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千万不能小看抑郁症，严重起来会要命，好多抑郁症病人都有自杀的倾向，最关键的是自己有时还感觉不到这是病，所以对它要提高警惕。
我对抑郁症没有研究，只是有些了解，希望对大家能有所收获。
一、得了抑郁症是什么样子？
我在以前说过，现在依然强调：
1、不要把它当作单纯的心理问题，抑郁症是病，得治。
2、抑郁症治疗是长期的艰苦的过程，要做好充分的心理准备。
3、既要吃药，同时也要心理辅导。
4、抑郁症的样子是这样的：对什么都不感兴趣，闷闷不乐，表面上看与常人无异。
5、如果说强迫症病人是完美主义者的话，抑郁症病人是理想主义者，是与这个社会格格不入，自己一时又无法接受，如果他想通了，他理解了，他的病就好了，难度在于他至死也没有想通，因为他本质是理想主义者。
二、我有抑郁症，可以与我聊聊吗？
别人只能帮你，但不能替代你，所以这病你还得自己扛。
1、不要以为抑郁症不是病，其实发作起来真要命。
2、很理解，这不是小题大作，实际上现在大家对抑郁症的可怕有认识了，希望你能挺过去。
3、要吃药，而且还不要轻易停，不能讳疾忌医。
4、心病还得心药医，找明眼人疏导。
5、自己看书，平时要放松，不要给自己太多压力。
6、最后要有信心：抑郁症不是绝症，好多人都治好了，你一定也能治好。
三、你对抑郁症的看法？
现代人的心理压力越来越大，一些心理疾病也越来越多。
1、抑郁症不好治，要做好长期斗争的准备。
2、抑郁症不是不治之症，要有信心去治愈。
3、实话实说的崔永元也是抑郁症，不是也坚强地活着。
4、有时觉得，抑郁症患者不是病，只是与时代格格不入而己。
5、我再三强调：要看医生，该吃药还得吃药，自己多看书，从一些名人的励志故事中吸取正能量。
6、平时可以找一些心理医生做心理辅导。
四、得了抑郁症，可以不吃药吗？
那要看是早期还是晚期，是轻微还是严重。
1、如果轻微，那找人疏导、自己尝试排解，也许有效果。
2、如果严重，那是重症，必须看医生，必须吃药，而且不要轻易停药。
3、不要不当回事，重度抑郁症多有自杀倾向，很危险的。
4、冰冻三尺非一日之寒，抑郁症是累积下来的病，也要花很长的时间去治愈。
五、得了抑郁症，怎么办？
要明白：抑郁症是病，得治。
1、千万不要不当回事，也不要把它当作单纯的心理问题。
2、不要怕别人知道，亲朋知道会帮助你。
3、抑郁症治疗是长期的艰苦的过程，要做好充分的心理准备。
4、既要吃药，同时也要心理辅导，让问题排解。
5、这病的可怕之处在于对什么都不感兴趣了，部分人有自杀倾向，所以要高度重视。
六、我快疯了，抑郁症到底该怎么治呀？
抑郁症的确不好治。
1、自己不认为是病，或者没在意，等注意时已经很严重了。
2、怕别人不理解，实际上现在大家对抑郁症都已经有认识了。
3、不要怕去看病，医生见得多了，不会轻易瞧不起人。
4、该吃药还得吃药，而且还不要轻易停。
5、找心理专家疏导，心病还得心药医。
6、自己找些相关书籍看，尝试着排解。
7、平时要放松，记住抑郁症不是绝症，好多人都治好了，要有信心去对待。
总的来说，得了抑郁症就要找人疏导、或者看些相关的书，平时注意放松，多做心理调节，最重要的是看病、吃药。
人生不容易，且行且珍惜，咬咬牙，坚持住。
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