职场里，如何克服我们的拖延症？

作者果酱J 2021-05-12 17:27 1260

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职场里，如何克服我们的拖延症？

在职场中，不少人存在工作拖延症，经过沟通研究发现并不是这些人真的很懒惰，而是有意识无意识地将工作放一放，没有最后... 我要投稿 >

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情况概要：

在职场中，不少人存在工作拖延症，经过沟通研究发现并不是这些人真的很懒惰，而是有意识无意识地将工作“放一放”，没有最后期限不会主动去做，结果导致工作任务迟迟没有完成，甚至延误了项目进度。

那么身为HR的你，是否有喜欢拖延的毛病呢？

你的身边是否有喜欢拖延的同事？

你如何看待职场中的拖延症，它给你的工作带来哪些困扰？

总结：

（一）有拖延症怎么办？

首先，对于我自己而言，我觉得自己在工作上拖延的毛病还是比较少的，究其原因，比较大的原因应该是性格使然，我比较喜欢有计划性的事情，所以如果一个任务下来，我是会自己给自己设好一个时间期限的；

那么如问题所言，可能大多数人的所谓拖延症是在于没有最后期限就不会主动去做，那我觉得很好解决呀，那就养成拿到工作任务给自己设定最后期限的习惯（如果你自己没有把握的时候，可以在接到任务的时候询问下你的老板，这个东西需要我什么时候前提交给你？）；

养成给自己设定最后期限的习惯是第一步，如果有了最后期限，你还是会继续拖延，拖延到最后一刻，那就做任务分解，细分你的工作任务和时间限定（举个例子：比如我给自己订了1个月完成4本书的梳理，那我可以再细分为：每周完成1本书的梳理，甚至我可以根据一本书的章节数，规定自己1天内要完成哪些部分）；

将任务和时间都分解明确后，给自己做一个Todo list，标记自己每个阶段的完成情况，及时进行复盘，如果前一阶段已经没有按时完成了，那在后面的阶段的时候就要警醒自己加快进度了，当一个周期循环结束也可以做一整个阶段的复盘，看看自己这个任务的完成情况和跟进情况，做个总结。

（二）同事有拖延症怎么办？

我觉得职场中遇到喜欢拖延的同事真的是再正常不过的事情了，工作的困扰大概就是自己急着要某样文件的时候总是无法及时获取，尤其是大家共同推进一个项目的时候，环环相扣，真的遇到很拖的同事，那简直就是灾难，因为这个时候项目跟进慢已经不是你一个人可以控制的，那怎么办呢？

我个人认为，该做任务分解还是要做，甚至于这个任务分解还可以多一列【负责人】，将每个人需要在哪个时间节点完成哪样事情都列明，并且做【结果阐述】，这样就可以在做项目复盘的时候清楚知晓哪个环节出现了纰漏；

而且我觉得这个东西不一定说你是项目负责人了才可以去做，项目是团队合作的项目，就算你不是项目负责人，你也可以把你的想法和负责人进行沟通，我相信对于推动项目起到积极作用的事情，负责人不会一味拒绝你；而且这个项目任务的分解即使你是负责人，你也无法全盘很细节的制定，归根结底还是需要项目参与的各位同事坐下来探讨并共同完成的；

当然有的时候和同事之间的工作联系并不是项目，那像这种单方的索要文件，对方却很拖的情况，我个人的做法就是有时间周期地委婉地催，催到他给你为止，毕竟工作嘛，大家互相配合才是真的好！你好我好大家好！

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