支持正方。

先把分内工作完成，再做工作复盘看是效率低还是工作内容确实安排的不合理。如果真的不合理要及时和上级领导沟通反应实际情况。导致加班的无非以下几种情况：

1.主动加班的。愿意把更多的时间投入工作是好事，但是也别忘记事业和生活的平衡，主动加班在某一个特殊的阶段和时间应该还是不错的，比如在刚换单位或部门，或是面临考核和挑战时。

2.加班为了秀。有些人加班不是真的因为有那么多工作需要做，而是在进行一场“加班秀”，以表示自己对工作的鞠躬尽瘁。如果你以为你的老板是傻瓜，那就继续秀下去吧。加班秀更大的危险在于，如果老板认同了这种浮夸的作风，那么公司本身的前景更堪忧。

3.工作拖沓的。有一些人每天都忙忙叨叨的，也不知道在忙什么，其实他们对工作很认真，就是办事效率太低，别人10分钟能做完的事情，他们耗两个小时也不见得能完成。这种情况要么提高工作效率，要么自己偷摸加班把上班时间该完成的任务完成。

4.被迫加班的。很多加班也是出于无奈。因为行业竞争的激烈，公司全体都在加班。这种现象尤其以IT业、广告业为多。如果能适应那自然是最好，但是，如果长年累月如此，就要问一下自己了——这真的是我想要的生活吗？