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失业了，怎么办？
文／黄兰兰，《全能型招聘高手修炼手册》书籍作者
HR成长教练、管理咨询顾问
（文章一律原创，抄袭必究）
数据表明，失业的群体不仅是比较多的。
既有一线的容易替代的基础岗位，也有年薪百万的高薪人群。
既有刚毕业就失业的应届生，也有在社会摸爬滚打多年的职场老人。
大家无一幸免，因为无论是外部经济大环境所致，还是企业内部经营被迫裁员，都不是例外。
而是一种常态。
既然是常态，失业也将会是常态，失业的人群范围和概率随之就会扩大和上升。
即使不是失业，也会有职场PUA、遭遇不公、被迫转型、降职降薪等其他职场负面经历。
如何面对人生的低谷，是每个人人生路上的必修课。
一直很喜欢罗曼罗兰的一句话：
“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热情生活。”
这句话可以换作：
“世界上真正的爱自己，是在认清自己的不足后，依然能够接纳自己。”
你会发现，那些没心没肺、反应迟钝的人活的会更开心。
他的开心，不在于他做出了比你更高的成就，也不在于他赚了比你更多的钱。
而是他能够接纳自己。
很多时候，接纳自己，比相信自己，还要有用。
因为人生总有意外，当意外来的时候，你不接受是不可能的。
但如果你只是默认了这件事情，而没有从心理上真正想明白，你会很痛苦。
就比如公司让你明天就不用去公司了，你能怎么样？
行为上，你是不用去上班了，也没有收入了，这件事情已经发生。
而心理上，如果你不及时调整过来，你的损失会更严重。
其实，大多数的失业，哪怕是企业主动裁员，也并非和员工的能力有关，或并不是以其能力和工作结果为导向的。
可能就因为你比别人入职时间晚，你的薪酬比别人高，裁你对于公司来讲，不仅更能止损，风险也会更低，仅此而已。
接纳自己，才是真正的爱自己。
所以，再重复一次这句话：
只要你接纳了自己，没有谁、没有什么事情能够打倒你。
只有构建起强大的内心，拥有属于自己的内心力量，一切都会好起来。
02 失业了，怎么办？
那失业了，怎么办？总得干点事情吧。
听说治愈焦虑的最好方式，就是马上行动。没有之一。
这就像当你抑郁了，与其在屋子里睡大觉，不如出去走走，哪怕是找朋友聊聊天。
即使写写字、画画画，也比什么都不做要好。
而对于职场人来说，失业之后的行动，不建议马上就找工作，希望一个月内就搞定。
在某些情况下，越快找到工作，反而越容易出问题。
比如陷入下一波的裁员潮再次失业，或选择了一份并不适合自己的工作，让你进退两难。
这种现象还是比较多的。
我之前面试过一些候选人，很好的院校，毕业的起点也挺好，但最近2-3份工作时间都很短。
我就问他为什么要离职，他说：
要么公司人变少了，地址变更后离家太远；
要么公司一块业务做不了，整个部门全部裁员；
要么虽然还没开始裁，但工资已经拖了几个月了，不得已提前出来找工作。
失业一次是很正常的，但如果一个人连续失业2-3次以上，其实是要去总结总结自己自身的问题的，比如：
你真的了解自己吗？
了解自己对做什么事情更有兴趣，更得心应手吗？
了解自己真正想要去的方向和内心的真实想法吗？
了解自己在什么样的事情上比别人更能做出成绩吗？
了解自己的哪些短板或不足，其实是不适合去哪些企业，做哪些职位吗？
以及想过自己五年后，可能会是一个什么样的状态吗？
那个状态会是你期望的吗？
如果不是，你知道现在你需要做什么吗？
尤其在30+的年龄，如果还不清楚这些，仅仅依据之前的工作经历，和目前的机会，就去选择一份工作。
可能会更容易被失业。
所以，失业之后，需要重新对你未来的职业发展做一次系统性规划。
这份规划里，不仅仅有对自己更清晰准确的盘点和认识，确定适合的方向和定位。
也会以终为始，倒推到当下，你需要做的事情，和你一步步的行动计划。
这样你才不会是被这个时代、身边的环境和他人推着走。
而是你会有你的节奏。
哪怕慢一些也没有关系，因为灯塔就在那里，指引着你，稳步向前。
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