女人这样做最优雅

       任何女人都希望自己美丽温婉、知性大方，是个优雅的女人。可大多数女人并非天生丽质，或许你为自己的相貌烦恼，或许你为自己不懂衣妆搭配忧愁，或许你在职场处处碰壁，或许你与心爱的他总是争吵，或许你的身体处在亚健康状态……这些与优雅格格不入，其实优雅就是一场修炼。只要你想，并按照本书的指引练习，就一定能成为一个优雅的俏佳人。
　　《女人这样做最优雅》从容颜扮靓到衣着装束，从灵动妆容到膳食运动，从瑜伽美体到声音加分，从品位修养到礼仪训练，从美化身体到控制情绪，从婚恋宝典到职场金律，为你提供了一份优雅女人内外兼修的魅力秘籍，让每个女人在不知不觉之中修炼成为优雅别致的时尚达人。

     范冰冰说，可以优雅的老去，也是一件很美好的事情。帮女人设计，为优雅支招，让你成为他心中的王妃。优雅是最受欢迎的化妆品，每个女人都喜欢它；优雅是最贴心的服饰，女人们谁也离不开它。优雅让女人千娇百媚，让男人心无旁骛。《女人这样做最优雅》一册在手，让女人永不烦恼，青春永驻。

　　耳朵和鼻子，遗忘和突出的部分都需要妆饰
　　在有些人看来，女性的耳朵从来就没有得到应有的良好对待。它们不是被忽略了，就是被过度地损伤了。当女士们钟情于往脸上扑各种粉、这里那里地涂涂抹抹时，耳朵总是被遗忘了的。小心翼翼地装扮自己的面庞，这对于女人们是最要紧的事情，但由于耳朵经常会被掩盖在头发下面，导致它们没有受到应有的重视。
　　走在人流熙攘的闹市，还是置身于宽敞明亮的办公间，我们都会遇到一些年轻女性，面容精致动人，衣着新潮时尚，可耳朵却没有修饰。当她们转到侧面时，露出暗淡的耳朵和闪光的耳环，是那样的不协调。脸部肌肤较黑的女性，在涂上一层厚厚的粉底后，面部正、侧面的黑白对比会非常明显。所以女性朋友一定不要忽视对耳朵的修饰和保养。
　　耳朵的修饰
　　（1）大耳朵的修饰方法
　　优雅的女性，如果你的耳朵有点大，可以选择比肤色略深的粉底修饰耳朵；饰品则应与脸型结合，选择稍大点的耳饰，但不可太重，以免把耳朵坠长，同时耳垂也不堪重负；发型以较长带卷的波浪形为宜。
　　小耳朵的修饰方法
　　优雅的女性，如果你的耳朵小一些，化妆时你要保证耳朵和脸部肤色的统一，可以均匀地在耳朵上打上与脸部一致的粉底；要选择较小的耳部饰品，以有光泽感的小耳钉、小耳环为主；发型可遮住一半耳朵，或用不对称发式露出一边耳朵。
　　2. 耳朵的保养
　　揉耳运动：将双手掌搓热，用双手掌的掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，
　　最后转圈揉，直到局部发红发热为止。
　　捏耳运动：握住双耳的耳垂，运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域。
　　每天2～3次，每次1分钟。长期坚持，既有美容的作用，又能增添双耳的风采。
　　搓耳运动：握住双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，以耳廓皮肤略有潮
　　红，局部稍有烘热感为宜。每天早、晚各进行一次。搓过双耳后会有一种神清气爽、容光焕发的感觉。需要注意的是，患某些慢性疾病的人，在搓耳之后，还要搓相应的区域，若是碰上高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍微重一点儿，向上搓时用力稍微轻一点儿。
　　鼻子是人类面部轮廓中最为突起挺拔的部分，拥有一个笔挺高直的鼻梁，是很多女人的梦想，但是由于先天因...