部环境分析。除了劣势，也盘点下自己的优势，如学习力，沟通能力，数据分析等，也给自己点信心。外部有哪些威胁或机会，也需要全面分析。

如果是房地产行业，外部环境的分析就是侧重点。房地产行业的现状对职业规划的影响，是重要考虑因素。事实上，很多房地产的都在降薪换赛道。我们不可能努力到一个岗位上，然后去降薪换行吧。

这种摇摆是不是也反映出我们没有长期目标，因此才会在短期目标上犹豫不决？swot分析恰好能解决这个问题，通过分析，就可以明确短期目标和长期目标，对自身的职业生涯有一个清晰的认知。

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从我的观察来看，没有哪个工作是十全十美的，也没有谁的职场是一帆风顺的。仔细观察身边的优秀人才，你会发现有一个共同的特点，就是有超强的适应能力，面对不同风格的领导，不同的竞争对手，不同的情境能够见招拆招。对于题主说的公司总要做各种各样的报告，展现形式和内容也有各种要求，我感到很熟悉，事实上我就曾经从这样的环境中突围的。工作了10几年，从主管、经理到现任500人科技企业高管，我觉得自己也是从一个职场小白走向成熟。

如何选择取决于你想要什么

其实楼主心里是清楚的，是去是留各有优缺点。因此，在这里我无法给你一个选择的答案，但是可以给你一个做出选择的思路。世界上的事情其实并不难，难就难在人心都是贪婪的。之所以我们会存在选择困难或者决策困难，关键就在于我们什么都想要，最好是既要又要还要。但是，真正理性成熟的人，则明白自己当前真正需要的是什么，从而进行取舍，并且绝不拖泥带水，犹犹豫豫。

比如你现在需要的是积累管理资历，那么你就忍一忍其他这些不愉快，在这个主管位置上干满2年，择机再跳槽。比如你现在觉得开心最重要，目前也没有很好的方法可以调整自己的情绪和心情，那么年后离职重新找工作。毕竟如果你调整不好自己的心态，你的坚持最后可能换不来好看的履历，反而换来的是病例就不值当了。

其实无论你怎么选择，最后你会发现都有遗憾，因此最关键的就是想清楚自己想要什么，然后坚定的相信自己这个选择就是最好的选择。

遇到凡事不要慌，请相信谁家的锅底都有灰

我发现人之所以遇到困难容易焦虑，往往是因为头脑里面存在错误的观念，比如总觉得全世界只有自己这不如意，那也不理想，很多问题存在。而真实的世界是什么样呢？就我的观察来看，没有谁的职场是一帆风顺的，也没有谁的生活十全十美的。有句话叫“仆人身边无将军”，说的就是当你足够了解一个人的时候，他的光环就不在了，只是一个凡人，做着和大家一样的俗事，也有七情六欲，也有喜怒哀乐，仅此而已。当你意识到别人其实和你一样，他们也面临着同样的困扰的时候，你的心就不再骚luan了。就以题主的例子来讲，你的领导上面也有领导，他之所以这样要求你，你有没有去了解，他也是这样被他的领导这样“折磨”的？那你还想着要非要离职来解决这个问题吗？我想你现在可能觉得这个根本就不是一个问题。

人在江湖，需要你去适应环境，而不是要环境适应你

其实从我个人的职场成长经验来看，题主描述的情景根本就不算个什么多大的困境。当你提升一个维度去看待这个事情的时候，你会发现它根本就不够成一个问题，至少不是一个很难得问题。为什么我当时面对领导要求多，喜欢改来改去的时候，并没有想要离职呢？因为我知道一个规律，流水的干部铁打的兵，你只是恰巧碰到了一个与你风格不太匹配的领导，又不是公司不行，领导又不会管你一辈子，短则1年，长则3-5年就交流轮岗走了，你需要做的就是等。另外，作为一个成熟的职场人，灵活应对和适应多变的情景也是能力的重要组成部分。针对汇报内容改来改去的事情，当时我也很难受，但是我很快去学习了PPT制作，买了线上PPT视频课，学会了ISLIDE插件，熟练运用了图示、图表、结构、逻辑，制作PPT的效率和设计美感都得到极大提升。后来，面对不同的汇报对象，不同的场景，我自己都会根据汇报目的和受众的特点对内容进行调整。所以，这个bug不但没有成为我的负担，反而促进了更好的掌握了一门工作技能。

我始终认为做人做事，拼的就是一个心态。这个世界上除了生老病死这些物理伤害，其他的所谓伤害都是你的价值观决定的，只要你自己认为没有被伤害，谁都无法伤害你。所以，我们之所以烦恼抑郁，本质上还是我们的认知维度还不够高级，当你境界越高，格局越大，面对的问题会越少，烦恼也就越少。

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有网友问老刘：

我在一家大型企业人力资源部工作了三年，年中的时候代理过小组负责人，接手的是人力资源部跨模块管理工作，当时完全不懂，可公司对这个岗位要求很高，感觉非常累。

另外，在这个岗位上总要做各种各样的工作汇报，报告的形式和内容不仅要求多，还经常改来改去，感到非常的痛苦，可这种痛苦并不是那种职场成长的阵痛。.

现在还纠结，是再熬一年，在管理岗上稳一下，后续跳槽好跳一点，还是年后离职重新找个岗位？

可理智告诉我：当下市场环境不好，还要熬一熬，但情感告诉我，再熬下去，人都要抑郁了。

我的问题：职场上升期但工作强度大，应不应该离职？

想听听老刘的意见。

来了，就别轻易离开

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

深处职场远比在边缘游走更痛苦，正如职人常说的那句话，「高处不胜寒」。

想必各位总爬过山吧，越往上走，越是倍感艰难，HR的工作也是这样，别看HR工作是大路货，可是入门容易，深入难。

既然来都来了，又何必要急着离开呢？

一、没有掌握充足的技能，请不要离开

时代发展对HR要求也是与时俱进的，做个合格的HR不是搞个考勤、发个招聘广告、算个工资那样简单了。越是大企业，对HR的分工就越细化，对HR们的工作要求就越严谨。

一个合格的HR至少要掌握三种技能，第一种就是会做绩效考核，KPI、BSC、OKR、阿米巴、360等等，你至少需要掌握2种以上考核技能，并且会熟练应用；第二种就是会做薪酬体系，薪酬体系说白了就是薪酬激励，需要以物诱人，设置合理薪酬结构，满足员工对薪资数字变化的渴望；第三种就是会画人才地图，熟悉企业关键人才的发展现状，明确企业内部关键人才优劣势，对内盘点人才，对外关注人才，当组织架构需要调整时候，快速定位目标人选，辅助招聘和培训决策。

当然了，HR的模块和维度很多，又岂止是六大模块和三支柱能够穷尽的。还有那些招聘的工具、技巧、话术，都足够让HR深入学习一辈子了。更何况还有培训体系设计、企业内部大学或者商学院建设等等。

二、没有适应复杂的环境，请不要离开

大企业里面，人多、嘴杂、事情多，对于HR来说，是一个难得的学习和适应的空间。实际上，越是大企业，越是职能划分比较细的部门，人际关系反而相对没有那么复杂。真要让你进入一个乱糟糟的小企业，你反而容易分分钟被气走。很多身在福中不知福的朋友，往往跳出了这个浅坑，又跳入了另一个大坑和深坑。

咱知道大家都想过的很嗨，工资高、离家近、环境好、氛围和谐，可实际的情况并非如此。人在江湖飘，哪能不挨D，有人的地方，就有江湖，各位HR职人总要学着长大。每个人性格不同、价值观不同，HR本来就是要做人的工作，更应当把自己训练得像个「人精」。你有没有想过，那些各种各样的工作汇报、改来改去的报告，其实都跟上面的人有关，想办法投其所好去摆平他们，最笨拙的办法就是谦虚请教和不懂就问。鼻子下面有嘴，还长着健全的四肢，能问能跑能动手，明天的你，一定会感谢今天努力的自己。

咱见过一些HR，经常抱怨工作环境不适应，要么是在找工作，要么就是在找工作的路上，可是蹉跎了很多年，也没有找到适合自己的工作环境。试想，当下的工作环境，你都适应不了，如果碰到更复杂的工作环境，你又如何能适应呢?千万别为了一时的洒脱，想趁着年轻周游世界，很多时候，外边的世界更无奈。

三、没拼到必要的职位，请不要离开

这是一个论资排辈的时代，你一个HR，只是代理小组的负责人，连个主管都不是。假如你真的要跳槽，你的简历上也好意思写上「主管」或者「经理」这个职位，你要真写了，分分钟都会露馅。

过往的经历中，咱见到过不少在简历中给自己虚拟升职的HR朋友，很多的知识、技能和工作经验，往往经不起推敲。你说你做过绩效经理，只要人家问你一个具体的案例，或者把应聘企业真实问题一摆，你就很快傻眼了，纸包不住火。真相永远都在职位之内，你做过什么，能做什么，先不说进行背调，就是简单案例方法考察，你就会一败涂地。在大企业工作，对HR来说，是一种福分，抓紧时间锻炼自己的能力、适应比较复杂的环境。同时，学做蜗牛，努力地往上爬，用职位证明你的能力，而不是跳来跳去只为了做个HR文员。

你们都很年轻，希望每一位HR朋友都要拼一拼，尤其是身处大企业的HR职人，不管你多么不乐意，除非明年嫁人，做全职太太了，或者接家族董事长的班，转正当老板了，否则，咱都建议你在职场搏一搏，拼出一个职位出来。

总之

建议HR朋友们，走出黑暗的内心，积极乐观地适应环境，用希望和光明战胜自己的纠结与焦虑，走过去，前面才是一片蓝天。

关于跳槽，建议大家别急，等你做好上面所说的三件事，再考虑也不迟。

对于HR这个行当来说，低层次、低纬度的岗位徘徊，对大家来说，就是一种无效的青春损耗和废电。

人往高处走，水才往低处流。

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挺过去，海阔天空

先看看题主提供的一些关键词：大型企业，三年，代理组负责人，跨模块接手，完全不懂，要求很高，各种汇报各种要求，非常痛苦，但与成长无关。

再看题主的纠结：熬一年，跳槽好一点，但可能会抑郁；还是年后离职找新工作，但市场环境不好。

此情此景，到底该怎么选择为好？我认为，先充分分析利弊，再选择或决定。以下是我的分析：

1，来之不易：需珍惜

在大型企业里能够待三年，而且可以在“完全不懂”的情况下“跨模块接手”代理组负责人。这说明什么啊？

既说明题主能力强，做出了不错的业绩，有很好的表现，得到了上级和领导的认可，不然怎么可能成为负责人，更不可能在不懂的情况下跨模块接手。

不管是鞭打快牛，还是上级故意考验题主，总之，能够提升或者待遇有增加/稳定住，在如今市场环境下，都是非常不容易的。

对不少HR同行来说，稳住岗位都不容易，何谈升职了。而且，在大型企业，不管怎么“变来变去”的折腾，总归比不少中小企业的“人治”要强得多。

其实，不要老是想到或过不去自己目前受到的各种苦，如果与他人多比较一下或聊一聊，都不容易的，人家可能比自己更难更苦，能够坚持坚守到现在，还是有所成长的，真值得珍惜，一旦失去，想再找回来，就不可能有了。

2，外面的世界：变数大

题主说“理智提醒他外面环境也不好”。其实，岂是“不好”能够说清楚的：

要我说，离开大企业，要找大企业的新东家，没有足够的本事和经验/业绩，基本是不太可能的，而且各种要求/变化/人际关系等都需要从零学习和适应，如果是跨行业，那就难度太大了，如果是中小企业，工作要求可能要低一些，要需要接触和管理的面一定会更多更杂，关键是薪资福利待遇能够跟上吗，越小的企业，人治成份越大，能适应吗，撑不过试用期就要换单位，又怎么办呢？

旧人/旧环境，一切都是轻车熟路，工作变化多，针对的不只你一个，你痛苦，别人也好不到哪里去，今天痛苦点，明天稍微适应了，就会好一些，越往后越少，甚至会习惯或麻木，别人能撑住和适应，你就不能？

新人/新环境，老人都会排外的，多数老板也都急功近利，今天这样承诺和怎么讲，下午或明天就要变，单位招新人，都是有痛点和难疾需要攻克的，他们那么多人那么长时间都搞不定的事情，你一个去了就有戏？

难啊，哪里都难。综合权衡和比较，坚守坚持的好处更多，弊端更少，我是这样认为的。

3，挺下去：讲方法

坚持坚守挺下去熬一熬，是有一些方法或技巧的，如果不注意，也很容易熬不下去，或者说容易导致题主讲的“抑郁”，这些方法可以有：

本来就不会不懂的，要给上级讲出来，一是降低期望值，二是为可能出现不如意的后果时给自己降低处理，当然，也要表达愿意学甚至加班等积极行为；遇到问题，想到大家和领导，不要一个硬挺，大家的智慧才是无敌的，一个人的想法和力量很有限，工作可以牵头，但过程需要多人多部门努力，特别是上级要抓牢；做好跟踪，再难的事儿，也是有一个过程的，就是由不知不懂到渐知渐懂，由易到难，这个过程，就是学习和寻求支持与帮助/交流沟通协调的过程，多协调/多开会/多请示，办法自然来，心情也会好得多。

总之，凡事，可以自己先开动脑筋多想想，然后想到大家，自己可以先拿一个初稿或想法，大家要来讨论/多提意见，执行时更方便落地，有了领导的支持与审核，什么事儿都会不是事儿的。

4，管理上：亲近老领导

被提为代理组负责人，通过的关键人物是谁，充分说明他是认可你的，那么，遇到困难或问题，为什么不可以多求助于他，或者多与他走近些，既讲工作和困难，也聊些生活和人生，关系需要不断交往，才会越来越近。

不单是他，与他有类似资历的老领导，都是请教的老师，尤其是管理上，毕竟才代理不久，会遇到不少新人新问题，往往一年半载内是痛苦期，有了一定经验积累，就会上手轻松一些，但在这个过程中，如果独立摸索，往往不容易挺过去，如果有人指导，或者有请教的上级或领导，熟悉和得心应手，只是时间的问题了。

5，情感上：多与家人聊

工作上的事儿，闲暇之余，是可以与家人分享或吐一吐的，多讲一次，郁闷或痛苦就会少一些，不要以为家人不懂自己的工作或专业，其实，生活与工作不分家甚至是相通的，家人与朋友都是人生或职场上可以真正依靠的对象，同事或领导还可能因为某些原因而保留或防范几分，但家人与信得过的朋友，就是自己人生和职场的港湾。

如果聊了，自己会轻松许多，说不定还会获得一些灵感，如果不聊，郁闷继续存在，而且会越积越多越深层更难解，问题或困难往往也不容易得到解决。

今天讲了聊了，就轻松了，可以睡一个好觉/吃几顿好饭，明天恢复得好，精神饱满继续战斗，如果不这样，明天就会没精打采，困难与问题必然越难解决，越积越多，最终压跨自己，是不是这个理儿？

年底了，明年会如何，难以现在下结论，不要轻易认为外面世界很精彩，其实大家都无奈，珍惜现在所拥有的，失去太容易，再找就太难。

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如果是三年前打卡，我一定慷慨激昂的告诉你：走过的路，每一步都算数；坚持一下，时光不会辜负你的努力；年轻就是要去拼；机会总是垂青有准备的人……

但今天我想告诉你的是：爱自己，聆听自己的声音，身体比头脑更智慧。

从案例中我看到了求助者的痛苦和纠结，仿佛有一只看不见的手，拎着他在职场的每一个片段里赶场，根据不同的要求，扮演着不同的角色，甚至在这个过程中，还有一些苛责。在每一天的赶场后，有一个疲惫的小人呆在角落里，黯然神伤。他在纠结要不要明天继续，也在期待，或许明天会有改变。

也，好像，看到了某个时刻的自己。

当然，这并不是我说我告诉你要放弃，随心所欲的生活，我的建议是静下心来，问问自己，我想要什么。

一、机会难得，我要升职加薪，叱咤职场

王小波说过一句话，每一件与众不同的绝世好好东西，都是以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血要么是泪要么是大把大把青春曼妙的好时光。

从单一的人力工作者到综合管理，需要学习的东西非常多，不仅是跨模块的知识，还有跨部门的沟通和管理，尤其是以代负责人的身份，本身知识的不足、身份的模糊、信念的欠缺都会影响心情和情绪。导致觉得每天都很累，上班像上坟。

确实，没有白来得成绩也阅历。想要再进一步，就要调整状态，做好吃苦的准备。

1、尝试下“转念一想”，改变心情。

把“今天好多工作啊，想想就头大”换成“哦，太棒了，今天又能学到新东西了，距离期待已久的小汽车又进了一步呢”，心境转变，工作的态度和步调也能随之调整。

       2、把工作细分，今天下班前或者睡觉前梳理明天的工作内容，并按照“轻重缓急”来划分时间和内容，做到有的放矢，不再手忙脚乱。

       3、变被动为主动。主动地和其他部门负责人搞好关系，沟通的本质就是关系地沟通。眼快手勤嘴甜是进步地阶梯。

     4、和直接上级进行沟通，寻求帮助。说出自己现在面临的问题和困扰，听听领导的意见和安排。很多时候不是“离职解决一切”。他的“举手之劳”可能是你期待已久的“雪中送炭”。

     5、寻求同事的帮助，你是代负责人，也可以和同组的同事沟通，适当地画画饼，大家一起进步。

   职场很简单，无非是各司其职；但人际关系很有趣，可以事半功倍。

二、身心俱疲，难以为继

     案例中有一个“熬”字，说如果再熬下去，人都要抑郁了。恰巧最近再修心理学，大家也可以对照下。如果真的已经感到身心疲惫，甚至身体也有了相应的反应。比如：

• 做任何事都没兴趣、没意思；
• 感到心情低落、抑郁、没希望；
• 入睡困难，总是醒着或睡太多，嗜睡；
• 常感到很疲倦、没精神；
• 胃口不好或吃太多；
• 对自己不满，觉得自己是个失败者；
• 无法集中精神，记忆力减退；
• 行动或说话缓慢，坐卧不安，烦躁易怒；
• 有其他伤害自己的念头或“或者真没意思，不如死了”等。

如果上述症状，每周会出现3-4条甚至更多，那就要注意了，这是身体像你发出的预警，是你担心的抑郁的前兆。

身体比头脑更智慧，不要妄想用理智去制止或改变他，如果真的有了这些状况，请立刻马上停止现在的状态，听从心灵的召唤，去做自己喜欢的事。

只有先爱自己，才有能力去爱别人或者做其他。

三、或许有第三条路

       世上本来没有路，走的人多了，也便有了路。

除了坚持或者离开，可能还有其他的路，比如坦诚的与领导说出当前的困境我们和领导沟通，招聘这个岗位，而你可以作为助手，在调整工作量的情况下，学到相应的知识。既不用走也不会那么累；又或者除了你之外，再安排一个同组的人作为你的助手，一起面对这些问题，共同进步等等。

        走还是留，这个问题需要你真诚地与自己沟通，问问自己，到底想要什么。

需要注意的是，分析需求的时候区分自己的困难是情绪还是问题本身，如果兼而有之，先处理情绪，让自己的平静的状态下做出抉择。

走了很多路，做了很多事，读了很多书，仍然会面对工作和生活，觉得两难。深呼吸，静下来，慢下来，感受身体的感受，看见自己，理解自己，把选择权交给智慧的自己。

希望你最后的选择，能够让身心愉悦，冰雪消融，一路生花。 

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