珍惜
这个春节,我的安排主要围绕“珍惜”二字和四个“一”来展开,主要安排如下:
1:聚一聚
由于疫情影响,兄弟姐妹三年都没有好好的聚一聚了。
现在已经约好,今年要聚一下。分别带上家人,回到老家,看看长辈。毕竟一年又一年,亲情要特别珍惜。
即使有疫情,或者可能面临复阳,但如果只能二选一,还是不能没有亲情。今年这种情况,恐怕家家都会面临这样的选择。
2:稳一稳
主要有两个方面:
一是疫情防护。不管是聚会,还是外出玩耍、购物等,由于南来北往的人,太多太复杂,阳转阴或没转的,被阳的是什么毒株,谁知道啊;加上每个人体质、是否转阴、拥有多强的免疫力,特别是老年人,或者有一些基础病的,特别要注意。既要戴好口罩,又要保持距离,还要尽量公筷公勺等,也要注意及时消毒。
二是提升免疫。放假休息,也要注意作息规律,不能熬夜,不能太劳作,不能不锻炼,不能锻炼过度,不能大鱼大肉太油,不能太过清淡,要饮食均衡,保持与平时相差不多,这样,身体才能吸收;另外,多摄入蛋白质之类的食物,比如瘦肉、牛奶、蛋白粉等,因为我观察了那些阳了没症状或者比较轻的人,尤其是上了一定年纪的,经过了解,他们基本是平时保持得比较的一个习惯,就是:多喝牛奶和蛋白粉,形成习惯。这样,免疫力得到了较好的提升。
3:玩一玩
春节嘛,全家开心就好,特别是老人和小孩,这就需要做好三个方面的事情:
一是适当零食。平时虽然不提倡吃零食,但是,过年过节的,如果休息或玩耍时,手里嘴里没有一个东西,似乎是没有过年的味道,正如我们小时穿新衣服、吃爆米花、放鞭炮一样,现在虽然这些都没法“玩”了,但拥有平时不能有的“零食”,还是有那么一点点年味和开心的。所以,我也购买了不少零食候着这些小朋友们。
二是周边玩。过年,哪里都是人山人海,如果老人小孩一起出动走远门,确实也不够方便与安全,所以,今年我们计划就到周边附近的一些公园玩耍、走一下,或者参加一些游园活动。
三是麻将。平时我虽然不打麻将,但过年了,与家人一起玩一下,让老人动一下脑筋、活动一下手指,也是一件开心的事情。
4:学一学
今年春节,我们放假就十来天左右,除去多陪陪家人,所剩时间也不是太多。
每天主要是早上的时间,可以适当早起一点,利用这个时间段,看看专业上的书,上上三茅翻翻一些专家的好文。
另外,利用春节家人团聚、亲戚朋友在一起的时间,多交流,多听听,看看有什么新鲜的东西,以及今年创收的办法和启发,这个时间段,是比较容易撞出思想的火花的,要集中利用好。