职业技能培训教材:交际语言技巧
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写好并熟记讲稿以后,选择适当环境自己对自己讲话,同演讲的试讲结合起来也是独自的一种好方法。
2.自我介绍
讲自己熟悉的话题一般可以抵御不正常心理反应,因为人们都熟悉自我,语言质量的要求也不很高,只要能当众讲话即可,然后由自我延伸到父母、师长、家庭、学校,一直延伸到亲历的一件事,敬爱的一个人。利用适宜的场合,进行这样的讲话训练,会逐步克服怯场心理。
3.讲笑话
笑话并不要求是完整的故事,只要使自己轻松,听众感到风趣就行。人物的典型特征,事件的重要片断,都是编造笑话的材料,有些健康的民间笑话也可以作为心理训练的教材。喜怒笑骂,皆成笑话。比如,老师:“你有历史问题。”学生:“我只有12岁怎么会有历史问题?”老师:“你读四年级时语文考了88分是不是?”学生:“那是22分改成的。”这样的小笑话,同样具有心理训练的作用。演讲、发言、谈判之前如有紧张心理,可用笑话调节,在心情轻松、稳定以后再正式参与交际,效果一定会好得多。