灰色bye bye：职场抑郁终结手册

    《灰色bye bye：职场抑郁终结手册》以“职场人士得了抑郁症应该如何接受治疗”、“周围的人应该如何对待抑郁症患者”为中心，总结了与“职场抑郁”有关的基本事项。请假专心疗养，康复之后如何重返工作岗位，关于这两点，《灰色bye bye：职场抑郁终结手册》也会具体举例介绍。<br>    最近，在抑郁症治疗方面，医疗的进步很明显。有使用各种药物进行治疗的方法，也有药物以外的治疗方法。通过这些方法，有的人一边继续抑郁症的治疗一边工作，也有很多人请假休养，等抑郁症恢复了再工作。

    发现抑郁的真相，找回快乐的本能<br>    解读职场压力，剖析抑郁的本源<br>    全方位介绍抑郁的治疗，千万人受益

    什么样的人容易得抑郁症<br>    中老年是高峰期，所有年龄的人都有可能<br>    抑郁症可见于所有年龄层。不久前，人们还把抑郁症看成是中老年阶段特别常见的疾病，但是近年来抑郁症在二十几岁的年轻人和三四十岁年富力强的人当中的发病率也在增加。这些发病的例子中均有种共性，即被委托很难的项目，在上司和部下之间受夹板气等，以职场上各种各样的事情为诱因，抑郁症发病率明显增加。<br>    过了四十岁，人们由于在职场中成为管理者，企业责任增加，再加上家庭中孩子的成长、住房贷款的支付，以及照顾父母等问题都赶在一起，所以精神压力急剧增大，容易引发抑郁症。<br>    进入新的环境时需要注意<br>    压力会导致抑郁症。但是，产生压力的原因不一定都是坏的事情。升职、结婚、买了自己期盼的房子等好事、喜事也是压力产生的原因。有时一个人很高兴，看上去好像完全没有问题，但随之而来的环境变化成了看不见的压力，打乱了其心理平衡，这样的情况也是有的。<br>    性格不同容易患病的程度也不同<br>    实际上，即便是身陷同样的情况和环境，面对同样的问题和压力，有的人会得抑郁症，而有的人则不会。也就是说，是否容易得抑郁症，与与生俱来的性格所带来的接受压力的方式有关。<br>    例如，过度认真的人、一点小事就容易放在心上的人，跟与他们性格正相反的人比起来，更容易有压力。（有关这一点，将在第二童详细叙述。）<br>    职场的压力是主要诱因<br>    公司内部人际关系带来的压力<br>    在公司里，大家想法不一，职务也不相同，所以容易产生有关人际关系的压力。有的...