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归去来兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。~陶渊明《归去来兮辞》
（1）
人生唯“放下”二字，最为精辟。
人生又唯“内省”二字，最难释怀。
若能掌握“放下”“内省”四个字，此生便会少一些懊悔和遗憾，更不会郁郁寡欢。
（2）
近年来，不少企业开始关注EAP，搞各种心理帮扶，行动轰轰烈烈的。然而，有不少尝试，最终却起了反作用。导致反作用的原因，归纳起来可能有以下三点：
一是EAP工作团队不专业。有一家企业，搞了个EAP室，却未配备任何一个专业人士，把人力资源部门的一把手，任命为EAP专家。员工A心理有些不舒服，情绪低落，便找了EAP专家求救。最终员工A心里的疑问没有得到很好解答，却留了个祸端：某日公司要提拔一个部门副经理，提名就是A员工，这时候人力资源部门的一把手出来说话了，“这人不能用，心理有问题还来找过我……”
哎！~~
二是EAP流于形式。有一家企业，也搞了个EAP室，还配了好几个人轮流值守，也确保保密。然而，有员工去了，更多的是登记一下问题，说几句安慰的话，然后，没有然后了。劳民伤财啊！
哎~！
三是未考虑员工心理。有公司发通知，说公司搞了个心理帮扶讲座，让心理有问题的员工自发去听。你说，谁弱智到去参加这样的讲座呢？更有甚者，管理者一看员工工作态度不好或者情绪低落，动不动就来一声：看来得找个专家给你EAP……
（3）
其实，EAP的本意是好的，但都弄得乱七八糟。员工是公司的财富，员工为公司创造财富，关心关爱员工无可厚非，但我觉得更应该关心员工的真实问题，一级对一级负责，人人都是EAP专家，才能形成公司内部良好局面。
那么怎么开导帮扶员工呢？首先得弄清员工的情绪是怎么来的。待遇低？得不到晋升？生活有特殊情况？对未来迷茫？与人相处存在问题？……
无论是什么原因，其根源必定有“放不下”“难内省”因素。因此，本文的主要目的，就是希望大家善用“放下”“内省”这四个字，要能善用，就必须自己先懂得这四个字的内涵。
（4）
放下。道理很简单，陶渊明已经说了“悟已往之不谏，知来者之可追。”（我明悟过去的错误已不可挽回，但明白未发生的事尚可补救。）
人生唯“放下”二字最为精辟，星云大师的《人生就是放下》，更是用禅理诠释了人生。这是一本让我们放下、让我们快乐、让我们幸福的书，书中讲了很多佛教中解决各种痛苦、放不下的不同方法，只要我们持之以恒，所有困难都会迎刃而解，轻而易举得到快乐。无论是事业、家庭、爱情，全都变得一帆风顺。
心若放下，风轻云淡；负累太多，苦在心头。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
因此，学会放下，劝人放下，也是一种功德。真心希望你能懂得“放下”，善用“放下”。
（5）
内省。道理很简单，但“臣妾做不到”啊！高中时，我读过一句话：“人最不了解的是自己”。我深深受到了震撼，是啊！我们总为自己护短，只会一味鼓吹自己所长。从那以后，时刻内省自己，便养成了习惯。
自己能内省，行有不得，反求诸己，便能知不足而求进步。帮助别人内省，要循循善诱，切莫劈头盖脸。语重心长的谈，润物无声，如春风沐人，然别人感到温暖，又能清楚自身不足而求改进，便是极好。
知己知心的朋友，从来都不会有太多表扬你的话，而是说一说你的短，揭一揭你的丑，然后告诉你该如何去改进。不是吗？反正我的朋友大多如此。
（6）
很多人总把职场当做战场，其实，真有这个必要吗？我从来都是把职场当做家，当做朋友圈，再多一点真诚，不要吝啬对别人的关心关怀，有酒一起喝，有歌一起唱，不是挺好么？
你的收获，便是乐事~云舞一休
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2楼 一鼻子灰
放下与自省，是四个简单的字，两个简洁的词，但是纠结在人性里，放在生活中就是千斤重担。放下要看很多因素，同样一个水坑，蚂蚁和大象对待它的态度就截然不同；自省更是对自我的一种算是评判，相对放下更难。按照我个人理解，放下是一种心态，自省是一种能力；而对于企业员工来说，其实心理咨询，更多是帮助他分析自己，通过过去的经历分析现阶段迷茫的原因，树立一种积极向上的 心态，对于自己认为的工作中的不公平如何在员工立场，员工领导立场，公司领导立场，公司立场等多角度分析，协助他舒缓情绪，对自己有认知，对自己的未来有认知等等；然后还有将这些有用的信息反馈给员工的所属部门领导，再多操心的，会整理出问题的脉络，在合适的场合下适度的向员工解释，对于自我能力的提高，员工情绪，企业等多方面都是有利的。总之，林大咖今天的分享文更多的来自于自身或者自我的思考，是一种积极向上的正能量，也体现出林大咖的学习能力真的很强。加油，通过阅读林大咖的分享文让我二次学习，二次思考。谢谢分享，也祝愿周末愉快
1楼 一鼻子灰
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放下与自省，是四个简单的字，两个简洁的词，但是纠结在人性里，放在生活中就是千斤重担。放下要看很多因素，同样一个水坑，蚂蚁和大象对待它的态度就截然不同；自省更是对自我的一种算是评判，相对放下更难。按照我个人理解，放下是一种心态，自省是一种能力；而对于企业员工来说，其实心理咨询，更多是帮助他分析自己，通过过去的经历分析现阶段迷茫的原因，树立一种积极向上的 心态，对于自己认为的工作中的不公平如何在员工立场，员工领导立场，公司领导立场，公司立场等多角度分析，协助他舒缓情绪，对自己有认知，对自己的未来有认知等等；然后还有将这些有用的信息反馈给员工的所属部门领导，再多操心的，会整理出问题的脉络，在合适的场合下适度的向员工解释，对于自我能力的提高，员工情绪，企业等多方面都是有利的。总之，林大咖今天的分享文更多的来自于自身或者自我的思考，是一种积极向上的正能量，也体现出林大咖的学习能力真的很强。加油，通过阅读林大咖的分享文让我二次学习，二次思考。谢谢分享，也祝愿周末愉快
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放下与自省，是四个简单的字，两个简洁的词，但是纠结在人性里，放在生活中就是千斤重担。放下要看很多因素，同样一个水坑，蚂蚁和大象对待它的态度就截然不同；自省更是对自我的一种算是评判，相对放下更难。按照我个人理解，放下是一种心态，自省是一种能力；而对于企业员工来说，其实心理咨询，更多是帮助他分析自己，通过过去的经历分析现阶段迷茫的原因，树立一种积极向上的 心态，对于自己认为的工作中的不公平如何在员工立场，员工领导立场，公司领导立场，公司立场等多角度分析，协助他舒缓情绪，对自己有认知，对自己的未来有认知等等；然后还有将这些有用的信息反馈给员工的所属部门领导，再多操心的，会整理出问题的脉络，在合适的场合下适度的向员工解释，对于自我能力的提高，员工情绪，企业等多方面都是有利的。总之，林大咖今天的分享文更多的来自于自身或者自我的思考，是一种积极向上的正能量，也体现出林大咖的学习能力真的很强。加油，通过阅读林大咖的分享文让我二次学习，二次思考。谢谢分享，也祝愿周末愉快