远离手机，充分利用碎片时间

作者心灵相约 2016-02-27 16:57 1635

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碎片时间如何有效学习

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舞龙舞狮过大年，三同一合心相连，众亲好友合家欢，跨越发展永向前，健康长寿每一天，家和万事共患难！这是大年初一我利用碎片时间发的微信朋友圈。

由于今年春节假期在美丽的广西过年，过年无非走亲访友，喝酒聊天。其实利用有限的时间学习非常少，闲暇之余最多是看看微信朋友圈的分享。通过朋友圈学习知识一些知识，了解社会动态，比如春节最热门的新闻“哈尔滨高价鱼事件。还比如上海男孩到江西女孩家过年第一天就离开了，还比如写乡村见闻的。虽然后面两个新闻被暴露是假新闻。还比如朋友圈分享晒出各地工友朋友们家乡习俗，这些都可以让我学习到很多知识。

但是如何利用碎片时间学习呢，我想谈谈我的感受。现在很多人感概时间不够用，怎么叫够用呢？

首先，一定要养成规律的生活习惯，每天能够定时下班，按时吃饭，吃饭后休息一会就能开始读书是最好的了。平日里聚会应酬也可以有，但一定要少，一周不要超过两次吧。如果是天天加班的工作就放弃吧，人都累傻了还学什么。

其次，要找到一个可以安下心看书的环境，比如图书馆。也有人能在家里读书，那是定力牛人，我反正做不到，一定要去图书馆，图书馆不方便的也至少找个阅览室。另外耳塞是在阅览室读书的必备神器。其实手机阅读也可以，但是尽量避免自己被手机微信朋友圈所影响。

第三，要给自己定一个目标，最简单的就是报名考试，给自己一个目标，并作出时间限制，这样也好有的放矢。当然也有很多人报了名也不去考，特别是工作了的人，一方面有些考试报名费确实不算什么，另一方面是心散了，确实没动力学你也不能怪他。因此，报名考试前一定要认真思考，反复斟酌，这个到底是不是我想学的东西，务必要有强大的内在诉求再去报名考试，毕竟报了名却不考试会对自尊心造成巨大的打击，对未来的生活和学习都会有很大的影响；

第四，学会从平时的生活里挤时间，比如上下班的时间，对于像语言学习这种需要在次数上取胜的学习，提高学习频率非常重要，在MP3里放上学习资料，每天上下班听，绝对是学习之必备良药，亲身验证，保证有效。又比如中午，午休时间长的孩子有福了，吃完饭千万别回电脑前坐着，找个室外的绿地（当然这个对天气要求比较高），呼吸呼吸新鲜空气，看看书，虽然无法达到在图书馆的精力集中，但却对保持对学科的兴趣和理解学业有很重要的作用；

最后，学习是一件很辛苦的事，要做好吃苦的准备，很多学科都需要花上好几个月，甚至是好几年才能学有所成，当然，学成是最快乐的，得到一个好的成绩，获得家人或同事的认同，但是，我想说除了最终的结果，学习的过程也同样可以是有趣而美好的，既然已经工作了，就不要给自己太大压力，好好感受知识增长所带来的美好和充实吧，就我所知这是世间最美好的事之一。

虽然话是这么说比如办公室同事看到文章就说，上班族如何能够做到呢？上班族行动力和自控力无法通过自有碎片时间保证的。

第一、尽量让学习变成一件轻松的事。教材过难往往是毁灭自学的第一步，找到合适自己阅读的教程，寻找教材的过程往往也是很重要的学习过程，要勇于尝试，觉得好就买回来，反正对于上班族几本书的钱真的不算什么，如果发现不适合就果断换，当然也要积极的去了解有什么更适合自己的书。然后，如果能找到合适的公开课就大美了，虽然你并不能完全跟着老师的进度来学习，但显然听课比看书要轻松，而且老师对知识的讲解也往往更深入、更好理解。

第二、就是要寻求内在的动力，关健是要找到认同的价值观，找到愿意为之奋斗的理由。当然，每天上班上到都累死了，哪有那么多精力去思考这些，这个时候就可以借助一些外界的力量，考试论坛是很好的地方，无论是教程还是学习心得资源都很丰富，另外我觉得老罗的讲座挺不错，新东方的老师也有激励人的能力，看看别人是为了什么而奋斗，看看那些孩子为了梦想是怎样的在读书，看看其他工作了的人是为什么要苦苦的去追求学业，这样往往就能激发起自己读书的欲望了。当然，一周后可能又会丧失这种冲动与激情，只能继续去寻找，从某种程度来说这也是一种学习的过程吧。

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