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职场中,拥有这项能力的人离成功更近

作者 黄林(子姝) 更新于:2021-09-15 13:18 40668
今天学习你将收获——职场中的抗压能力指的是哪些方面,我们如何锻炼自己的抗压能力,又该如何正确运用?
本期案例——在职场中我们经常会听到抗压能力这个词,无论是在求职面试还是在日常工作中,感觉领导都会更喜欢抗压能力强的员工。请问各位HR,你觉得领导口中的抗压能力究竟是个啥?是职场必备能力还是老板压榨你的借口?
今天学习你将收获——职场中的抗压能力指的是哪些方面,我们如何锻炼自己的抗压能力,又该如何正确运用?
本期案例——在职场中我们经常会听到抗压能力这个词,无论是在求职面试还是在日常工作中,感觉领导都会更喜欢抗压能力强的员工。请问各位HR,你觉得领导口中的抗压能力究竟是个啥?是职场必备能力还是老板压榨你的借口?
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先来考考大家,职场五商,你能说出几个来?

我相信,大部分都能脱口而出:智商和情商。可一个成功的职场人,所拥有的远不止这些。

智商:指对某人智力发展水平的综合测试参数。

情商:我们认识和管理自己情绪和处理人际关系的能力。

逆商:就是一个人面对逆境,如何去认识逆境和战胜逆境的能力。

财商:就是理财能力,是一种支配财富、控制财富的能力。

心商:指一个人心理健康的程度。

有一句话说的好,情商和智商是一个人成功的基石,而逆商决定一个人的格局和他的人生高度,财商和心商决定了他能走多远

放眼职场,有谁能坚定的说,我工作这么长时间,一直都顺风顺水的,什么挫折困难都没有?

一个真正成熟的职场人,必定是经过千锤百炼,他们的成功离不开在逆境中向上攀登的能力。

职场通往成功的路犹如登山,我们每个人都是登山者。

在《逆商》这本书里,作者把登山的人分成了三种:放弃者、扎营者和攀登者。放弃者占人群的10%,选择在山峰给予的机遇前退出;扎营者占人群的75%~80%,选择在登峰过程中停下,躲开可能遇到的逆境;攀登者占人群的10%,选择终生努力攀登,不断自我成长和进步。

我们每个人都想做攀登者,但现实却让大部分都成了扎营者。扎营者和攀登者中间的差距,就是逆商。一个逆商高的人,遇到逆境会越挫越勇,遇难更强。而逆商高的表现之一就是有很强的抗压能力。

 

在招聘中,抗压能力是我们很看重的一项软技能。

我们不愿意招那些“玻璃心”的员工,一旦遇到点困难或挫折就情绪低落、抱怨、放弃甚至逃跑。

曾经面试过一个各方面都很不错的应届生,但却输在了抗压能力上。

当时我们北京分公司需要招聘一名员工关系专员。经过电话面试、分公司经理面试,这位小姑娘脱颖而出。分公司同事给我的反馈是这个姑娘特别棒,专业知识扎实、沟通能力强、情商高,做员工关系的工作肯定行。

经过和姑娘半个多小时的电话沟通,我发现,她确实各方面都挺不错的。在最后,我问了一个面试中我必问的题目:来之前,你人生中遇到的最大挫折是什么?如何解决的。

小姑娘提到了退出学校社团的经历。原来,她在竞选社团副团长一职失败后,觉得自己干的好却没有得到大家的认可和投票,忍受不了直接主动退团了。

小姑娘的这个回答,让我对她的抗压能力有了质疑,果然,经过连续几个问题的追问和补充,我发现她的心理承认能力比较差,对待问题和困难容易产生畏难心理,一旦事情没有达到自己的预期,就会本能地想要逃跑。

当然,最终,我们并没有录取她。我也很直白的告诉她了,做员工关系工作,需要我们有强大的内心去处理各种关系和冲突,显然她不太适合。

在人才的招聘选拔中,关于抗压能力的人才测评也是我们常用的筛选评估手段之一。

比如,举几个常规的自测题目,大家可自己简单测一下:

* 工作中,我喜欢尝试使用新的方法,即便因此要多费时间和精力也在所不惜。

* 当我感到苦闷的时候,我会向别人倾诉,听取他们的建议,而非默默地自己发愁。

* 如果意外地被降职或被辞退工作,我将仍能保持镇静,而不显得慌乱紧张。

* 做事失败时,我通常找外部的原因,而不愿意承认是因为自己能力不行或方法不当。

* 当我的事业长久陷入停滞状态,我将面临失业的危险时,我会变得越来越焦虑

多人一说到抗压能力强,就会联想到工作节奏快强度大、经常加班、干不完的活、处理不好的人际关系、背不完的黑锅、完成不了的业绩。。。这些都是我们在职场中遇到的困难和冲突,它是抗压能力的外显,而非真正的内涵。如果搞混淆了,我们就会把听话、脾气好、老实顺从的员工当成是抗压能力强的员工了。

在工作生活中,真正的抗压能力强可能表现在以下行为:

你是否有一个稳定的情绪,遇到好事坏事都能不焦虑不暴躁;

在遇到困难或挫折时,你是否敢于迎难而上,寻找有效的解决办法;

你是否有积极乐观的心态去处理和包容身边各种负面情绪;

遭遇失败时不气馁,能接受失败并吸取教训敢于再战

在面对工作进展不顺利或人际关系冲突时,能避免“习得性无助感”。。。

当然,抗压能力强的表现还有很多,最关键的是我们能有一个正确的心态,应对各种压力,把压力转变为动力,才是王道。

 

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2024-03-28 10:22
漫步风中

13楼 漫步风中

职场如逆水行舟,不进则退。

2021-09-16 14:40:41 回复 赞(0)

大卡

@漫步风中:您的评论写得非常好,希望您多多发表自己的观点,如果喜欢老师的教学文章的话,可以给老师点点关注,打个豆子,奖励一下老师哦~~

2021-09-16 18:07:26回复
dabao

12楼 dabao

面试的哪位小姑娘太实在了些,但对她的职业发展反而有帮助,避免了在不适合的岗位上挣扎。

2021-09-16 14:35:28 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:07:51回复
绿茶123456

11楼 绿茶123456

判断一个人是否具备抗压能力,主要是看他过去的行为。另外,家庭环境对一个人的影响很大,如果父母是一个放弃者,孩子的逆商很难高的。

2021-09-16 14:30:30 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:08:05回复
有梦就会成功

10楼 有梦就会成功

恒大欠了那么多钱,老板还是坐怀不乱,不愧是具备顶尖的逆商,让人汗颜呢。

2021-09-16 14:23:50 回复 赞(0)
追风的祥云

9楼 追风的祥云

心商和逆商不是一回事吗?

2021-09-16 14:17:24 回复 赞(0)
钓鱼

8楼 钓鱼

打卡

2021-09-16 10:11:25 回复 赞(0)
782985781

7楼 782985781

要是抗压能力较弱,一有压力就叫苦连天,甚至撂挑子,这种人不管企业如何去培养,可塑性都不强。

2021-09-16 10:10:27 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:16:58回复
tracy126

6楼 tracy126

有一定抗压能力的人,很多时候比没有抗压能力的人要冷静的多。这不管在工作还是生活中,都是好事

2021-09-16 10:09:30 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:17:00回复
ma1234a

5楼 ma1234a

感谢分享

2021-09-16 10:08:32 回复 赞(0)
农村来的

4楼 农村来的

打卡

2021-09-16 10:07:58 回复 赞(0)
高小楼

3楼 高小楼

要是这个人工作了一段时间,因为工作有压力跳槽了,平白浪费了公司的时间和资源不说,我们又得重新招人来填补职位空缺,隐形开销巨大。所以当然需要有一定抗压能力的人

2021-09-16 10:07:14 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:17:15回复
xlcheng1974

2楼 xlcheng1974

孟子曰:天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

2021-09-16 10:06:19 回复 赞(0)

大卡

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2021-09-16 18:17:30回复
大卡

1楼 大卡

林子姝老师——
本篇文章来自林子姝老师的分享。大家可以点击老师头像订阅,也可以在评论区留言和老师多多交流哦~

2021-09-16 09:20:04 回复 赞(0)

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