【职场上应该隐藏情绪,还是应该鼓励情绪自由?】
职场上难免会遇到影响情绪的事。有人认为,职场上应该隐藏情绪,不要带着情绪工作,要做好情绪管理;也有人认为,职场上应该要情绪自由,隐藏情绪久了会有严重的精神内耗,不利于团队和个人成长,情绪自由才能在职场上发展得越来越好。职场上应该隐藏情绪,还是应该鼓励情绪自由?
我支持情绪自由。
1、管理情绪。无论是在职场上,还是在生活中都绪自由是必须的,难道受了委屈你还不允许人家难过一会儿呀。隐藏情绪是不正确的做法,每个人都有自我情绪管理的能力,为什么要管理情况,就是避免心中有火就烧的现象,需要根据不同的场合管理出适宜的情绪。
2、控制情绪。我不知道各位 是否有遇到过,自己坐在办公室内专业做事,突然间听到办公室外传来雷鸣般的声音。这就是那些没有情绪控制能力的人员在释放心中的怒火,这类人就是没有情绪控制能力,大脑一发热,火就烧起来了,他们无论在哪儿都不会受到多数的人的欢迎,都是敬而远之,惹不起还躲不起吗。
3、适当释放情绪。适当的释放紧张的情绪非常有必要,长时间的屈在心里,精神迟早会出问题。注意是释放并非发泄,发泄只会让事情越来越差,释放才能使自己过来更轻松。碰到问题积极沟通,主动请教,沟通也是释放情绪的一种,譬如下班后约三五个朋友喝喝小酒,也是在头释放情绪。
collins.wang 学号:1111047784
我支持情绪自由。情绪自由不是发泄情绪,而且将自己的情绪讲出来、消化掉,这样才能不带情绪的做好工作。工作已经如此艰难,如果还要隐藏情绪,最后搞得自己不开心就更加做不好工作了
我支持情绪自由。情绪自由不是发泄情绪,而且将自己的情绪讲出来、消化掉,这样才能不带情绪的做好工作。工作已经如此艰难,如果还要隐藏情绪,最后搞得自己不开心就更加做不好工作了
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